Аварийни ситуации с топлина

Спешните състояния или болестите, причинени от топлина, са причинени от излагане на екстремна топлина и слънце. Топлинните заболявания могат да бъдат предотвратени, като се внимава в горещо и влажно време.

Топлинни наранявания могат да възникнат поради високи температури и влажност. По-вероятно е да усетите въздействието на топлината по-рано, ако:

• Не сте свикнали с високи температури или висока влажност.
• Вие сте дете или възрастен възрастен.
• Вече сте болни от друга причина или сте били ранени.
• Вие сте затлъстели.
• Вие също упражнявате. Дори човек, който е в добра форма, може да страда от топлинна болест, ако предупредителните знаци бъдат игнорирани.

Следното затруднява организма да регулира температурата си и увеличава вероятността от топлина:

• Пиене на алкохол преди или по време на излагане на топлина или висока влажност
• Не пиете достатъчно течности, когато сте активни в по-топли или горещи дни
• Сърдечно заболяване
• Някои лекарства: Примери са бета-блокери, хапчета за вода или диуретици, някои лекарства, използвани за лечение на депресия, психоза или ADHD
• Проблеми с потните жлези
• Носенето на твърде много дрехи

Топлинните крампи са първият стадий на топлинно заболяване. Ако тези симптоми не бъдат лекувани, те могат да доведат до изтощение на топлина и след това топлинен удар.

Топлинен удар настъпва, когато тялото вече не е в състояние да регулира температурата си и то продължава да се повишава. Топлинен удар може да причини шок, мозъчно увреждане, органна недостатъчност и дори смърт.

Ранните симптоми на топлинни спазми включват:

• Умора
• Мускулни крампи и болки, които най-често се появяват в краката или корема
• Жажда
• Много силно изпотяване

По-късните симптоми на топлинно изтощение включват:

• Охладена, влажна кожа
• Тъмната урина
• Замайване, замаяност
• Главоболие
• Гадене и повръщане
• Слабост

Симптомите на топлинен удар включват (обадете се веднага на 911 или на местния номер за спешни случаи):

• Треска - температура над 104 ° F (40 ° C)
• Суха, гореща и зачервена кожа
• Крайно объркване (променено ниво на съзнание)
• Нерационално поведение
• Ускорено, повърхностно дишане
• Бърз, слаб пулс
• Припадъци
• Безсъзнание (загуба на реакция)

Ако смятате, че човек може да има топлинно заболяване или спешен случай:

1. Нека човекът легне на хладно място. Повдигнете краката на човека около 30 сантиметра.
2. Нанесете хладни, мокри кърпи (или хладна вода директно) върху кожата на човека и използвайте вентилатор за понижаване на телесната температура. Поставете студени компреси върху врата, слабините и подмишниците на човека.
3. Ако сте нащрек, дайте на човек да пие напитка (например спортна напитка) или направете осолена напитка, като добавите чаена лъжичка (6 грама) сол на литър (1 литър) вода. Давайте половин чаша (120 милилитра) на всеки 15 минути. Хладка вода ще свърши работа, ако солените напитки не са налични.
4. При мускулни крампи дайте напитки, както е отбелязано по-горе, и масажирайте засегнатите мускули внимателно, но здраво, докато те се отпуснат.
5. Ако лицето прояви признаци на шок (синкави устни и нокти и намалена бдителност), започне да получава припадъци или загуби съзнание, обадете се на 911 и оказвайте първа помощ, ако е необходимо.

Следвайте тези предпазни мерки:

• НЕ давайте на човека лекарства, които се използват за лечение на висока температура (като аспирин или ацетаминофен). Те няма да помогнат и може да са вредни.
• НЕ давайте на човека солени таблетки.
• НЕ давайте на човека течности, които съдържат алкохол или кофеин. Те ще затруднят организма да контролира вътрешната си температура.
• НЕ използвайте алкохолни разтривки върху кожата на човека.
• НЕ давайте на човека нищо през устата (дори солени напитки), ако лицето повръща или е в безсъзнание.

Обадете се на 911, ако:

• Човекът губи съзнание по всяко време.
• Има някаква друга промяна в бдителността на човека (например объркване или припадъци).
• Лицето има треска над 102 ° F (38,9 ° C).
• Налице са и други симптоми на топлинен удар (като учестен пулс или учестено дишане).
• Състоянието на човека не се подобрява или влошава въпреки лечението.

Първата стъпка за предотвратяване на топлинни заболявания е мисленето напред.

• Разберете каква ще бъде температурата през целия ден, когато ще бъдете на открито.
• Помислете как сте се справяли с топлината в миналото.
• Уверете се, че ще пиете много течности.
• Разберете дали на разположение има сянка.
• Научете ранните признаци на топлинно заболяване.

За да предотвратите топлинни заболявания:

• Носете широки, леки и светли дрехи в горещо време.
• Почивайте често и търсете сянка, когато е възможно.
• Избягвайте упражнения или тежка физическа активност на открито по време на горещо или влажно време.
• Пийте много течности всеки ден. Пийте повече течности преди, по време и след физическа активност.
• Бъдете много внимателни, за да избегнете прегряване, ако приемате лекарства, които нарушават регулирането на топлината, или ако имате наднормено тегло или възрастен човек.
• Внимавайте с горещите коли през лятото. Оставете колата да се охлади, преди да влезете.
• НИКОГА не оставяйте дете, седнало в кола, изложена на горещото слънце, дори след отваряне на прозорци.

След като се възстановите от топлинна болест при натоварване, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за съвет, преди да се върнете към тежко усилие. Започнете да правите упражнения в хладна среда и бавно увеличавайте градуса на топлина. В продължение на две седмици увеличете колко дълго и колко силно тренирате, както и количеството топлина.

Топлинен удар; Топлинна болест; Дехидратация - спешна топлина

• Аварийни ситуации с топлина

O’Brien KK, Leon LR, Kenefick RW, O’Connor FG. Клинично лечение на заболявания, свързани с топлина. В: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Auerbach’s Wilderness Medicine. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 13.

Platt M, Price MG. Топлинна болест. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Понятия и клинична практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 133.

Prendergast HM, Erickson TB. Процедури, свързани с хипотермия и хипертермия. В: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Клиничните процедури на Робъртс и Хеджис в спешната медицина и острите грижи. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 66.

Sawka MN, O’Connor FG. Нарушения поради топлина и студ. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 101.