Преследва ли ви сексуалното ви минало?

Съдържание

• Преглед за

Вечерта е петък и нещата се нагряват под завивките. Устните му са на всички правилни места, той казва всички правилни неща и изведнъж бившият ви влиза в мозъка ви. Може би това е нещо, което вашият човек е направил. Или може би е привидно без никаква причина. И макар вашият човек да не може да има представа, че нещо се е случило, докато не спрете да мислите за предишния си пламък, няма да се върнете на път.

Вашият списък с бивши-независимо колко класифициран-влияе на днешния ви сексуален живот. В края на краищата, въпреки че мъжете от миналата година са история (и много, за щастие!), Те все още са там. Това гадже от колежа, което те накара да осъзнаеш, че химията може да бъде почти осезаемо и този необикновен човек, от когото не можеш да държиш ръцете си, и двамата бяха отговорни за оформянето на твоите преживявания при затворени врати. Проблемът е, че някои от нас имат по -добри спомени от други, когато става въпрос за минали завоевания. И така, ето как да прогоните често срещаните призраци на партньори от миналото, да се примирите с днешния си мач и да бъдете напълно в момента в леглото.

Призракът: XXX уменията на бившия ви

Разбийте го: Човекът, с когото сте, е невероятен, но човекът, с когото сте били в миналото, е имал невероятно умения в спалнята - които бихте искали да изпитате отново. Изхвърлете го от ума си, като говорите за вашите желания с г -н Сега. Сексът е много повече от физическия акт и способността да говориш честно за включванията (или да му покажеш какво искаш) е ключова, казва д-р Холи Хайн, автор на Сексуални заобикалки: Изумителната истина зад любовта, похотта и изневярата.

Призракът: Достоен сексуален спомен

Разбийте го: Независимо дали това беше ход, който се обърка ужасно, или коментар, който бившият ви каза в средата на действието, че просто не можете да се отърсите, спомените, които не са идеални, могат да се прокраднат в неудобни моменти. Ако това е нещо, което просто не можете да излезете от главата си, защото все още е срамно или наистина ви притеснява, кажете го на вашия човек, предлага Хайн. Не е нужно да навлизате в подробности, но пускането им може да бъде първата стъпка в освобождаването на мисълта. Междувременно, ако това е нещо, което сте опитали и не ви е харесало, тогава е напълно добре да го държите далеч от репертоара на спалнята си засега. „Това, което се чувствате комфортно да правите след година или две в една връзка, е много различно от това, с което може да се чувствате комфортно само след няколко месеца“, припомня Карън Ръскин, Psy.D., автор на Наръчник за брак на д-р Карън.

Призракът: Бившият ви е навсякъде във вашата емисия във Facebook и в мозъка ви

Разруши го: Може би вие и той сте решили да останете приятели или може би сте се отдали на малко киберразправа. Каквато и да е причината, той е заседнал в главата ти. Не е изненадващо, че колкото повече го блокирате по време на ежедневието си, толкова по-малко той ще се появява в моменти с оценка X. „Дори и да знаете, че той не е подходящ за вас, тялото ви все още може да жадува за химията, която сте имали с бивш“, казва Ръскин. Ако изглежда така, тогава е най -добре да създадете известно разстояние между вас двамата. „Това не е лошо, а честно“, казва тя. „Може би вие и бившият ви може да станете приятели след година или две, но ви трябва известно време, докато химията се охлади.“

Призракът: Този случаен човек от кафенето се появява в мръсни сънища

Разруши го: Фантазиите са нормална част от здравословния сексуален живот, казва Вагнер. "Ние сме хора и умът ни понякога ходи там. Докато те не пречат на връзката между вас и партньора ви, няма за какво да се притеснявате." В крайна сметка обграждането с малко интрига никога не е било лошо за спалнята. Но ако винаги смятате, че мислите ви се лутат или трябва да измислите образ на друг човек, за да се развълнувате, тогава това вероятно е знак, че нещо не е наред във връзката ви.

Преглед за