Най-добрите приложения за здравословен начин на живот от 2020 г.

Съдържание

• HealthTap
• ShopWell: По-добър избор на храна
• Elevate: Обучение на мозъка
• Приказно: Самообслужване
• Здраве Pal
• Remente - Самоусъвършенстване
• Ръководство за здраве и хранене и фитнес калкулатори
• Moodpath: Депресия и безпокойство
• Eufylife

Здравословният начин на живот е нещо повече от правилно хранене и последователни упражнения. Постигането на достатъчно сън, грижата за тялото и ума ви и управлението на неща като лекарства и назначения на лекар също играят важна роля за поддържането на здравето.

Доброто приложение може да бъде чудесен начин да управлявате всичко това. Ето защо Healthline тества разнообразие от различни приложения за здравословен начин на живот. Избрахме най-доброто за годината въз основа на съдържание, надеждност и потребителски отзиви.

HealthTap

iPhone рейтинг: 4,5 звезди

Android рейтинг: 4,4 звезди

Цена: Безплатно

Въпроси за вашето здраве? Прегледайте повече от 2,6 милиона отговора от лекари и 700 000 теми и статии за 850 състояния. Задайте въпрос безплатно и получете поверителен отговор от лекар в рамките на около 24 часа или платете, за да посетите лекар веднага.

ShopWell: По-добър избор на храна

iPhone рейтинг: 4.7 звезди

Android рейтинг: 4 звезди

Цена: Безплатно

Опростете етикетите за хранене и намерете храни, които отговарят на вашата здравословна диета с ShopWell. Създайте хранителен профил с вашите хранителни цели, алергии, здравословни проблеми и антипатии и получавайте персонализирани резултати от храненето, когато сканирате етикет. Други функции включват препоръки за храна и съвети за информираност за местоположението, за да намерите продукти в местния хранителен магазин.

Elevate: Обучение на мозъка

iPhone рейтинг: 4.8 звезди

Android рейтинг: 4,5 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Тази програма за обучение на мозъци е предназначена да подобри фокуса ви, способностите за говорене, скоростта на обработка, паметта, математическите умения и много други. Вземете персонализирана програма за обучение, която коригира колкото повече я използвате, за да увеличите максимално резултатите си.

Приказно: Самообслужване

iPhone рейтинг: 4.6 звезди

Android рейтинг: 4,5 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Изградете здравословни навици с Fabulous, за да можете да се радвате на по-здравословен и щастлив живот. Приложението използва цялостен подход, който ви мотивира да бъдете по-продуктивни. Ще увеличите максимално енергийните нива, ще намерите повече фокус, ще отслабнете и ще спите по-добре - просто следвайте указанията на приложението.

Здраве Pal

Android рейтинг: 4,1 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Health Pal има всички функции, които някога бихте помислили, за да поддържате здравословния си начин на живот. От брояч на стъпки и напомняния за диета през целия ден до тракери за храна и упражнения, приложението Health Pal е ежедневен инструмент за придружаване, за да улесни пътуването ви към цялостно здравословен начин на живот. Той съхранява информация за вашата диета, вашата физическа форма и много други здравни ресурси на едно място.

Remente - Самоусъвършенстване

iPhonд рейтинг: 4.6 звезди

Оценка на Android: 4.6 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Да бъдеш здрав е повече от просто да се храниш правилно, да пиеш достатъчно вода и да спиш добре - това е и да оправиш ума си. Приложението Remente ви дава много ресурси, за да ви помогне да търсите живота си за щастие и изпълнение, с поставяне на цели, инструмент за ежедневно планиране на ежедневни задачи и дългосрочни цели и писмени и визуални функции, които да ви помогнат да проследите чувствата си подробни начини, които могат да ви помогнат да разберете по-добре какво носи вашата житейска цел.

Ръководство за здраве и хранене и фитнес калкулатори

Оценка на Android: 4,4 звезди

Цена: Безплатно с покупки в приложението

Опитът за активно хранене и отслабване може да изглежда като математика, когато се опитвате да разградите макроси, да анализирате съставките или привидно да изчислите всяка калория. Това приложение ви помага да разберете как изборите, които правите за цялостната си диета, вместо да фиксирате върху определени хранителни вещества, влияят върху вашето здраве и хранителен прием. Той предоставя подробна информация за ползите от много здравословни храни за вегетарианци и месоядни. Също така ви позволява да изчислите своя ИТМ и други телесни измервания, за да видите как промените в диетата водят до положителни или отрицателни здравни резултати.

Moodpath: Депресия и безпокойство

Рейтинг на iPhone: 4.7 звезди

Eufylife

Рейтинг на iPhone: 4,9 звезди