Как да лекуваме вирусна треска у дома

Съдържание

• Знайте кога да посетите Вашия лекар
• За деца
• За възрастни
• Пийте течности
• Почивайте си много
• Вземете лекарства без рецепта
• Опитайте билкови лекарства
• Моринга
• Корен кудзу
• Остани спокоен
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общ преглед

Вирусната треска е всяка треска, която се случва в резултат на вирусна инфекция. Вирусите са малки микроби, които лесно се разпространяват от човек на човек.

Когато се сдобиете с вирусно заболяване, като настинка или грип, имунната ви система реагира, като прекалява. Част от този отговор често включва повишаване на температурата на тялото ви, за да стане по-малко гостоприемно за вируса и други микроби.

Обичайната телесна температура на повечето хора е около 37 ° C (98,6 ° F). Всичко с 1 градус или повече над това се счита за треска.

За разлика от бактериалните инфекции, вирусните заболявания не реагират на антибиотици. Вместо това повечето просто трябва да изминат курса си. Това може да отнеме от няколко дни до седмица или повече, в зависимост от вида на инфекцията.

Докато вирусът протича по своя път, има няколко неща, които можете да направите, за да управлявате симптомите си. Прочетете, за да научите повече.

Знайте кога да посетите Вашия лекар

Треските обикновено не са нещо, за което да се притеснявате. Но когато са достатъчно високи, те могат да представляват известни рискове за здравето.

За деца

Високата температура може да бъде по-опасна за малко дете, отколкото за възрастен. Ето кога да се обадите на лекаря на детето си:

• Деца на възраст от 0 до 3 месеца: Ректалната температура е 100 ° F (38 ° C) или по-висока.
• Деца на възраст от 3 до 6 месеца: Ректалната температура е над 102 ° F (39 ° C) и те са раздразнителни или сънливи.
• Деца на възраст от 6 до 24 месеца: Ректалната температура е над 102 ° F (39 ° C), която продължава повече от един ден. Ако те имат други симптоми, като обрив, кашлица или диария, може да искате да се обадите по-рано.

За деца на 2 и повече години се обадете на техния лекар, ако имат висока температура, която многократно се повишава над 40 ° C. Потърсете също медицинска помощ, ако детето ви има температура и:

• Те изглеждат необичайно летаргични и раздразнителни или имат други тежки симптоми.
• Треската трае повече от три дни.
• Треската не реагира на лекарства.
• Те не поддържат зрителен контакт с вас.
• Те не могат да задържат течности надолу.

За възрастни

Треска също може да бъде рискована за възрастни в някои случаи. Посетете Вашия лекар за треска, която е 103 ° F (39 ° C) или по-висока, която не реагира на лекарства или продължава повече от три дни. Също така потърсете лечение, ако треската е придружена от:

• силно главоболие
• обрив
• чувствителност към ярка светлина
• схванат врат
• често повръщане
• затруднено дишане
• болка в гърдите или корема
• конвулсии или гърчове

Пийте течности

Вирусната треска прави тялото ви много по-топло от обикновено. Това кара тялото ви да се поти в опит да се охлади. Но това води до загуба на течности, което може да причини дехидратация.

Опитайте се да пиете колкото можете повече, когато имате вирусна треска, за да попълните загубените течности. Не е задължително да е само вода. Всяко от следните може да осигури хидратация:

• сок
• спортни напитки
• бульони
• супи
• чай без кофеин

Бебетата и малките деца могат да се възползват от специално формулирана напитка с електролити, като Pedialyte. Можете да закупите тези напитки в местен хранителен магазин или онлайн. Можете също така да приготвите своя електролитна напитка у дома.

Почивайте си много

Вирусната треска е знак, че тялото ви работи усилено, за да се бори с инфекция. Намалете се отпуснато, като почивате възможно най-много. Дори и да не можете да прекарате деня в леглото, опитайте се да избягвате колкото се може повече физическа активност. Насочете се към осем до девет часа или повече сън на нощ. През деня спокойно.

Също така е най-добре да поставите рутинните си упражнения на временно задържане. Ако се упражнявате, можете допълнително да повишите температурата си.

Вземете лекарства без рецепта

Редукторите на треска без рецепта (OTC) са най-лесният начин за управление на треска. Освен че временно намаляват температурата ви, те ще ви помогнат да се почувствате малко по-малко неудобно и по-скоро като себе си.

Просто се уверете, че продължавате да си почивате много, дори ако се чувствате по-добре няколко часа след приемане на извънборсово лекарство.

Честите редуктори за извънборсова температура включват:

• ацетаминофен (тиленол, детски тиленол)
• ибупрофен (Advil, Детски Advil, Motrin)
• аспирин
• напроксен (Aleve)

Преди да се обърнете към редуктори за извънборсова температура, имайте предвид тази информация за безопасност:

• Никога не давайте аспирин на деца. Това може значително да увеличи риска от синдром на Reye, рядко, но много сериозно състояние.
• Не приемайте повече от препоръчаното от производителя. Това може да доведе до стомашно кървене, увреждане на черния дроб или бъбречни проблеми.
• Запишете времето, когато приемате извънборсови лекарства, за да сте сигурни, че не приемате твърде много за период от 24 часа.

Опитайте билкови лекарства

Хората понякога опитват билкови лекарства за лечение на треска. Имайте предвид, че е доказано, че тези добавки подобряват температурата при животните. Няма надеждни доказателства, че те работят при хората. Тяхната безопасност при децата често е неясна или неизвестна. Най-добре е да избягвате тези лекарства при деца.

Също така е важно да се отбележи, че Администрацията по храните и лекарствата не следи качеството на добавките, както правят за лекарства. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате някакви добавки. Следвайте инструкциите на производителя.

Моринга

Моринга е тропическо растение, което има различни хранителни и лечебни ползи. Почти всички части на растението съдържат витамини, минерали, антиоксиданти и антибактериални агенти. Установено е, че кората на моринга намалява треската при зайците.

Необходими са повече изследвания, за да се определи как това растение може да намали треската при хората. Някои изследвания показват, че може да е по-нежен към черния дроб, отколкото лекарства без рецепта, като ацетаминофен.

Не използвайте моринга, ако:

• са бременни
• приемайте лекарства, които са субстрати на цитохром P450, като ловастатин (Altoprev), фексофенадин (Allegra) или кетоконазол (Nizoral)

В един случай, консумацията на листа от моринга води до рядко заболяване на кожата и лигавиците, наречено синдром на Стивънс-Джонсън (SJS). Това предполага, че хората в риск от развитие на SJS трябва да избягват употребата на моринга. Това обаче беше първият докладван случай и реакцията трябва да се счита за изключително рядка.

Корен кудзу

Коренът Кудзу е билка, използвана в традиционната китайска медицина. Има противовъзпалителни свойства и може да помогне за намаляване на болката. Проучване от 2012 г. също предполага, че намалява треската при плъхове, но са необходими изследвания върху хора, за да се оцени правилно това.

Избягвайте да използвате корен kudzu, ако:

• вземете тамоксифен
• имате хормонално чувствителен рак, като ER-позитивен рак на гърдата
• вземете метотрексат (Rasuvo)

Ако приемате лекарства за диабет, говорете с Вашия лекар, преди да опитате корен кудзу. Това може да доведе до ниска кръвна захар, което изисква промяна в лекарството.

Можете да намерите корен кудзу под формата на прах, капсула или течен екстракт онлайн.

Остани спокоен

Можете да помогнете за охлаждането на тялото си, като го заобиколите с по-ниски температури. Уверете се, че не прекалявате. Ако започнете да треперите, спрете веднага. Треперенето може да доведе до повишаване на температурата.

Нещата, които можете да направите за безопасно охлаждане, включват следното:

• Седнете във вана с хладка вода, която ще се чувства хладно, когато имате температура. (Студената вода всъщност ще накара тялото ви да се затопли, вместо да се охлади.)
• Направете си гъба баня с хладка вода.
• Носете лека пижама или дрехи.
• Опитайте се да избягвате да използвате твърде много допълнителни одеяла, когато имате студени тръпки.
• Пийте много хладна вода или вода със стайна температура.
• Яжте моркови.
• Използвайте вентилатор, за да поддържате въздуха да циркулира.

Долния ред

Вирусната треска обикновено не е причина за безпокойство. И при децата, и при възрастните повечето вируси се разтварят сами и са част от лечебния процес.Но ако забележите необичайни симптоми или треска не изчезне след около ден, най-добре е да се обадите на Вашия лекар.