8 Предимства и ползи на вещицата леска

Съдържание

• 1. Облекчава възпалението
• 2. Намалява дразненето на кожата
• 3. Помага за лечение на хемороиди
• 4. Борба с акне
• 5. Облекчава чувствителността на скалпа
• 6. Успокоява болката в гърлото
• 7. Предпазва от увреждане на кожата
• 8. Предпазва от заразяване
• Как безопасно да използвате вещица леска
• Долния ред

Лешницата на вещиците е растение с мощни лечебни свойства, което може да се използва по най-различни начини.

Има много видове лещи за вещици, но Hamamelis virginiana - вид храст, родом от Северна Америка - най-често се използва в народната медицина в САЩ. Листата и кората се правят в чайове и мехлеми.

Най-често прилагана върху кожата и скалпа, лешницата на вещиците е широко известна със способността си да облекчава възпалението и успокоява чувствителната кожа.

Може да се добавя и в билкови чайове и да се приема през устата в малки количества като естествено лечение за други състояния.

Ето топ 8 предимства и употреби на лещи за вещици.

1. Облекчава възпалението

Възпалението е нормален имунен отговор, предназначен да защити тялото ви от нараняване и инфекция.

Смята се обаче, че хроничното възпаление играе централна роля в развитието на определени заболявания (1).

Лешницата на вещиците съдържа много съединения с мощни противовъзпалителни свойства, включително галова киселина и танини.

Освен това съдържа антиоксиданти, които помагат да се предотврати широкото възпаление и да неутрализират свободните радикали, които са болестотворни съединения, които могат да се натрупат в тялото ви (2, 3).

Ето защо лешникът на вещиците може да има далечни ползи и може да бъде полезен при лечението на проблеми, свързани с възпалението, като акне, екзема или псориазис.

Проучванията показват, че локално прилаганият лешник на вещици може ефективно да намали възпалението и да помогне за успокояване на кожата ви (4, 5).

Пазарувайте онлайн лещи за вещици.

резюме Лешницата на вещиците съдържа много съединения с противовъзпалителни свойства, които могат да имат далечни ползи за вашето здраве.

2. Намалява дразненето на кожата

Чувствителната кожа, дефинирана от анормални сензорни симптоми, е много често срещано състояние, което засяга приблизително 45% от американците (6).

Някои изследвания показват, че прилагането на вещински лешник локално върху чувствителна кожа може да бъде полезно при лечението на възпалена, раздразнена или счупена кожа.

Всъщност е доказано, че лешницата на вещиците потиска еритема - зачервяване на кожата, причинено от нараняване или дразнене - с до 27% (7).

Едно проучване на 40 души установи, че използването на лосион с най-малко 10% екстракт от вещица леска е ефективно за намаляване на кожните възпаления и лечение на еритема (4).

По подобен начин друго малко проучване установи, че препаратът за локално приложение, съдържащ лешник на вещици, е в състояние да осигури облекчение за чувствителна или раздразнена кожа на лицето (8).

резюме Лешницата на вещиците може да помогне за намаляване на зачервяването на кожата и да осигури облекчение на раздразнената и чувствителна кожа.

3. Помага за лечение на хемороиди

Хемороидите са причинени от подуване и възпаление на вените във вашия ректум и анус, което води до симптоми, като сърбеж и кървене.

Лешницата на вещиците често се използва като естествено средство за осигуряване на облекчение от дискомфорта и болката, причинени от хемороиди.

Обикновено се добавя към кърпа или памучна топка и се прилага директно върху засегнатата зона, за да успокои кожата.

Въпреки че изследванията са ограничени, се смята, че лешникът на вещиците помага да се лекува сърбеж, зачервяване, болка и подуване, свързани с хемороиди, поради неговите противовъзпалителни ефекти (9).

Нещо повече, той има хемостатични свойства, което означава, че може да спре кървенето, причинено от хемороиди (10).

Необходими са обаче още проучвания при хора, за да се проучи ефективността на ледника на вещици при хемороиди.

резюме Лешницата на вещиците често се използва за намаляване на сърбежа, зачервяването, болката, кървенето и подуването, свързани с хемороиди. Необходими са повече проучвания, за да се оцени неговата ефективност.

4. Борба с акне

Благодарение на мощните си противовъзпалителни свойства някои изследвания предполагат, че лешникът на вещиците може да бъде полезен при лечението на акне.

Може да се нанася директно върху лицето ви след почистване или изпаряване за максимална ефективност.

Той действа като стягащо, като кара тъканите ви да се свиват, за да помогне за свиване на порите, като същевременно успокоява кожата ви и облекчава възпалението (5).

Това може да попречи на бактериите, причиняващи акне, да заразят кожата ви. По тази причина лешникът на вещиците обикновено се добавя към много продукти, продавани без рецепта, и е особено полезен за лица с мазна кожа.

Все пак, проучванията за ефектите на вещица лешник върху акне са ограничени и са необходими допълнителни изследвания, за да се определи ефикасността му.

резюме Лешницата на вещиците действа като стягащо, за да помогне за свиване на порите, успокоява кожата и да намалява възпалението. Необходими са повече изследвания, за да се определи ефекта на самия лешник на вещиците върху акне.

5. Облекчава чувствителността на скалпа

Чувствителността на скалпа може да бъде причинена от редица фактори, вариращи от козметични процедури за коса до дерматологични състояния, като псориазис или себореен дерматит.

Прилагането на малко вещица лешник върху скалпа ви преди миене на косата може да помогне за лечение на чувствителността на скалпа и да осигури облекчение от симптоми, като сърбеж и нежност.

Според едно проучване при 1373 души, използването на шампоан, съдържащ екстракт от вещерски лешник, е ефективно за намаляване на дразненето на скалпа (11).

Лешницата на вещиците може също да помогне за облекчаване на възпалението, което може да бъде полезно за намаляване на чувствителността на скалпа, причинено от състояния като псориазис или екзема.

Понякога се използва и като естествено средство за облекчаване на симптоми на други проблеми с скалпа, като пърхот и сухота.

Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се оцени ефективността на лешницата на вещиците при лечението на тези състояния.

резюме Лешницата на вещиците може да помогне за намаляване на дразненето и възпалението на скалпа. Понякога се използва и за лечение на пърхот и сухота, въпреки че са необходими повече изследвания, за да се оцени ефективността му при тези състояния.

6. Успокоява болката в гърлото

Поради способността си да намалява възпалението и да действа като стягащо, лешницата на вещиците понякога се използва за лечение на болки в гърлото.

Варенето на една чаена лъжичка (5 мл) лешник на вещици в една чаша (240 мл) вода за около 10 минути, след което гаргара със сместа, може да осигури облекчение.

Смята се, че това помага да се намали подуването, да се намали болката и да изсъхне излишната слуз, причинена от възпалено гърло.

И все пак, въпреки че противовъзпалителните свойства на ледника на вещици са добре документирани, използването му за лечение на болки в гърлото се основава единствено на анекдотични доказателства.

Необходими са висококачествени проучвания, за да се установят потенциалните ползи от лешницата на вещиците при болки в гърлото.

В допълнение, приемането на вещица от лешник през устата може да причини дразнене на стомаха поради високото му съдържание на танин, така че е важно да продължите с повишено внимание и да се консултирате с вашия лекар, ако имате някакви притеснения.

резюме Лешницата на вещиците често се използва като естествено средство за болки в гърлото, но са необходими допълнителни изследвания, за да се разгледат потенциалните ползи и странични ефекти.

7. Предпазва от увреждане на кожата

Лешницата на вещиците е богата на танини, естествено растително съединение с мощни антиоксидантни свойства, които могат да ви помогнат да защитите кожата си от увреждане, когато се прилага локално.

Едно проучване с животни установи, че танините могат да действат като бариера, предотвратявайки навлизането на възпалителни вещества във вашите кожни клетки (12).

Нещо повече, проучване с епруветка показа, че лешникът на вещиците помага за неутрализиране на вредните свободни радикали и предотвратява разпространението на клетките на рак на кожата (13).

По подобен начин друго проучване върху животни открива, че танините в лешницата на вещиците са в състояние да забавят растежа на кожния тумор при мишки, изложени на радиация (14).

Въпреки това, повечето изследвания в момента са ограничени до изследвания на епруветки и изследвания върху животни. Необходими са повече проучвания, за да се оцени въздействието на лешника на вещици върху хората.

резюме Изследванията върху животни и епруветки са установили, че лешникът на вещиците и неговите компоненти могат да предотвратят растежа на рака на кожата и да предпазят от увреждане на кожата.

8. Предпазва от заразяване

Някои проучвания показват, че лешникът на вещиците може да бъде полезен в борбата с определени видове вирусни инфекции.

Едно проучване с епруветка, например, установи, че танините в лешника на вещици проявяват антивирусни ефекти както срещу грип А, така и срещу човешки папиломен вирус (HPV) (15).

Друго изследване с епруветка показа, че екстрактът от вещица от лешник инхибира активността на вируса на херпес симплекс 1, който често е виновник зад простудни рани (16).

По тази причина ледът на вещиците често се прилага локално като естествено средство за подпомагане на борбата с настинките и облекчаване на симптомите.

Но въпреки че изследванията с епруветки са намерили обещаващи резултати, човешки изследвания все още липсват.

Необходими са повече проучвания, за да се разгледат ефектите на ледника на вещици и потенциалното му въздействие върху вирусни инфекции при здрави възрастни.

резюме Изследванията в епруветки показват, че лешникът на вещиците може да има антивирусни свойства и може да бъде полезен срещу някои видове вирусни инфекции.

Как безопасно да използвате вещица леска

Повечето хора могат да използват лешницата на вещиците безопасно с минимален риск от нежелани странични ефекти (17).

Мехлемите и екстрактите могат да се прилагат директно върху кожата ви няколко пъти на ден и безопасно да се прилагат за лечение на хемороиди след всяко движение на червата.

Някои хора могат да изпитат дразнене на кожата или алергични реакции след локално прилагане на вещински лешник.

Извършването на първоначален тест за пластир на кожата върху малка част от кожата ви може да помогне за предотвратяване на нежелани странични ефекти и кожни реакции.

Освен това, докато приемате 3–4 чаени лъжички (15–20 ml) лешник на ден обикновено се счита за безопасно, поглъщането на големи количества може да причини дразнене на стомаха и повръщане (18).

Затова е най-добре да използвате само малки количества орално и да обсъдите всички нежелани реакции или притеснения с вашия лекар.

резюме Лешницата на вещиците може безопасно да се прилага върху кожата ви няколко пъти на ден, а малки количества могат да се приемат през устата с минимален риск от странични ефекти.

Долния ред

Лешницата на вещиците е стипчив, който често се използва като естествено средство за локално приложение.

Той съдържа няколко съединения с мощни противовъзпалителни и антивирусни свойства, които могат да бъдат полезни при лечение на различни състояния, вариращи от акне и чувствителност на скалпа до хемороиди.

Все пак са необходими още изследвания, за да се открие целия спектър от потенциални ползи, които това мощно растение може да предложи.