Наблюдателите на теглото са обявени за „Най-добра диета за отслабване“ в класацията за 2011 г.

Съдържание

• Преглед за

Джени Крейг може да е обявена за „най -добрата диета“ от Consumer Reports, но нова класация от US News & World Report казва друго. След като екип от 22 независими експерти оцениха 20 популярни диети, те определиха Weight Watchers като най-добра диета за отслабване и най-добър търговски диетичен план. Експертите класират всички диети, които са изследвали, в седем категории: краткосрочна загуба на тегло, дългосрочна загуба на тегло, лекота на спазване, пълнота на храненето, рискове за здравето и способност за предотвратяване или управление на диабет и сърдечни заболявания.

Други забележителни победители включват диетата DASH, която спечели най-добра диета като цяло и най-добра диета за диабет, и диетата на Ornish, която спечели най-добра диета за здравословно сърце. Въпреки че Джени Крейг не спечели тази битка за най-добра диета, тя отне много близко второ място, класирайки се на второ място за най-добра диета за отслабване и най-добър търговски диетичен план.

Вижте пълния списък с най-добрите диети като цяло тук.

Дженифър Уолтърс е главен изпълнителен директор и съосновател на уебсайтовете за здравословен начин на живот FitBottomedGirls.com и FitBottomedMamas.com. Сертифициран личен треньор, треньор по управление на начина на живот и тегло и инструктор по групови упражнения, тя също има магистърска степен по здравна журналистика и редовно пише за всички неща, свързани с фитнес и уелнес, за различни онлайн публикации.

Преглед за