Основни лечения за мигрена

Съдържание

• 1. Техники за релаксация
• 2. Промяна в начина на живот
• 3. Грижа при храненето
• 4. Използване на лечебни растения
• 5. Акупунктура
• 6. Хомеопатия

Лечението на мигрена се извършва с лекарства, които лесно се намират в аптеки като Sumax, Cefaliv или Cefalium, но това трябва да бъде посочено от лекаря. Някои хора обаче могат да получат световъртеж, гадене и гадене и в този случай може да се наложи, в допълнение към лекарствата за облекчаване на болката, използването на антиеметици, за да се предотврати повръщане и дехидратация, което може да засили болката.

По този начин, по време на пристъпи на мигрена, когато болката е по-интензивна, се препоръчва употребата на лекарството, което е предписано от лекаря, освен да останете в покой, в тиха и тъмна среда, където можете да се отпуснете.

Вижте списък на основните лекарства, посочени за мигрена.

Въпреки че мигрената няма лечение, тъй като се предизвиква от няколко фактора, като консумацията на определени храни или прекомерен стрес, например, има някои естествени лечения, които помагат за предотвратяване на атаки и които са ефективни за намаляване на интензивността на болката., Как:

1. Техники за релаксация

Техниките за релаксация, като медитация или йога, помагат за облекчаване на ежедневното напрежение и регулиране на емоциите, намалявайки с течение на времето нивото на стрес, което е основна причина за мигренозната криза. Вижте 8 техники за релаксация, за да успокоите ума си.

2. Промяна в начина на живот

Промяната в начина на живот е необходима, за да се намали честотата на мигренозните пристъпи и интензивността на болката, тази терапия е ежедневна и включва промени в навика, като:

• Избягвайте ярки светлини близо до лицето след залез слънце;
• Спете поне 8 часа на нощ;
• Правете физически упражнения редовно;
• Избягвайте стресови ситуации;
• Откажете се от пушенето.

Включването на тези навици в рутината, освен че намалява интензивността на мигрената, подобрява качеството на живот и предотвратява появата на други заболявания.

3. Грижа при храненето

Има храни, които могат да бъдат въведени в диетата и които с течение на времето помагат за намаляване на интензивността на мигрена, като кестен, който съдържа селен, и помага за намаляване на стреса, или джинджифил, който помага да се инхибира производството на отговорния хормон от чувство на болка. Проверете кои храни могат да намалят болката при мигрена.

Важно е обаче да се избягват някои храни като кафе, което съдържа вещества, които променят кръвообращението, и индустриализирани храни като колбаси, които имат изкуствени добавки, като нитрит, и които могат да причинят възпаление, увеличавайки честотата на кризите, и следователно не се препоръчват за тези, които имат постоянни кризи.

Вижте следващото видео и вижте тези и други съвети, които могат да помогнат за предотвратяване на мигрена:

4. Използване на лечебни растения

Лечебните растения, като валериана и танацет, са естествени транквиланти, които спомагат за регулирането на съня и имат противовъзпалителни вещества, така че използването им, под формата на чай или в капсули, помага да се контролира появата на нови кризи. За да се облекчат обаче симптомите и този вид лечение да има очаквания ефект, трябва да се спазват всички указания на билкаря. Научете как да приготвяте 4 вида мигренозни чайове.

5. Акупунктура

Акупунктурата може също да намали симптомите на мигрена, като е също толкова ефективна, колкото и лекарствата, използвани за лечение на атаки. Тази техника на традиционната китайска медицина включва вмъкване на фини игли в кожата, за да стимулира и деблокира специфични енергийни точки в тялото, които произхождат от мигрена.

Приносът на акупунктурата при лечението на мигрена е чрез локалното освобождаване на ендорфини, вещества, произвеждани от организма, които действат като естествен аналгетик, намалявайки болката, създавайки релаксация и благополучие. Разберете какво представлява акупунктурата и какви са нейните ползи за здравето.

6. Хомеопатия

Хомеопатията е вид естествено и алтернативно лечение, което се състои в използването на вещества, които причиняват симптоми за лечение и облекчаване на състоянието, представено от лицето, следвайки принципа, че "подобно лечение подобно". Въпреки това, хомеопатичните лекарства винаги трябва да се използват като допълнение на лечението, препоръчано от лекаря.

Разберете какво е хомеопатията и как действа тя.