Виктория Бекъм яде сьомга буквално всеки ден за чиста кожа

Съдържание

• Преглед за

Известно е, че сьомгата е отличен източник на омега-3 мастни киселини, калий, селен, витамин А и биотин, като всички те са полезни за очите, кожата, косата и почти останалата част от тялото ви, също. Всъщност Американската сърдечна асоциация препоръчва да ядете поне две порции сьомга седмично, за да извлечете ползите. Но ако сте Виктория Бекъм, очевидно това не е достатъчно. В ново интервю за Net-a-Porter Бекъм каза на сайта, че яде сьомга всеки ден, за да поддържа кожата си чиста. (Кожата й наистина изглежда прекрасно, така че може би е на нещо.)

Модният дизайнер страда от пристъпи в продължение на години, преди да разбере, че сьомгата е ключът. „Виждам дерматолог в Ел Ей, наречен д-р Харолд Лансър, който е невероятен. Познавам го от години – той подреди кожата ми. Преди имах наистина проблемна кожа и той ми каза: „Трябва да ядеш сьомга всеки ден. Казах: "Наистина, всеки ден?" И той каза: „Да; закуска, обяд или вечеря, трябва да го ядете всеки ден.“

Докато всеки ден изглежда а малко прекомерно за нас, ако работи, работи. Бекъм също така обясни, че наскоро е научила много повече за храната, храненето и значението на здравословните мазнини.

„Също така започнах да се срещам с [диетолог] Амелия Фрийър“, каза тя. „Научих толкова много за храната; трябва да ядеш правилните неща, да ядеш правилните здравословни мазнини. Обикновено ставам около 6 сутринта, правя малко тренировка, събуждам децата, преобличам ги, давам закусвам ги, завеждам ги на училище, след което направя още малко тренировка, преди да отида в офиса. И за да направя всичко това, трябва да зареждам тялото си правилно. "

В свят, пълен с тенденции за красота и грижа за кожата, които идват и си отиват (вампирски маски за лице, някой?), Това е солиден, здравословен съвет, зад който сме щастливи.

Преглед за