Витамин А палмитат

Съдържание

• Витамин А палмитат срещу витамин А
• Често използвани форми и форми
• Потенциални ползи за здравето
• Ретинит пигментоза
• Увредена от слънцето кожа
• Акне
• Странични ефекти и рискове
• Outlook

Общ преглед

Витамин А палмитат е форма на витамин А. Той се съдържа в животински продукти, като яйца, пиле и говеждо месо. Нарича се още предварително оформен витамин А и ретинил палмитат. Витамин А палмитат се предлага като произведена добавка. За разлика от някои форми на витамин А, витамин А палмитат е ретиноид (ретинол). Ретиноидите са бионалични вещества. Това означава, че те лесно се абсорбират в тялото и се използват ефективно.

Витамин А палмитат срещу витамин А

Витамин А се отнася до хранителни вещества, които са категоризирани в две специфични групи: ретиноиди и каротеноиди.

Каротеноидите са пигментите, които придават на зеленчуците и другите растителни продукти техните ярки цветове. За разлика от ретиноидите, каротеноидите не са бионалични. Преди тялото ви да се възползва хранително от тях, то трябва да ги превърне в ретиноиди. Този процес може да бъде труден за някои хора, включително:

• недоносени бебета
• уязвими към храна бебета и деца (които нямат достъп до достатъчно количество питателна храна)
• жени, които са бременни или кърмят (които нямат достъп до достатъчно количество питателна храна)
• хора с муковисцидоза

В някои случаи генетиката също може да играе роля.

И двата вида витамин А помагат за поддържане на здравето на очите, здравето на кожата, функцията на имунната система и репродуктивното здраве.

Често използвани форми и форми

Витамин А палмитат може да се приема под формата на добавка, за да поддържа и поддържа оптимално здраве на очите, здравето на имунната система и репродуктивното здраве. Предлага се и чрез инжектиране за тези, които не могат да го приемат под формата на хапчета.

Често се използва като съставка на мултивитамини и се предлага като единствена съставка под формата на добавки.Тези добавки могат да бъдат етикетирани като предварително формиран витамин А или като ретинил палмитат. Количеството витамин А, което даден продукт или добавка съдържа, е посочено на етикета в IU (международни единици).

Витамин А палмитат се съдържа във животински продукти от всякакъв вид, като:

• черен дроб
• яйчни жълтъци
• риба
• мляко и млечни продукти
• сирене

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) препоръчва на хората на възраст над четири години да консумират 5000 IU витамин А от храни, получени както от животински, така и от растителни източници (ретиноиди и каротеноиди).

Потенциални ползи за здравето

Витамин А палмитат е проучен за множество състояния и може да има ползи за здравето в няколко области, включително:

Ретинит пигментоза

Клинични изследвания, проведени в Харвардското медицинско училище, Масачузетска очна и ушна лазарета, установяват, че лечението, комбинирано от витамин А палмитат, мазна риба и лутеин, добавя 20 години полезно зрение към хората с диагноза няколко очни заболявания, като пигментен ретинит и Синдром на Usher от тип 2 и 3. Участниците получават добавка, съдържаща 15 000 IU витамин А палмитат дневно.

Увредена от слънцето кожа

Проучване, докладвано в анализираните ефекти на локално нанесен витамин А палмитат и овлажнител на маслена основа, съдържащ антиоксиданти, върху фотостарееща кожа. Изследваните телесни области включват врата, гърдите, ръцете и долната част на краката. Участниците в проучването, на които е дадена смес от витамин А палмитат, показват подобрение в цялостното качество на кожата, започващо на 2 седмици, като увеличеното подобрение продължава да ескалира с 12 седмици.

Акне

Локалното използване на продукти с рецепта, съдържащи ретиноиди, има за намаляване на акнето. Доказано е също, че ретинолите индуцират от други лечения на акне, като третиноин.

Във витамин А палмитатът има способността да подпомага заздравяването на рани и имунната защита, когато се прилага локално. Необходими са повече изследвания в тези области.

Странични ефекти и рискове

Витамин А палмитат е разтворим в мазнини и остава съхраняван в мастните тъкани на тялото. Поради тази причина той може да достигне твърде високи нива, причинявайки токсичност и чернодробни заболявания. Това е по-вероятно да се случи от употребата на добавки, отколкото от храната. Хората с чернодробни заболявания не трябва да приемат добавки с витамин А палмитат.

Добавките с витамин А в твърде високи дози са свързани с вродени дефекти, включително малформации на очите, белите дробове, черепа и сърцето. Не се препоръчва за бременни жени.

Хората с определени видове очни заболявания не трябва да приемат добавки, съдържащи витамин А палпитат. Те включват:

• Болест на Stargardt (макулна дистрофия на Stargardt)
• Конусови дистрофия
• Най-доброто заболяване
• Ретинални заболявания, причинени от генни мутации Abca4

Добавките на витамин А палпитат също могат да повлияят на някои лекарства. Обсъдете употребата му с Вашия лекар или фармацевт, ако в момента приемате лекарства с рецепта, като тези, използвани при псориазис, или каквито и да е лекарства, преработени през черния дроб. Някои лекарства без рецепта също могат да бъдат противопоказани, като ацетаминофен (тиленол).

Outlook

Добавките с витамин А палпитат не са подходящи за всички, като бременни жени и пациенти с чернодробно заболяване. Те обаче изглеждат полезни при определени състояния, като пигментозен ретинит. Яденето на храни, съдържащи витамин А палпитат е безопасно и здравословно. Приемът на добавки може да бъде проблематичен при твърде високи дози. Говорете с Вашия лекар относно употребата на тази или която и да е добавка.