Вашата щитовидна жлеза: отделяне на факта от фантастиката

Съдържание

• Факт: Може несъзнателно да имате проблем с щитовидната жлеза
• Художествена литература: Лечението на проблем с щитовидната жлеза може да реши проблема с теглото
• Художествена литература: Яденето на Kale Messes с щитовидната жлеза
• Факт: Ако майка има проблем с щитовидната жлеза, може да развиете такъв
• Художествена литература: Ще трябва да приемате лекарства за щитовидната жлеза завинаги
• Преглед за

Вашата щитовидна жлеза: тази малка жлеза с форма на пеперуда в основата на шията ви, за която вероятно сте чували много, но може да не знаете много. Жлезата изхвърля хормони на щитовидната жлеза, които регулират метаболизма ви. Въпреки това, дори повече от машина за изгаряне на калории, щитовидната жлеза също определя телесната ви температура, енергийните нива, апетита, как функционират сърцето, мозъка и бъбреците - и въздейства на "практически всяка система от органи в тялото ви", казва Джефри Гарбър, д-р. , ендокринолог и автор на Ръководство на Харвардското медицинско училище за преодоляване на проблеми с щитовидната жлеза.

Когато щитовидната жлеза работи добре, метаболизмът ви се ускорява, чувствате се заредени с енергия и настроението ви е стабилно. Твърде много или твърде малко хормони на щитовидната жлеза обаче могат да направят всичко да изглежда ... изключено. Тук отделяме факти от измислицата за популярната жлеза, за да можете да бъдете информирани, да се справите с всички проблеми и да започнете да се чувствате отново като себе си.

Факт: Може несъзнателно да имате проблем с щитовидната жлеза

Thinkstock

Около 10 процента от населението, или 13 милиона американци, може да не знаят, че имат заболяване на щитовидната жлеза, според проучване в Архив по вътрешни болести. Това е така, защото много симптоми, свързани с щитовидната жлеза, са фини. Честите признаци включват умора, тревожност, затруднения със съня, депресия, косопад, раздразнителност, усещане за прекалено горещо или твърде студено и запек. Ако имате някакви промени във вашето физическо или психическо здраве, които не изчезват, помолете Вашия лекар да тества нивата на хормоните на щитовидната жлеза. [Tweet този съвет!] Защо е важно: Нелекуваното състояние на щитовидната жлеза може да допринесе за по -сериозни проблеми като висок LDL (лош) холестерол и сърдечни заболявания. Лошата функция на щитовидната жлеза може също да попречи на овулацията, което може да повлияе на способността ви да забременеете (приемането на определени хормони на щитовидната жлеза, ако се опитвате да забременеете, може да помогне).

Художествена литература: Лечението на проблем с щитовидната жлеза може да реши проблема с теглото

Thinkstock

Да, хипотиреоидизмът-недостатъчно активна щитовидна жлеза-може да допринесе за увеличаване на теглото. Когато хормоните на щитовидната жлеза са твърде ниски, тялото ви дърпа прекъсванията на метаболизма ви. Въпреки това, лекарствата не са магическият куршум, който много хора се надяват да бъде. "Количеството наддаване на тегло, което обикновено наблюдаваме при пациенти с хипотиреоидизъм, е скромно и предимно тегло на водата", казва Гарбър. (Ниските нива на хормоните на щитовидната жлеза карат тялото ви да задържа солта, което води до задържане на течности.) Лечението може да ви помогне да свалите част от теглото, но много различни фактори влияят на метаболизма ви – генетика, мускулна маса, колко сън получавате, и още повече - справянето с проблема с щитовидната жлеза е само една част от пъзела за отслабване.

Художествена литература: Яденето на Kale Messes с щитовидната жлеза

Thinkstock

Може би сте чували, че химикалите в къдравото зеле, наречени глюкозинолати, могат да потиснат функцията на щитовидната жлеза (дори докладвахме за безпокойството по-рано тази година.) Мисленето е, че глюкозинолатите образуват гоитрин, съединение, което може да попречи на това как щитовидната жлеза се справя с йод, елемент, необходим за произвеждат хормони на щитовидната жлеза. Реалността? "В САЩ недостигът на йод е много рядък и ще трябва да консумирате огромно количество зеле, за да попречите на усвояването на йод", казва Гарбър. Ако сте притеснени, но искате да запазите суперхраната в менюто си, готвенето на зеленолистната част частично унищожава goitrin.

Факт: Ако майка има проблем с щитовидната жлеза, може да развиете такъв

Thinkstock

Един от най-силните рискови фактори за проблеми с щитовидната жлеза е вашата фамилна анамнеза. До 67 % от нивата на циркулиращите тиреоидни хормони са генетично обусловени, според проучване в Клиничните биохимични прегледи. Някои проблеми с щитовидната жлеза, като болестта на Грейвс - автоимунно заболяване, което води до свръхактивна щитовидна жлеза - са особено свързани във вашата ДНК. Около една четвърт от хората с болестта на Грейвс имат роднина от първа степен със състоянието. Ако майка ви или други близки роднини са имали проблеми с щитовидната жлеза, говорете с вашия лекар. Жените са до 10 пъти по-склонни да развият заболяване на щитовидната жлеза, така че насочете вниманието си към дамите в семейството си.

Художествена литература: Ще трябва да приемате лекарства за щитовидната жлеза завинаги

Thinkstock

Зависи. Ако получите лечение като операция или радиоактивен йод, който премахва част или цялата ви щитовидна жлеза, тогава вероятно ще трябва да приемате хормони на щитовидната жлеза за цял живот. Въпреки това, при свръхактивна или недостатъчно активна щитовидна жлеза, може да се нуждаете само от временно лечение, за да помогнете на тялото си да регулира собствените си нива на хормони. „Предпочитам да предписвам възможно най-малките дози и за най-кратка продължителност“, казва Сара Готфрид, доктор по медицина, автор на Хормоналното лечение. След като тялото ви достигне оптимално ниво, Вашият лекар може да намали или премахне Вашето лекарство и да Ви наблюдава, за да се увери, че можете да поддържате тези нива сами.

Преглед за