Ей, собственици на Vulva, вашият сексуален връх може да продължи по-дълго, отколкото си мислите

Съдържание

• Какъв е краткият отговор?
• Откъде дойдоха числата, които виждаме да се хвърлят наоколо?
• Неща за обмисляне
• Вашият сексуален нагон е свързан с хормоналните ви нива
• Вашият сексуален връх е мислене, а не дестинация
• Запомнете: сексът не означава само P-in-V общуване
• Няма „нормално“, но има общи теми през десетилетия
• Какво да очаквате през 20-те си години
• Съвети и трикове за секс
• Какво да очаквате през 30-те си години
• Съвети и трикове за секс
• Какво да очаквате през 40-те си години
• Съвети и трикове за секс
• Какво да очаквате през 50-те години и след това
• Съвети и трикове за секс
• Кога да говоря с лекар
• Долния ред

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Какъв е краткият отговор?

А, да, „сексуален връх“, о-магическата и (много специфична) епоха, през която някой по общо мнение има най-добрият секс от живота им.

За хората с пениси се казва, че това е в колеж, докато се смята, че собствениците на вулви са го ударили в началото на 30-те си години.

Проблемът? Понятието "сексуален връх" (наричано още "сексуален премиер") е до голяма степен измислена концепция!

Няма ни една епоха, в която природата да ни дарява с горещ секс, нито има възраст, в която целият ни пол да е предназначен да бъде посредствен в най-добрия случай.

"Хората могат да имат повече от един период от време, когато правят невероятен секс", казва Searah Deysach, секс учител и собственик на Early to Bed.

Вместо да се определят само или дори в голяма част от възрастта, колко страховито добро (или, добива, не добър) полът, който някой има, се определя от множество фактори, включително:

• степен на комфорт в тялото ви
• степен на комфорт с вашата сексуалност
• ниво на интимност и доверие с вашия партньор по избор
• хормонални случки

Възрастът (ите), когато тези сексуални звезди се подреждат за един човек, може да не е еднакъв за друг.

Откъде дойдоха числата, които виждаме да се хвърлят наоколо?

Концепцията за "сексуален връх" е въведена в лексиката от OG секс експерта Алфред Кинси през 1953 г. с излизането на "Сексуално поведение в човешката жена."

Кинси попита хора от различни възрастови групи колко често стигат до големия О. Той откри, че момчетата от цисжендър в късните тийнейджъри оргазират по-често от, е, мъжете от цис.

Също така, жените от цисандър оргазмират по-често в ранните си 30-те години, отколкото при тийнейджърите.

В днешно време обаче той се счита за незавършен, тъй като му липсва контекст.

Например, момчетата-тийнейджъри бяха оргазъм повече, защото имаха повече време и просто мастурбираха повече? Интервюирани ли са жени през 50-те години, оргазъм по-късно в живота, защото те не са научили какви оргазми са били дори дотогава?

Отвъд това, колко често някой оргазъм не е наистина ли индикатор за това колко пълноценен или приятен е нечий сексуален живот.

Напълно възможно е най-добрият секс в живота ви да не съвпада с най-много. Качество> количество, хора!

Неща за обмисляне

Много фактори, различни от възрастта, влияят на върховете и долините на вашия сексуален живот.

Вашият сексуален нагон е свързан с хормоналните ви нива

Нивата на естроген, прогестерон и тестостерон на собствениците на Vulva влияят на сексуалния нагон и желание.

Тези хормони естествено се колебаят през целия ви живот поради неща като:

• менструален цикъл
• употреба на контрацептиви
• бременност
• перименопаузата
• менопауза

Сексуалните хормони са сложен бизнес, но връзката между хормоните и желанието като цяло върви така:

• Нива на естроген ↓, желание ↓.
• Прогестеронови нива & ShortUpArrow ;, желание ↓.
• Нива на тестостерон & ShortUpArrow ;, желание & ShortUpArrow ;.

Вашият сексуален връх е мислене, а не дестинация

"Пораснали, повечето собственици на вулви са научени, че сексуалното им желание и подтик са нещо, от което трябва да се срамуват", казва Джиджи Енгъл, сертифициран секс треньор и експерт по секс и интимност за SKYN презервативи.

Тя обяснява, че преди да можете да направите най-добрия секс в живота си, трябва да изработите пространство за глава, което прави това възможно.

Това означава:

• отписване на посланието, че сексуалното желание = срам
• разбирането, че удоволствието е право на човека
• чувствате се удобно да питате какво искате и имате нужда (от леглото и извън него)

Запомнете: сексът не означава само P-in-V общуване

„Разширяването на това, което сексът означава за вас, може да ви помогне да получите достъп до повече начини да се чувствате секси, да изпитвате интимност и да изследвате удоволствието на всяка възраст“, ​​казва Дейсах.

Тя препоръчва повторно рамкиране на секса, за да включва:

• целуване
• сухо гърбене
• масаж
• ръчен секс
• соло мастурбация
• взаимна мастурбация
• орален секс

Няма „нормално“, но има общи теми през десетилетия

„Няма конкретна възраст, когато всички собственици на вулви изпитват сексуален връх“, казва Дейсах.

"Някои жени процъфтяват сексуално след края на дългата, нещастна връзка", казва тя. „Някои са в състояние да приемат себе си след менопаузата и да намерят съвсем нови начини да се занимават сексуално.“

Все пак има естествени промени, които се случват в организма, тъй като той се променя, което може да повлияе на това какъв секс се чувства.

Какво да очаквате през 20-те си години

Биологичният стремеж на собствениците на Vulva да се възпроизвеждат е в разгара си през 20-те. Това означава, че тялото е подготвено за Pound Town и като цяло е готово да се заеме с него.

Съвети и трикове за секс

Ако сексуалният ви стремеж е висок, но сексуалното удоволствие е ниско, помислете с кого правите секс.

Правенето на секс с някой, с когото се чувствате удобно, изразявайки вашите нужди и проучвайки, е сигурен начин да изведете сексуалния си живот от нула до O.

Ако вашето либидо се чувства малко… изпитващо, попитайте се дали потапянето се е случило след хормонален контрол на раждаемостта или антидепресанти.

Ако отговорът е да, поговорете с вашия лекар за страничните ефекти.

Какво да очаквате през 30-те си години

За собствениците на вулви 30-те години може да се нарекат „Направи всичко“.

Време е, когато много собственици на вулви се опитват да изградят кариера, да поддържат (или много) романтична връзка (и), да бъдат родители, да прекарват време с приятели и други.

„Може да се окаже трудно да се отдели време за секс и стресът пречи на способността ви да присъствате напълно, когато вършите делото“, казва Дейсах.

Тъй като цялата ендокринна система е свързана, когато нивата на кортизола се покачат, тя може да изхвърли половите ви хормони от удар.

Ето защо това може да бъде десетилетие на висок стрес и ниско либидо, особено за новите родители.

Хедър Джефкоат, лекар по физикална терапия, специализирана в сексуална дисфункция и инконтиненция, добавя, че тялото преминава през временен период по време на бременност и кърмене, което огледало менопауза.

„Може да има намаляване на естрогена, което кара секса да се чувства по-малко добре, без добавяне на лубе“, казва тя. Отбеляза.

Съвети и трикове за секс

Приоритизирайте самолечението! Йога, медитация, правене на нокти, разходка на кучето - всичко, което понижава нивата на стрес, ще ви е от полза в спалнята.

Това важи особено за мастурбирането.

„Соловият секс може да засили либидото ви, защото физиологично колкото повече оргазми имате, толкова повече искате“, казва Дейсах.

„Соло сесията също може да ви помогне да се почувствате секси, което е трудно усещане, когато сте стресирани.“ Вярно.

Какво да очаквате през 40-те си години

40-те години са десетилетие на хормонален хаос, тъй като повечето собственици на вулви навлизат в перименопаузата в средата до края на 40-те.

Перименопаузата може да причини симптоми като вагинална сухота, промени в настроението и повишаване на теглото, всички от които могат да направят секса физически и психологически по-малко удобен и приятен.

Съвети и трикове за секс

За начало: луб!

„Когато нивата на естроген на собствениците на вулви потънат, те губят естествено смазване, така че ако вече не са, те трябва да започнат да допълват лубрикант“, казва Джефкоат.

Второ, включете го! Особено, ако все още имате същия тип секс, който сте имали на 20-те си години.

„Трябва да актуализирате как изглежда вашият сексуален живот на 40-те години“, казва Джефкоат. „Това може да включва различни позиции, повече или различна смазка, работа чрез психологически бариери и включване на повече външен курс.“

Какво да очаквате през 50-те години и след това

Средната възраст на повечето собственици на вулви, засегнати менопаузата, е 51.

"Менопаузата може да доведе до промени като още по-малко смазване и по-малка еластичност, което може да направи проникването болезнено", казва Джефкоат.

Съвети и трикове за секс

Deysach препоръчва да държите открито и да опитвате нови неща.

Например, „много хора след менопауза, които установят, че вагините им не са толкова еластични, колкото преди, могат да се насладят на стъклени и неръждаеми дилдо за проникване без триене.“

Тя препоръчва книги с клубове като „Крайното ръководство за секс след 50“ или „Елате, какъвто сте“ с вашия партньор за съвети как да направите сексуалния си живот по-горещ.

Кога да говоря с лекар

„Ако вашето сексуално шофиране се е напълнило и се прецаква с вашето благополучие и щастие, говорете с медицински специалист или терапевт“, казва Енгъл.

Лекарят може да изключи всякакви основни медицински причини за потапянето, а сексотерапевтът може да ви помогне да разгърнете всяка основна травма, гняв, стрес, срам или друга негативна емоция, която смазва сексуалния ви стремеж.

Долния ред

Вашата възраст не е показател за това колко сте сексуално изпълнени - или ще бъдете.

Има ли определени хормонални и житейски промени, които могат да повлияят на интереса към секса? Сигурен.

В крайна сметка, как чукате сексуалния си живот се свежда до това колко натрапване правите сексуалния си живот. Не този часовник.

Габриел Касел е писателка за секс и уелнес, базирана в Ню Йорк, и треньор на ниво Level CrossFit. Тя стана сутрешна личност, изпробвана над 200 вибратори и ядена, пияна и намазана с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, притискане на пейка или танци на полюс. Следвайте я в Instagram.