Алергии, астма и цветен прашец

При хора, които имат чувствителни дихателни пътища, симптомите на алергия и астма могат да бъдат предизвикани чрез вдишване на вещества, наречени алергени, или тригери. Важно е да знаете вашите тригери, защото избягването им е първата ви стъпка към усещането за по-добро. Поленът е често срещан спусък.

Поленът е спусък за много хора, които имат алергии и астма. Видовете полени, които се задействат, варират от човек на човек и от регион до регион. Растенията, които могат да предизвикат сенна хрема (алергичен ринит) и астма, включват:

• Някои дървета
• Някои треви
• Плевели
• Амброзия

Количеството полени във въздуха може да повлияе дали вие или вашето дете имате сенна хрема и симптоми на астма.

• В горещите, сухи, ветровити дни във въздуха има повече прашец.
• В хладните, дъждовни дни повечето полени се измиват на земята.

Различните растения произвеждат прашец по различно време на годината.

• Повечето дървета произвеждат прашец през пролетта.
• Тревите обикновено произвеждат прашец през късната пролет и лятото.
• Амброзията и други късно цъфтящи растения произвеждат прашец през края на лятото и началото на есента.

Докладът за времето по телевизията или по радиото често съдържа информация за броя на полените. Или можете да го потърсите онлайн. Когато нивата на полени са високи:

• Стойте на закрито и дръжте вратите и прозорците затворени. Използвайте климатик, ако имате такъв.
• Запазете външните дейности за късния следобед или след проливен дъжд. Избягвайте на открито между 5 сутринта и 10 сутринта
• Не сушете дрехи на открито. Поленът ще се придържа към тях.
• Нека някой, който няма астма, да отреже тревата. Или носете маска за лице, ако трябва да го направите.

Дръжте тревата подстригана или заменете тревата си със земно покритие. Изберете почвена покривка, която не произвежда много цветен прашец, като ирландски мъх, грозд трева или дихондра.

Ако купувате дървета за двора си, потърсете видове дървета, които няма да влошат алергията ви, като:

• Креп мирта, дрян, смокиня, ела, палма, круша, слива, червено дърво и секвоя
• Женски сортове пепел, бъз, памук, клен, палма, топола или върба

Реактивни дихателни пътища - цветен прашец; Бронхиална астма - цветен прашец; Тригери - цветен прашец; Алергичен ринит - цветен прашец

Уебсайт на Американската академия по алергична астма и имунология. Стайни алергени. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Достъп на 7 август 2020 г.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Избягване на алергени при алергична астма. Преден педиатър. 2017; 5: 103. Публикувано 2017 г. на 10 май. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Алергичен и неалергичен ринит. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Алергия на Мидълтън: Принципи и практика. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 40.

• Алергия
• Астма
• Сенна хрема