Алергии, астма и плесени

При хора, които имат чувствителни дихателни пътища, симптомите на алергия и астма могат да бъдат предизвикани чрез вдишване на вещества, наречени алергени, или тригери. Важно е да знаете вашите тригери, защото избягването им е първата ви стъпка към усещането за по-добро. Мухълът е често срещан спусък.

Когато вашата астма или алергии се влошат поради мухъл, се казва, че имате алергия към плесен.

Има много видове плесени. Всички те се нуждаят от вода или влага, за да растат.

• Плесените изпращат малки спори, които не можете да видите с просто око. Тези спори се носят във въздуха, на открито и на закрито.
• Мухълът може да започне да расте на закрито, когато спорите попаднат на мокри повърхности. Мухълът обикновено расте в мазета, бани и перални.

Тъканите, килимите, препарираните животни, книгите и тапетите могат да съдържат спори на плесени, ако са на влажни места. На открито плесените живеят в почвата, върху компоста и върху влажните растения. Поддържането на сушилнята на къщата и двора ще ви помогне да контролирате растежа на плесени.

Системите за централно отопление и климатизация могат да помогнат за контролирането на мухъл.

• Сменяйте често филтрите на пещта и климатика.
• Използвайте високоефективни филтри за частици (HEPA), за да премахнете най-добре плесента от въздуха.

В банята:

• Използвайте изпускателен вентилатор, когато се къпете или къпете.
• Използвайте чистачка, за да избършете водата от стените на душа и ваната, след като се изкъпете.
• Не оставяйте влажни дрехи или кърпи в кошница или коша.
• Почистете или заменете завесите за душ, когато видите плесен по тях.

В мазето:

• Проверете мазето си за влага и плесен.
• Използвайте влагоуловител, за да поддържате въздуха по-сух. Поддържането на нива на влага в помещенията (влажност) под 30% до 50% ще задържи спорите на плесента надолу.
• Изпразвайте изсушителите всеки ден и ги почиствайте често с оцетен разтвор.

В останалата част от къщата:

• Поправете течащите кранове и тръби.
• Поддържайте всички мивки и вани на сухо и чисто.
• Изпразвайте и измивайте често тавата на хладилника, която събира вода от размразявача на фризера.
• Често почиствайте всякакви повърхности, където във вашата къща расте мухъл.
• Не използвайте изпарители продължително време, за да управлявате симптомите по време на астматични пристъпи.

На открито:

• Отървете се от водата, която се събира от външната страна на къщата ви.
• Стойте далеч от хамбари, сено и дървени купчини.
• Не гребете листа или косете трева.

Реактивни дихателни пътища - плесен; Бронхиална астма - плесен; Тригери - мухъл; Алергичен ринит - цветен прашец

Уебсайт на Американската академия по алергична астма и имунология. Стайни алергени. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Достъп на 7 август 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Избягване на алергени при алергична астма. Преден педиатър. 2017; 5: 103. Публикувано 2017 г. на 10 май. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Стайни алергени. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергия на Мидълтън: Принципи и практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 28.

• Алергия
• Астма
• Форми