Алергии, астма и прах

При хора, които имат чувствителни дихателни пътища, симптомите на алергия и астма могат да бъдат предизвикани чрез вдишване на вещества, наречени алергени, или тригери. Важно е да знаете вашите тригери, защото избягването им е първата ви стъпка към усещането за по-добро. Прахът е често срещан спусък.

Когато вашата астма или алергии се влошат поради прах, се казва, че имате алергия към прах.

• Много малките насекоми, наречени прахови акари, са основната причина за праховите алергии. Акарите от прах могат да се видят само под микроскоп. Повечето акари във вашия дом се намират в спално бельо, матраци и пружини.
• Домашният прах може също да съдържа малки частици прашец, плесен, влакна от дрехи и тъкани и препарати. Всички те също могат да предизвикат алергии и астма.

Можете да направите много неща, за да ограничите излагането на вашето или на детето на прах и акари.

Заменете щорите, които имат ламели и драперии от плат, с падащи сенници. Те няма да съберат толкова прах.

Праховите частици се събират в тъканите и килимите.

• Ако можете, отървете се от плат или мека мебел. Дървото, кожата и винил са по-добри.
• Избягвайте да спите или да лежите на възглавници и мебели, покрити с плат.
• Заменете килима от стена до стена с дървен или друг твърд под.

Тъй като матраците, пружините и възглавниците са трудни за избягване:

• Увийте ги с защитни покривки срещу акари.
• Измийте постелките и възглавниците веднъж седмично в гореща вода (от 54 ° C] до 60 ° C).

Поддържайте въздуха на закрито сух. Праховите акари процъфтяват във влажен въздух. Опитайте се да поддържате нивото на влага (влажност) под 30% до 50%, ако е възможно. Овлажнителят ще ви помогне да контролирате влажността.

Системите за централно отопление и климатизация могат да помогнат за контролиране на праха.

• Системата трябва да включва специални филтри за улавяне на прах и животински пърхот.
• Сменяйте често филтрите на пещта.
• Използвайте високоефективни филтри за частици (HEPA).

При почистване:

• Избършете праха с влажна кърпа и прахосмукайте веднъж седмично. Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър, за да подпомогнете контрола на праха, който вакуумът се разклаща.
• Използвайте лак за мебели, за да помогнете за намаляване на праха и други алергени.
• Носете маска, когато почиствате къщата.
• Вие и вашето дете трябва да напуснете къщата, когато другите почистват, ако е възможно.

Дръжте пълнените играчки от леглата и ги мийте седмично.

Поддържайте дрешниците чисти и вратите на килера затворени.

Реактивно заболяване на дихателните пътища - прах; Бронхиална астма - прах; Тригери - прах

• Капак за възглавници, устойчив на прах
• HEPA въздушен филтър

Уебсайт на Американската академия по алергична астма и имунология. Стайни алергени. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Достъп на 7 август 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Избягване на алергени при алергична астма. Преден педиатър. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Стайни алергени. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергия на Мидълтън: Принципи и практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 28.

• Алергия
• Астма