Как намирането на подкрепа ми помогна да управлявам ендометриозата

Съдържание

• Хората, с които да си говорят
• Информация, която моят лекар не е имал
• Напомнянето, че не бях сам
• Проверка на психичното ми здраве
• Ресурси за поддръжка, които може да намерите полезни

Бях на 25 години, когато за първи път ми поставиха диагноза ендометриоза. По онова време повечето ми приятели се ожениха и родиха бебета. Бях млад и неженен и се чувствах напълно сам.

Моят живот за запознанства по същество беше спрян от всичките ми операции - пет за три години - и медицинските нужди. В много отношения усещах, че животът ми е поставен на пауза. Всичко, което някога исках, беше да съм майка. И така, когато лекарят ми предложи да продължа лечението на фертилитета, преди да е станало твърде късно, първо скочих в главата.

Малко след като вторият ми кръг от IVF се провали, трите ми най-добри приятели обявиха бременност в рамките на дни един след друг. Тогава бях на 27 години. Все още млад. Все още необвързан. Все още се чувствам толкова много сама.

Животът с ендометриоза значително увеличава риска от изпитване на тревожност и депресия, според преглед от 2017 г. в Международния журнал за здравето на жените.

Попаднах в двете категории. За щастие, успях да намеря подкрепа по пътя.

Хората, с които да си говорят

Не познавах никого в реалния си живот, който да се е занимавал с ендометриоза или безплодие. Или поне не познавах никого, който говореше. И така, започнах да говоря за това.

Започнах блог, само за да извадя думите. Не мина много време, докато други жени, преживели същата ми борба, започнаха да ме намират. Разговаряхме помежду си. Дори се свързах с жена в моето състояние, която беше на моята възраст и се занимаваше едновременно с ендометриоза и безплодие. Станахме бързи приятели.

Десет години по-късно, дъщеря ми и аз предстои да отидем на круиз в Дисни с тази приятелка и нейното семейство. Този блог ми даде хора да разговарям и доведе до едно от най-близките ми приятелства днес.

Информация, която моят лекар не е имал

Докато водех блогове, бавно започнах да намирам път в онлайн групи жени, занимаващи се с ендометриоза. Там намерих богата информация, която моят лекар никога не е споделял с мен.

Това не беше, защото моят лекар беше лош лекар. Тя е страхотна и все още е моят OB-GYN днес. Просто повечето OB-GYN не са специалисти по ендометриоза.

Това, което научих е, че жените, които се борят с тази болест, често са най-знаещи за нея. В тези групи за подкрепа онлайн научих за нови лекарства, проучвания и най-добрите лекари, които виждам за следващата си операция. Именно от тези жени получих насочване към лекаря, за когото се кълна, че ми върна живота, д-р Андрю С. Кук, от Vital Health.

Често разпечатвах информация от онлайн групи за поддръжка и ги пренасях в моя OB-GYN. Тя ще проучи какво ми донесе и заедно ще си поговорим за варианти. Тя дори предлага различни възможности за лечение на други пациенти въз основа на информацията, която съм й предоставил през годините.

Това е информация, която никога не бих открила, ако не бях потърсила онези групи от други жени, занимаващи се с ендометриоза.

Напомнянето, че не бях сам

Едно от най-големите предимства на тези групи беше просто да знам, че не съм сам. Бидейки млад и безплоден, много е лесно да се почувстваш отделен от Вселената. Когато си единственият човек, когото познаваш с ежедневна болка, е трудно да не попаднеш в рамката на ума „защо аз“.

Тези жени, които бяха в същите ми обувки, ми помогнаха да не се подхлъзвам в същото това отчаяние. Те напомняха, че не само аз минавам през това.

Забавен факт: Колкото повече говорих за ендометриоза и безплодие, толкова повече жени в реалния ми живот излязоха напред, за да ми кажат, че преживяват същите борби. Те просто не са говорили за това открито с никого преди.

С ендометриозата, засягаща около 1 на 10 жени, шансовете са високи, вие лично познавате други жени, които се занимават с това заболяване. Когато започнете да говорите за това, може да се почувства по-удобно да се приближат и да направят същото.

Проверка на психичното ми здраве

Бях една от жените, които се справиха с депресия и тревожност заради ендометриоза. Намирането на терапевт беше една от най-важните стъпки, които предприех, за да се справя с него. Трябваше да преживея мъката си и това не беше нещо, което можех да правя сам.

Ако сте загрижени за психичното си благополучие, не се колебайте да се обърнете към специалист за помощ. Справянето е процес и понякога се нуждаят от допълнителни насоки, за да стигнете до там.

Ресурси за поддръжка, които може да намерите полезни

Ако търсите поддръжка, има няколко места, които мога да ви препоръчам да започнете. Аз лично ръководя затворена онлайн група във Facebook. Съставена е само от жени, много от които са се занимавали с безплодие и ендометриоза. Ние наричаме себе си Селото.

Във Facebook има и голяма група за подкрепа на ендометриозата с повече от 33 000 членове.

Ако не сте във Facebook или не ви е удобно да общувате там, Фондацията за ендометриоза на Америка може да бъде невероятен ресурс.

Или бихте могли да направите както аз в началото - започнете свой собствен блог и потърсете други, които правят същото.

Лия Кембъл е писател и редактор, живееща в Анкоридж, Аляска. Самотна майка по избор след множество поредици от събития, довели до осиновяването на дъщеря й, Лия също е автор на книгата „Единична безплодна жена„И е писал подробно по темите за безплодието, осиновяването и родителството. Можете да се свържете с Leah чрез Facebook, нея уебсайт, и кикотене.