Ние обичаме снимките със спортен сутиен със самочувствие на Лена Дънам и Даниел Брукс

Съдържание

• Преглед за

Ако беше по наш начин, повечето от нас биха пропуснали фланелката, когато става дума за летни тренировки. В края на краищата, вие се потите направо през външния слой и носите спортен сутиен, така че, наистина, какъв е смисълът? Истината е обаче, че много от нас не се чувстват комфортно да поставят всичко там, докато бягаме в парка или се навеждаме за мъртва тяга във фитнеса. Но както идеята, че трябва да имате плосък корем, за да бъдете красиви, е във влака извън града, така се нуждаете от шест пакета корема, за да разтърсите тренировката без риза. Карам тази точка към дома и двамата момичета Лена Дънам и Оранжевото е новото черноДаниел Брукс публикува тази седмица инстаграми на средната си пот само със спортен сутиен, вдъхновявайки всички нас да се тревожим по-малко за това как изглеждаме и повече просто да стигнем до фитнеса днес. (Дънам също е едно от 20 -те знаменитости, за които трябва да спрем да говорим.)

Вчера Дънам публикува папарашки кадър как тича в парка, като каза, че я изпълва с гордост да го направи. "През целия си живот мразех да тичам и да бягам като ранено бебе Птеродактил. Беше срамно и честно казано не вярвах на себе си да избягам от горяща сграда или дори бързо да се придвижа към бюфет", пошегува се Дънам. Но след тренировка в нюйоркското студио за студенти Mile High Run Club, Дънам пише: „Чувствах се силен, бърз и горд. Нямам намерение да прегръщам този триатлонен живот, но е истинска радост да продължа да се свързвам повече с моя тяло и неговите правомощия. " The момичета' създателката също публикува мощно селфи със спортен сутиен по-рано тази година и тя подобрява своята фитнес игра, която тренира с любимата на знаменитостите Трейси Андерсън.

Докато спортният сутиен на Дънам беше за откриване на външна сила, Брукс беше за показване на вътрешната си увереност. Красивата актриса обясни защо споделянето на нейното селфи без риза е толкова важно за нея, като написа в Instagram: „Винаги съм искала да направя това, но съм се чувствала срамна и съм си казвала, че докато тялото ми не стане перфектно, ми е забранено. Днес вътрешният ми казвайки ми да обърна прореза на любовта към себе си. Не трябва да се срамувам от тялото си. Аз не съм несъвършенство при ходене! Аз съм Богиня. "

"Второ, аз съм уверена жена! Това не спира, след като сваля спанса си. Лол Понякога това е борба. Понякога не харесвам това, което виждам, но имам силата да променя начина, по който свързани с тялото ми както физически, така и психически ", добави Брукс. "Днес се събудих, чувствайки се красива и мотивирана да обичам себе си и да се грижа за ЕДНОТО тяло, което ми е дадено."

Не можехме да се съгласим повече! Фитнесът е за здраве и щастие и ако това означава люлеене на спортен сутиен като топ, или неонова мрежеста риза, или баскетболни шорти на гаджето ви, просто го направи. (Въпреки че снимките във фитнеса не сме луди. Спрете да правите селфита в тези 7 места.) Толкова много жени пропускат фитнеса, защото по ирония на съдбата се чувстват сякаш не изглеждат достатъчно годни, за да бъдат там. Но тренировката означава да се чувствате могъщи, силни и уверени, а не да изглеждате като идеал за аерограф. Упражнението е буквално за всяко тяло - не само за твърди тела.

Преглед за