Разбиране защо се случва затъмненията

Съдържание

• Какво прави затъмнението „затъмнение?“
• Какво причинява затъмнение?
• Какво се случва с тялото по време на затъмнение?
• Могат ли прекъсванията да доведат до усложнения?
• Някои хора са по-податливи на затъмнения?
• перспектива
• Как да предотвратите затъмненията

Какво прави затъмнението „затъмнение?“

Затъмнението е временно състояние, което засяга паметта ви. Характеризира се с усещане за загубено време.

Затъмненията възникват, когато нивата на алкохол в тялото ви са високи. Алкохолът нарушава способността ви да формирате нови спомени в нетрезво състояние. Не изтрива спомени, формирани преди опиянение.

Тъй като пиете повече алкохол и нивото на алкохола в кръвта ви се повишава, скоростта и продължителността на загубата на паметта ще се увеличават. Количеството загуба на памет варира от човек на човек.

Смята се, че загубата на памет или затъмнението се появява, когато съдържанието на алкохол в кръвта достигне 14 процента или по-високо. Може да нямате помен от времето, което е минало, когато съдържанието на алкохол в кръвта е над този праг.

През това време може да изпитате:

• затруднено ходене
• затруднено говорене
• затруднено стоене
• нарушена преценка
• нарушено зрение

Има няколко фактора, които могат да повлияят на нивото на алкохол в кръвта, включително:

• тегло
• пол
• вида консумиран алкохол
• колко бързо се консумира алкохолът

Важно е да се отбележи, че няма определен брой напитки, които могат да предизвикат затъмнение. Всичко се свежда до количеството алкохол във всяка напитка, която сте консумирали, и начина, по който алкохолът ви влияе.

Какво причинява затъмнение?

Има два вида затъмнения: частични и пълни.

Ако имате частично затъмнение, визуалните или словесни сигнали може да ви помогнат да запомните забравени събития.

Ако имате пълно затъмнение, загубата на памет е постоянна. Дори и с намеци, едва ли ще си спомните какво се е случило през това време.

Характерът на затъмненията затруднява изследователите да проучат връзката между изземването на паметта и типа на затъмнението.

Затъмненията често са свързани с консумацията на алкохол. За много хора пиенето на твърде много алкохол твърде бързо или на празен стомах може да причини затъмнение.

Затъмнението може да бъде причинено и от:

• епилептични припадъци
• припадък
• ниско кръвно налягане
• психогенни припадъци
• ниска кръвна захар
• определени лекарства
• ограничение на кислорода

Изследване от 2006 г. установи, че временната загуба на памет, причинена от спада на кръвното налягане (синкоп), е по-вероятна причина за причинени от безалкохолни прекъсвания.

Какво се случва с тялото по време на затъмнение?

Алкохолът нарушава способността ви да ходите, да говорите, да реагирате и да помните събития. Той също така понижава инхибирането, затруднява контрола на импулсите и влияе върху вземането на решения.

Пътят на наградата в мозъка регулира тези дейности. Въпреки че тази част от мозъка може да изгради дългосрочна толерантност към алкохола, това не е вярно за хипокампуса.

Хипокампусът се намира дълбоко в мозъка. От решаващо значение е за формирането на спомени. Хипокампусът не може да развие дългосрочна толерантност към алкохол. Това означава, че не може да създава спомени, когато възникне затъмнение.

Важно е да запомните, че затъмнението не е същото като изпускане. Някой, който се разминава, или е заспал, или е изпаднал в безсъзнание, защото е консумирал твърде много алкохол.

По време на затъмнение човек в нетрезво състояние все още може да функционира нормално. Те могат да изглеждат съчленени, защото повечето части на мозъка са алкохолно толерантни. Те все още могат да ядат, да ходят, да водят разговори, да правят секс, да шофират и да влизат в битки. Те просто не могат да запишат нито един от спомените.

Това на пръв поглед осъзнато състояние може да затрудни други хора да разпознаят дали човек е в затъмнение.

Могат ли прекъсванията да доведат до усложнения?

Обилното пиене може да има трайни ефекти върху мозъка. Тези ефекти варират по тежест от моментни „фишове” в паметта до постоянни, изтощителни условия. Смята се, че хроничната консумация на алкохол може да навреди на челния лоб. Това е частта от мозъка, която контролира когнитивната функция. Фронталният дял също играе роля за формирането на краткосрочна и дългосрочна памет и припомняне.

Редовното увреждане на челния лоб може да увреди вашето поведение и личност, как изпълнявате задачи и как съхранявате информация. Смята се, че пиенето на алкохол може да увреди тази част от мозъка ви.

Пиенето на алкохол може да повлияе на способността ви да:

• ходете стабилно
• взимайте решения
• контролни импулси.

Можете също така да изпитате:

• главоболие
• суха уста
• гадене
• диария

Да имаш дори едно затъмнение може да бъде опасно. Според Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм алкохолът забавя сигнали в мозъка, които контролират гаф рефлекса и други автономни реакции. Човек, който е почернял или предозирал алкохол, може да се хвърли по време на сън поради загубата на рефлексен контрол. Това може да ги накара да се задавят и да се задушат при повръщането си.

Затъмнението също ви прави по-податливи на наранявания, например от падане или автомобилна катастрофа.

Приемът на успокоителни, докато също консумирате алкохол, може да увеличи вероятността да изчезнете. Това е така, защото бензодиазепините като алпразолам (Xanax) и опиоидите като оксикодон (OxyContin) активират GABA невротрансмитера. Това кара тялото ви да се забави и да стане по-спокойно. Подобно на алкохола, успокоителните могат да нарушат способността ви да мислите и да правите спомени.

THC, психоактивното съединение, открито в марихуаната, също може да увеличи затъмненията, когато се комбинира с алкохол.

Някои хора са по-податливи на затъмнения?

Повечето доклади предполагат, че мъжете на средна възраст с алкохолизъм е по-вероятно да потъмнят. И все пак, всеки, който пие големи количества алкохол, е изложен на риск от прекъсвания.

Младите възрастни в колежа също се считат за застрашени. Изследователите свързват този риск с тежките навици за пиене, често срещани сред много студенти.

Проучванията също така установяват, че жените могат да бъдат изложени на по-голям риск от затъмнения, въпреки че обикновено пият по-рядко алкохол, отколкото мъжете. Това може да се дължи на физиологичните различия, които влияят на разпределението и метаболизма на алкохола. Те включват телесно тегло, процент на телесните мазнини и ключови нива на ензими.

перспектива

Затъмненията, причинени от алкохол, се различават от човек на човек. Количеството, което изпивате, колко време ви е било необходимо да пиете и физиологията ви играе роля за вашето затъмнение. Тези фактори влияят и на това колко дълго ще продължи затъмнението.

Затъмнението завършва, когато тялото ви най-накрая абсорбира алкохола и мозъкът ви може да направи спомени отново. Сънят помага за прекратяване на затъмненията, защото почивката дава време на тялото да преработва алкохола.

Други обаче могат да смилат течностите, докато са все още будни. Това означава, че затъмнението може да продължи минути до дори дни. Въпреки че много хора се възстановяват от затъмнения, един епизод може да бъде фатален.

Как да предотвратите затъмненията

В допълнение към въздържането от алкохол, умереността и темпото са важни за предотвратяване на затъмнения. Избягвайте пиенето на алкохол, което се определя като консумация на пет или повече напитки за около два часа за мъже или четири или повече напитки за жени.

За да предотвратите затъмнения, трябва:

• Яжте ядене или тежки мезета преди и по време на консумация на алкохол.
• Пийте бавно. Отпиването, а не глътка, може да ви помогне да следите как алкохолът влияе върху тялото ви.
• Помислете да изпиете чаша вода между алкохолни напитки, за да ограничите колко и колко бързо консумирате алкохол.