Зумба? Аз? Аз съм ужасен танцьор!

Съдържание

• Преглед за

Zumba, един от най -горещите групови фитнес класове за 2012 г., използва латино танцови движения, за да изгори калориите, докато изгаряте пода. Но ако това е толкова забавно и толкова страхотна тренировка, защо повече хора не го опитат? "Не мога да танцувам!" е най -често срещаната бариера за влизане в клас. Никой не иска да бъде единственият „мръсник“ в стаята. Но не е нужно да сте професионалист по танци или дори изобщо да сте танцували преди, за да се насладите на този забавен клас.

Тук двама читатели споделят как са намерили своите „латински ханш“ и са се потили много, доказвайки, че не е нужно да сте танцьор, за да се влюбите в Зумба.

"Винаги съм обичал да танцувам, но съм ужасен в това!" казва Каси Симонтън, майка на три деца. „Мислех, че часовете по Zumba може да ми помогнат, защото ще има някой, който да ме учи да танцувам, но въпреки това всички ще се концентрират върху учителя и ще бъдат твърде заети, за да забележат мен и моята неловкост!“ Тя добавя: "Бях развълнувана да го изпробвам, но не бих посмял да отида сама! Трябваше да имам приятел, който да се смее с мен."

Влиза Анна Рауей, майка на три деца и най -добрият приятел на Симонтън. "Занимавал съм се с балет като дете, но никога не съм се смятал за танцьор. Бях нервен да опитам Зумба, защото движенията ми бяха по -скоро Танцуващи в тъмното, отколкото Танцувайки със звездите. Аз също не съм размер 6 и да видя всички кльощави момичета, които наистина знаеха какво правят, беше много плашещо."

Въпреки страховете си, приятелите бързо се хванаха. „Любимата ми част е, когато всъщност усвоявам танцова стъпка“, казва Симонтън. "Сега, в края на песента, обикновено я имам. Продължавам, защото кой не обича доброто танцово парти? И няма как да не танцуваш с музиката, която свирят. Това е просто бонус, че е толкова страхотно" упражнение!"

Raway се съгласява: „Знаех, че традиционното упражнение няма да е нещо, което да задържи вниманието ми, затова исках да опитам упражнение, което не ми се струва упражнение. Зумба е толкова забавно! Разтърсвам го за час, за да изпълня страхотни мелодии и Наричам го упражнение. Обичам да танцувам (дори и да изглеждам нелепо!) под оптимистична музика!"

И така, как се чувстват двете движения на жените, които бяха сигурни, че не могат да танцуват? „Аз искам да бъда танцьор“, отговаря Симонтън. „Но Zumba ми позволява да се чувствам така Бионсе за един час и ми харесва."

„Известно е, че извличаме движения от Zumba и на дансинга в клуба“, добавя Рауей с усмивка. „Супер секси!“

Преглед за