Звездата от Instagram Кайла Ицинес споделя своята 7-минутна тренировка

Съдържание

• Преглед за

Когато за първи път интервюирахме международната сензация за фитнес Instagram Кайла Итинес миналата година, тя имаше 700 000 последователи. Сега тя е натрупала 3,5 милиона и се брои, а нейната емисия е определено задължително следване за всеки fitstagrammer. Но освен осигуряването на постоянна тренировъчна мотивация със снимки на нейните завидни кореми, треньорката от Австралия споделя вдъхновяващи кадри за напредъка на жените, които следват нейните 12-седмични бикини ръководства за тяло-AKA #KaylasArmy-и е създала сериозно впечатляваща общност за жени, които искат да получат по -силни и здрави. (Вижте също #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla и #bbgcommunity, за да видите какво имаме предвид. Знаем, претоварване с хаштаг!)

Излишно е да казвам, че когато се появи възможността Itines да влезе в студиото, за да създаде изключителна рутина, ние го използвахме. Натиснете play по-горе, за да проверите кръговата й тренировка навсякъде и се пригответе да #sweatwithKayla! (Искате още? Вижте тази изключителна HIIT тренировка от Itsines!)

Преглед за