Опитайте тази тенденция? Кръвни тестове за постигане на оптимално здраве

Съдържание

• Преглед за

Вечеря е и всичко, което искате, е огромна купа сладолед от мента. Но защо? Дали това се дължи на ПМС, промени в кръвната захар, глад за храна, болест или може би просто податливост на хитра реклама? Това е сложното нещо в телата ни-да разберем какво всъщност се случва вътре в тях изисква странна смесица от наука, вуду и космически късмет. Една от най -големите ми фантазии (готова да разбера колко наистина съм шантав?) Е да имам компютърен екран, прикрепен към мозъка ми, който да ми казва точно какво се случва в органите ми във всеки един момент. Въпреки че досега това не е научна реалност, аз се приближих една крачка по -близо до осъществяването на мечтата си, когато трябваше да изпробвам нова услуга, наречена Inside Tracker, която анализира кръвните ви изследвания и след това препоръчва оптимален план за хранене и упражнения, съобразен с вас.

Професионалните спортисти използват тези видове тестове (обикновено базирани на кръвни тестове и въпросници) от дълго време, но наскоро те придобиха популярност сред обикновените хора, които се грижат за здравето. Някои фитнес зали, като Lifetime Fitness, дори предлагат собствена вътрешна версия. Но какво предлагат те, което вашият редовен лекар не може? Разликата е, че вашият лекар се интересува най -вече от диагностицирането на дисфункция в тялото ви и това, че „не сте болни“ не е същото като „здравословен“.

Inside Tracker и други видове доброволни тестове не са за диагностициране на болести, а по -скоро за подпомагане на хората да постигнат оптимално здраве и да увеличат максимално атлетичния си потенциал, като им покажат как да получат критични измервания в рамките на „оптимизирана зона за вашата специална група: възраст, пол, раса , нужди от производителност. "

Всичко, което трябва да направите, е да вземете кръвта си в местна лаборатория и в рамките на няколко дни ще получите резултатите си, заедно с препоръки как да подобрите броя си. Основният тест изследва вашата фолиева киселина, глюкоза, калций, магнезий, креатинкиназа, витамин В12, витамин D, феритин, общ холестерол, хемоглобин, HDL, LDL и триглицериди. След това получавате препоръки кои храни и добавки да включите в диетата си и кои да избягвате. Крайната цел е да ви помогне да промените диетата и рутинните си упражнения, за да извлечете максимума от представянето си.

Работят ли тези тестове? Най -малкото те ви предоставят повече информация, за да говорите с Вашия лекар за конкретни здравословни проблеми, които може да имате. Резултатите ми бяха много интересни и въпреки че номерата ми разкриха, че съм много здрав, се появиха няколко червени знамена. Радвам се, че знам за тях, преди да започнат да причиняват някакво заболяване. Това направи ли ме по -добър спортист? Журито все още не е съгласно с това!

Интересувате ли се да опитате сами? Научете повече и се регистрирайте на уебсайта на Inside Tracker.

Преглед за