Автор: Robert White
Дата На Създаване: 27 Август 2021
Дата На Актуализиране: 17 Ноември 2024
Anonim
Кристофер Макдугалл: Мы рождены, чтобы бегать?
Видео: Кристофер Макдугалл: Мы рождены, чтобы бегать?

Съдържание

Знаете как един бегач ще се закълне от маратоните в рамките на минути след пресичането на финалната линия... само за да открие, че се записва отново, когато чуе за страхотно състезание в, да речем, Париж? (Това е научен факт: Вашият мозък забравя болката от първия ви маратон.) Сандра Котуна е една от тези бегачки, само че тя е била съзнателно съблазнена да тича на всеки континент на Земята.

37 -годишната Котуна е дребна мъничка на актюерски анализатор, който живее в Бруклин, Ню Йорк и е роден в Румъния. „Израснах под комунизма, брутално комунистическо ръководство“, казва тя. "Всичко беше нормирано: вода, енергия, телевизор." Важните неща в живота обаче бяха в изобилие. "В същото време бях заобиколен от прекрасно и любящо семейство, което наистина подхранваше щастието и любовта, добротата и състраданието и любопитството към света."

Нейното юношество беше щастливо-тя получи образование и дори обиколи света като състезателен шахматист-и всички тези подаръци й позволиха да се премести в Съединените щати в началото на двадесетте си години и да продължи още по-добър живот. Родителите й бяха внушили необходимостта от милосърдие и тя се опита да намери начини да върне най -голямата си страст: образованието.


"Реших да направя образованието мой приоритет. Исках да построя училища или да направя нещо голямо за децата, защото знам, че има глобална криза за образованието", казва Котуна. „Изследвах различни организации с нестопанска цел и открих buildOn“, организация, която изгражда училища в развиващите се страни и провежда програми след училище тук, в Съединените щати.

След като се обърна към buildOn, тя се зае да започне да набира средства. Как беше лесно: „Като гледам назад към детството си, винаги съм бил навън да играя и да бягам. Започнах да бягам на по -дълги разстояния и [тренирах] за първия си маратон миналата година, маратона в Ню Йорк. Просто ми хареса ," тя казва. „Реших да съчетая страстта си към бягането със страстта си да връщам“, казва тя. "И току-що ми хрумна тази идея - мога да бягам да строя училища. Защо не тичам по света, за да събирам пари, а след това да строя училища?"

Нейната слънчева личност вероятно е изиграла роля за това колко бързо е успяла да привлече големи дарения, както и компанията й AIG. Мултинационалната застрахователна компания двойно-съпостави подаръците на колегите си за изграждане на и в рамките на една година беше събрала достатъчно пари за откриване на училище в Непал.


Къде да отида от там? Ако сте като Котуна, искате още-още-още. „Първата година събрах много повече, отколкото очаквах, и ми даде толкова много увереност да опитам повече и да настоявам за повече и да обмислям повече идеи.“ Имаше и други състезания, може би полумаратон, може би триатлон-или какво ще кажете да бягате по един пълен маратон на всеки континент?

И така беше измислен план и състезанията бяха планирани много години след това. Котуна бяга маратона в Исландия през септември, Чикаго през октомври и Ню Йорк (отново) през ноември; след това има маратон в националния парк Torres del Paine в Чили през септември 2016 г., един на Великата китайска стена през май 2017 г., маратонът в Антарктида през 2018 г., маратонът Виктория Фолс (през Зимбабве и Замбия) през 2019 г. и Големият маратон на океанския път в Австралия през 2020 г. (О, и това не брои тези, които прави само за забавление.) Това е пробив, който означава, че по същество тя е в режим на непрекъснато обучение. "Не е лесно, особено когато имам работа на пълен работен ден. Може да бъде много уморително в някои моменти, а също така се наранявам." По времето, когато говорихме, тя не беше бягала три седмици след неприятно падане с лицето надолу, което я накара да се обърка. Тя записва забавните и не толкова забавни моменти в своя Instagram, Twitter и личния си блог.


"Имам толкова много снимки, на които се къпя с лед. Намирам ги за изключително полезни", казва тя за рутината си след състезанието. "Трудно е да се получат сигналите, които тялото ви казва, но ставам все по -добър в това. Опитвам се да бъда много внимателен и да слушам тялото си и да не го натискам, когато ми казва:" Недей! "" ( Бихте ли разпознали тези признаци, че тренирате твърде много?)

Лесно е да бъдеш очарован от отношението и усилията на Котуна и тя улеснява, ако искаш да дариш за нейната кауза. "Отидете в моя блог и следвайте пътуването ми. Оттам навсякъде има бутони за дарения", смее се тя. Тя също така работи по линия за спортно облекло с дизайнерката (и приятелка) Сузана Монако, всички приходи от която ще бъдат от полза за buildOn, както и за написването на книга за деца за шаха. Да, парите от книгите ще отидат и за изграждане на. Предполага се, че тя ще намери време за сън и през следващите няколко години.

Засега тя е просто невероятно щастлива от успеха си досега и от многото предстоящи състезания. „Много съм развълнуван от всички тях, честно казано, но наистина съм развълнуван от този в Антарктида. И Великата китайска стена през 2017 г.!“ Опитайте се да бъдете в крак (и научете повече за това как можете да помогнете) тук. (Вдъхновен? Вижте 10 -те най -добри маратона за пътуване по света.)

Преглед за

Реклама

Изберете Приложение

Ръководство за ресурси за предотвратяване на самоубийства

Ръководство за ресурси за предотвратяване на самоубийства

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.Смъртта от самоубийство е 10-тата водеща...
Добър ли е кафявият ориз за вас?

Добър ли е кафявият ориз за вас?

Кафявият ориз е храна, често свързана със здравословно хранене.Смятан за пълнозърнест, кафявият ориз е по-малко обработен от белия ориз, на който са премахнати корпусът, триците и зародишите.Кафявият ...