Какво се готви с Дениз Ричардс

Съдържание

• Преглед за

Дениз Ричардс е една гореща мама! Най -известен с Звезден десант, Диви неща, Светът не е достатъчен, Танцувайки със звездите, и нейното собствено E! риалити шоу Дениз Ричардс: Сложно е, изглежда не можем да се наситим на тази жизнена лисица.

С широко разгласения й развод с Чарли Шийн, животът определено й е поправил някои големи усложнения; все пак през всичкото това веселата, трудолюбива и всеотдайна звезда винаги успява да изглежда невероятно годна и приказна.

Ето защо нямахме търпение да получим информация от самата Дениз за това какво се готви в нейната тренировка, диета, кухня и кариера.

Какво се готви в тренировката на Дениз:

За да поддържа фигурата си във форма и страхотна, Дениз обича да прави пилатес (на реформатор) и уроци по кардио танци с Луис Ван Амстел (от Танцувайки със звездите) 4-5 дни в седмицата.

От новото бебе тя признава, че не е последователна с тренировките си. „В момента вероятно съм тренирала само около три дни от раждането на бебето“, казва тя. „Връщам се в рутината си много скоро!“

Какво се готви в диетата на Дениз:

Дениз „винаги е яла доста здравословно“ и вярва в „всичко в умерени количества“ заедно с балансирана диета. Наскоро тя започна да извършва диетична доставка на храна, открита в Zen Foods.

С натоварения си график тя намира за удобно здравословните, балансирани ястия да се доставят до дома й. Тя също така обича да носи със себе си по-хладните ястия, докато снима.

За случайно похапване Дениз обича сладолед! „Наскоро си купих машина за сладолед, така че децата и аз се забавлявахме да правим свой собствен сладолед у дома“, казва тя. Тя също обича да закусва чипс и гуакамоле, но пръчките за геврек са й любими.

Какво се готви в кухнята на Дениз:

Да бъдеш заета майка означава да се нуждаеш от бързи и удобни, но здравословни и балансирани ястия, на които цялото семейство може да се наслади. Тук Дениз споделя с нас три от любимите си рецепти.

Печено цяло пиле

Пригответе цяло пиле и добавете към него нарязани картофи и зеленчуци. Гответе 3,5 до 4 часа (в зависимост от размера) на 325 градуса. За допълнителен вкус Дениз обича да добавя малко морска сол и зехтин.

Защо го обича: Това е много лесно ястие, което децата й също обичат!

Домашна супа от леща

Първо задушете шалот, моркови и целина с малко зехтин. След като шалотът се карамелизира, добавете две кутии органичен бульон от зеленчуци заедно с торба изплакната леща. Оставете да заври и оставете да къкри, докато лещата омекне.

Защо го обича: Вкусно е и здравословно.

Салата със зеленчуци

Нарежете моркови, джицима, царевица, краставици, твърдо сварени яйца, авокадо, домати и всеки друг зеленчук, който харесвате. Смесете върху марулята и добавете сварен боб (просто не забравяйте първо да изплакнете всичко). За дресинг Дениз използва балсамов оцет.

Защо го обича: Нарежете зеленчуците в неделя, за да можете да ги поставите в отделни контейнери и да съхранявате в хладилника, за да направите удобно пресни салати през седмицата. Винаги ще имате всичко, което всеки иска на една ръка разстояние!

Какво се готви в кариерата на Дениз:

Денис Ричардс вече може да добави „автор“ към автобиографията си, след като наскоро пусна първия си мемоар Истинското момиче в съседство. В суровата и разкриваща книга (Галерия Книги, Твърди корици - 26 долара), Дениз предлага отблизо и личен поглед към най -интимните си бойни белези и уроците, които е научила, докато е излекувана и израства.

Въпреки че не е таблоид, който разказва всичко, нейните мемоари са вдъхновяващи и вдъхновяващи за всеки, който има нужда да намери сила и смелост, когато животът хвърля тези криви топки. Проверете го онлайн или на библиотеки сега!

За Кристен Олдридж

Кристен Олдридж предоставя своя опит в поп културата на Yahoo! като домакин на "omg! СЕГА". Получавайки милиони посещения на ден, изключително популярната ежедневна развлекателна новинарска програма е една от най-гледаните в мрежата. Като опитен журналист по развлечения, експерт по поп култура, моден наркоман и любител на всичко креативно, тя е основател на positivelycelebrity.com и наскоро пусна своя собствена модна линия, вдъхновена от знаменитости, и приложение за смартфон. Свържете се с Кристен, за да говорите за всички знаменитости чрез Twitter и Facebook, или посетете нейния официален уебсайт на www.kristenaldridge.com.

Преглед за