Домашно изследване на кръвната захар

Ако имате диабет, проверявайте нивото на кръвната си захар толкова често, колкото е указано от вашия лекар. Запишете резултатите. Това ще ви покаже колко добре управлявате диабета си. Проверката на кръвната захар може да ви помогне да останете в крак с вашите планове за хранене и дейности.

Най-важните причини да проверите кръвната си захар у дома са:

• Следете дали лекарствата за диабет, които приемате, увеличават риска от ниска кръвна захар (хипогликемия).
• Използвайте номера на кръвната захар преди хранене, за да определите дозата инсулин (или други лекарства), които планирате да приемате.
• Използвайте номера на кръвната захар, за да ви помогне да направите здравословно хранене и избор на дейност за регулиране на кръвната захар.

Не всеки с диабет трябва да проверява кръвната си захар всеки ден. Други трябва да го проверяват много пъти на ден.

Обикновено времето за изследване на кръвната захар е преди хранене и преди лягане. Вашият доставчик може да ви помоли да проверите кръвната си захар 2 часа след хранене или дори понякога посред нощ. Попитайте вашия доставчик кога трябва да проверите кръвната си захар.

Друг път да проверите кръвната си захар може да бъде:

• Ако имате симптоми на ниска кръвна захар (хипогликемия)
• След като се храните навън, особено ако сте яли храни, които обикновено не ядете
• Ако ви прилошава
• Преди или след тренировка
• Ако сте били подложени на голям стрес
• Ако ядете твърде много или пропускате ястия или леки закуски
• Ако приемате нови лекарства, погрешно сте приели твърде много инсулин или лекарства за диабет или сте приели лекарството си в неподходящо време
• Ако кръвната Ви захар е била по-висока или по-ниска от нормалната
• Ако пиете алкохол

Нека всички тестови елементи са на място, преди да започнете. Времето е важно. Почистете мястото на убождане на иглата със сапун и вода. Изсушете напълно кожата преди убождане. Не използвайте алкохолна подложка или тампон за почистване на кожата. Алкохолът не е ефективен за премахване на остатъците от захар от кожата.

Можете да закупите комплект за тестване от аптека без рецепта. Вашият доставчик може да ви помогне да изберете правилния комплект, да настроите глюкомера и да ви научи как да го използвате.

Повечето комплекти имат:

• Тестови ленти
• Малки игли (ланцети), които се вписват в пружинно пластмасово устройство
• Дневник за запис на вашите номера, който може да бъде изтеглен и разгледан у дома или в офиса на вашия доставчик

За да направите теста, убодете пръста си с иглата и поставете капка кръв върху специална лента. Тази лента измерва колко глюкоза има в кръвта. Някои монитори използват кръв от части на тялото, различни от пръстите, намалявайки дискомфорта. Уредът показва резултатите от кръвната Ви захар като цифра на цифров дисплей. Ако зрението ви е лошо, наличните глюкомери са налични, така че да не се налага да четете цифрите.

Имайте предвид, че нито един измервателен уред или лента не е точен 100% от времето. Ако стойността на кръвната Ви захар е неочаквано висока или ниска, измервайте отново с нова лента. Не използвайте ленти, ако контейнерът е оставен отворен или ако лентата се е намокрила.

Запазете запис за себе си и вашия доставчик. Това ще бъде от голяма помощ, ако имате проблеми с контрола на диабета си. Също така ще ви каже какво сте правили, когато сте били в състояние да контролирате диабета си. За да получите най-голяма помощ за контролиране на кръвната захар, напишете:

• Времето на деня
• Нивото на кръвната Ви захар
• Количеството въглехидрати, което сте изяли
• Видът и дозата на Вашето лекарство за диабет
• Видът на всяко упражнение, което правите, и колко дълго тренирате
• Всичко необичайно, като стрес, ядене на различни храни или боледуване

Измервателите на кръвната захар могат да съхраняват стотици показания. Повечето видове измервателни уреди могат да запазват показанията на вашия компютър или смарт телефон. Това улеснява оглеждането на вашия запис и виждането къде може да сте имали проблеми. Често моделът на кръвната захар се променя от един път на друг (например от лягане до сутрин). Знаейки това е полезно за вашия доставчик.

Винаги носете брояча си, когато посещавате вашия доставчик. Вие и вашият доставчик можете да разгледате моделите на кръвната захар заедно и да коригирате вашите лекарства, ако е необходимо.

Вие и вашият доставчик трябва да зададете целева цел за нивото на кръвната Ви захар за различните часове на деня. Ако кръвната Ви захар е по-висока от целите Ви за 3 поредни дни и не знаете защо, обадете се на Вашия доставчик.

Диабет - домашно тестване на глюкоза; Диабет - домашно изследване на кръвната захар

• Управлявайте кръвната си захар

Американска диабетна асоциация. 5. Улесняване на промяната в поведението и благосъстоянието за подобряване на здравните резултати: стандарти за медицинска помощ при диабет-2020. Грижа за диабета. 2020; 43 (Suppl 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Американска диабетна асоциация. 6. Гликемични цели: стандарти за медицинска помощ при диабет-2020. Грижа за диабета. 2020; 43 (Suppl 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Диабет тип 1. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник по ендокринология на Уилямс. 14-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Терапевтични средства за диабет тип 2. В: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Учебник по ендокринология на Уилямс. 14-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 35.

• Кръвна захар