Защо понякога е добре да не обичаш тялото си, дори ако подкрепяш позитивността на тялото

Съдържание

• Преглед за

Raeann Langas, модел от Денвър, е първата, която ви казва какво голямо влияние положителното движение на тялото е оказало върху нея. „Цял живот се борих с образа на тялото си“, каза тя наскоро Форма. „Едва когато започнах да виждам и чета за тези нови модели за подражание, които насърчаваха любовта към себе си във всеки размер, започнах да осъзнавам колко удивително е всъщност тялото ми.“

Това е причината тя да започне своя блог, посветен на доказването, че модата е мода, независимо от размера ви. „Независимо дали сте с размер 2 или 22, жените искат (и заслужават) да носят неща, които изглеждат добре на тях и ги овластяват“, казва тя. "Позитивното движение на тялото само помогна да се увековечи това."

Като се има предвид това, Raeann също е прозрачна относно факта, че разбирането как да обичаш тялото си всъщност е наистина, наистина трудно - и да имаш негативни мисли и чувства към себе си е напълно естествено и нормално. „Мисля, че е важно да се знае, че дори онези жени, които постоянно публикуват, че се гордеят с телата си, имат много моменти, когато са пълни със съмнения“, казва тя. "Това, което правите в тези моменти, е наистина важно."

24-годишната модна блогърка отразява тези емоции в неотдавнашна публикация в Instagram, където разказа за това как да обичаш тялото си е процес, а не нещо, което се случва за една нощ. „Имам много жени, които ме питат как да започнат да обичат тялото си, а аз винаги казвам, че това е пътуване през целия живот“, пише тя в публикацията. "Трябва да работите върху връзката си с тялото си всеки ден."

Думите на мъдростта на Рейн бяха вдъхновени от среща, която имаше с фотографа си, споделя тя. „Тя реши да ми разкрие как се намира на място, където забеляза, че тялото й се променя и колко недоволна е от това“, казва тя. „Наистина ме накара да се замисля как жените са толкова строги към себе си и колко трудно е да се очаква да обичаш тялото си сега а също и през всичките му фази в живота. "

Макар че е чудесно, че живеем във време, в което непрекъснато сме насърчавани да обичаме себе си, по ирония на съдбата това може да дойде с голям натиск. „Това е постоянна борба да обхванеш всяка част от теб“, продължава Рейн. "Честно казано е точно като да имаш връзка. Някои дни са фантастични-вие сте влюбени до крак, но други дни са трудни и изискват много работа."

Като хора сме склонни да бъдем самокритични, но това е, което правите след да имате тези негативни мисли, върху които трябва да се съсредоточите. „Има много дни, в които се хващам да казвам „О, боже мой, коремът ми изглежда ужасно в тази рокля“ или каквото и да е“, казва Рейн. "Но всеки път, когато кажа нещо подобно, предизвиквам себе си да кажа и нещо положително, само за да променя тона на разговора, който водя със себе си."

В крайна сметка? Позитивността на тялото не е линейно пътуване и определено не е лесно. Разбира се, понякога може да се подхлъзнете и да се върнете в токсичните послания, които обществото ви изпраща през целия ви живот. Това не ви прави провал, нито означава, че имате негативно мислене. Това просто означава, че си човек и това е напълно добре. Както Raeann казва: „Продължавайте да преследвате омразата с доброта и любов, защото думите са толкова мощни и в крайна сметка ще видите – и по-важното Усещам- промяна."

Преглед за