6 Средства за естествено разстройство на стомаха

Съдържание

• Нещо не е точно там долу
• Кога да посетите лекар

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Ние избираме тези артикули въз основа на качеството на продуктите и изброяваме плюсовете и минусите на всеки от тях, за да ви помогнем да определите кое ще работи най-добре за вас. Healthline си партнира с някои от компаниите, които продават тези продукти. Това означава, че може да получим част от приходите, когато купите нещо, като използвате връзките по-долу.

Нещо не е точно там долу

Стомашните неразположения са толкова чести, че всеки ги изпитва в един или друг момент. Има десетки причини, поради които може да получите болки в корема. Повечето причини са доброкачествени и симптомите преминават бързо, така че обикновено няма нужда да търсите много по-далеч от вашата кухня за лесно решение на този проблем.

Знаете ли някакви добри лекарства за разстроен стомах? Кажете ни какво работи за вас!

Барът е може би последното място, което бихте потърсили за облекчение от гадене, но много хора се кълнат в пет или шест капки горчиви коктейли, смесени в студена чаша тоник, сода или джинджифилов ел.

Най-често срещаните горчиви марки, като Peychaud’s и Angostura, съдържат комбинация от билки като канела, копър, мента, джинджифил и други. Това може да е причината горчивицата да помогне за облекчаване на гаденето при някои хора.

Искате ли да опитате? Ето няколко от любимите ни:

• Angostura ароматни горчиви
• Peychauds Bitters
• Q тоник вода
• Q Drink Club Soda

От древни времена хората са се обърнали към джинджифила като лекарство за лечение на болка до гадене и всичко между тях. Това не е само приказка на стари съпруги - те показаха, че джинджифилът може да бъде много ефективно лечение за някои видове стомашни разстройства.

Естественият противовъзпалителен джинджифил се предлага в десетки форми, като всички те могат да помогнат. Джинджифиловите дъвки и добавки са лесни за приемане, докато други хора предпочитат джинджифила си под формата на напитка. Опитайте изцяло натурален джинджифилов ел или накълцайте пресен джинджифилов корен и си направете чай.

Джинджифилът се предлага в много форми. Избери си:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger - Case of 12
• Корен от пресен джинджифил
• Chimes Original Ginger Chews, 5-килограмова кутия
• Нова глава Ginger Force, 60 Softgels

Всеки родител на малко дете знае за диетата с банани, ориз, ябълки и препечени филийки (BRAT), за да помогне за успокояване на разстроен стомах, независимо дали пациентът страда от гадене или диария.

BRAT съдържа храни с ниско съдържание на фибри и с висока степен на свързване. Нито една от тези храни не съдържа сол или подправки, които могат допълнително да влошат симптомите. Тази нежна диета е подходяща, когато се чувствате зле, но все пак трябва да ядете нещо. Опитайте да препечете тоста за малко допълнителна помощ - овъгленият хляб се смята, че намалява гаденето.

Ментата често се цитира като полезно средство за гадене и разстроен стомах, тъй като ментолът в листата й е естествен аналгетик.

Опитайте да приготвите чаша мента или мента, да подушите екстракт от мента, да смучете ментов бонбон или дори да дъвчете самите листа. Това ще задържи стомашните пристъпи и ще облекчи чувството на гадене.

Поръчайте! Дръжте това лекарство под ръка.

Ако можете да го понесете, опитайте да вземете тази кисела килер от супената лъжица, за да неутрализирате разстроен стомах. Прекалено силен? Смесете малко с вода и чаена лъжичка мед и го отпивайте бавно.

Киселините в ябълковия оцет могат да помогнат за намаляване на храносмилането на нишестето, позволявайки нишестето да стигне до червата и да поддържа бактериите в червата здрави. Някои хора избират да приемат лъжица всеки ден като превантивна мярка.

Поръчайте! Дръжте това лекарство под ръка.

Нищо не е по-успокояващо от нагревателна подложка или бутилка с гореща вода, когато ви е гадно, така че се гушнете до електрическото си одеяло и се успокоявайте, докато симптомите отминат.

Топлината на стомаха ви ще отвлече вниманието от спазми или болка, а топлината може да ви помогне да отпуснете мускулите си и да намалите гаденето. Не го оставяйте да действа прекалено дълго, тъй като можете да навредите на кожата си от прекомерна употреба.

Нямате под ръка? Поръчайте едно от следните:

• Нагревателна подложка Sunbeam
• Прозрачно синьо класическо бутилка с гореща вода

Кога да посетите лекар

Стомашните проблеми понякога сочат към по-сериозен проблем, така че незабавно отидете на лекар, ако имате проблеми с задържането на вода или ако симптомите Ви продължават за по-дълъг период.

Ако забележите, че постоянно имате проблеми със стомаха, след като ядете определени храни или се занимавате с определени дейности, говорете с Вашия лекар за симптомите си при следващото ви посещение. Може да е нищо, но бързото пътуване до семейния лекар може да изключи болестта на Crohn, хранителна алергия или други важни притеснения.