Какво яде (почти) всеки ден Катрина Боудън

Съдържание

• Плодове
• Яйца
• Зърнени влакна
• Бадемово мляко
• Гевреци
• Trail Mix
• Веганска торта с моркови
• Риба
• Сладки картофени картофки
• Пиле на грил
• Преглед за

Катрина Боудън, който играе Cerie-асистент на Тина Фей-в известния сериал на NBC 30 Рок, вече имаше вълнуваща и наситена 2013 г. В допълнение към празнуването на края на успешното комедийно телевизионно шоу (след седем успешни сезона, финалът ще бъде излъчен в четвъртък, 31 януари, от 20:00 ч. EST/CST ), тя също даде началото на новата година, като украси корицата на МАКСИМ списание-и човече, добре ли изглежда! Новосъздадената звезда също планира сватбата си тази година с годеника си, музикант Бен Йоргенсън.

Настигнахме прекрасната блондинка след партито за завършване на телевизионния сериал, спонсорирано от Nokia, където тя направи снимки на нея и нейните членове с новата Nokia Luma 920 през цялата нощ. Разбира се, трябваше да знаем как тя се поддържа толкова готина и красива. Какво разкри тя? Нейните тренировки включват спининг, кикбокс и йога и обича да се разхожда из родния си град Ню Йорк с Йоргенсън, за да остане активна. Прочетете за подробности относно диетата, която й помага да поддържа своето люлеещо се тяло!

Плодове

Секси звездата обича да хапва всякакви плодове. Любимите й? Пъпеш, папая и всякакъв вид горски плодове, които може да намери, които са в сезона.

Яйца

"Обичам яйца!" казва актрисата. С добра причина! Те са отличен източник на протеини, с ниско съдържание на калории и могат да се разбиват в почти всяко ястие. Ето 20 бързи рецепти за яйца, които да ви помогнат да ги включите в диетата си.

Зърнени влакна

Всяка сутрин тя започва деня си с богати на фибри зърнени храни като Fiber One. Добър избор, Катрина. Зърнените храни съдържат 21 грама фибри само с 90 калории!

Бадемово мляко

Тя избира бадемово мляко, което да влиза в зърнените храни всяка сутрин. „Имам алергия към млечни продукти, така че трябва да променя диетата си около това“, разкрива тя. Бадемовото мляко е по -лесно, отколкото си мислите да си направите сами, особено ако следвате тази бърза и проста рецепта за бадемово мляко.

Гевреци

Боудън поддържа метаболизма си ускорен чрез закуска-тя обича да го прави! Един от нейните посещения? Гевреци.

Trail Mix

Друг любимец в движение, тя също така държи под ръка микс за здравословно носене. Направи си собствен! Опитайте тази здравословна рецепта за микс за пътеки с бадеми, череши и шоколад.

Веганска торта с моркови

Добре, тя не яде това всеки ден, но каза, че би яла, ако може! „Whole Foods има страхотни вегетариански десерти“, казва тя, затова отива там, когато желае нещо сладко.

Риба

Типичната й вечеря се състои от риба и зеленчуци.

Сладки картофени картофки

Боудън разкри, че обича да готви и да експериментира с нова здравословна храна през цялото време, но пържените картофи са нещо, което винаги има около себе си. "Правя ги пет пъти седмично!" тя казва.

Пиле на грил

„Обядът обикновено винаги е салата с пиле на скара или риба тон“, казва тя.

Преглед за