Рискове за здравето от употребата на алкохол

Бирата, виното и алкохолът съдържат алкохол. Пиенето на прекомерно количество алкохол може да ви изложи на риск от проблеми, свързани с алкохола.

Бирата, виното и алкохолът съдържат алкохол. Ако пиете някое от тях, употребявате алкохол. Вашите модели на пиене могат да варират в зависимост от това с кого сте и какво правите.

Пиенето на прекомерно количество алкохол може да ви изложи на риск от проблеми, свързани с алкохола, ако:

• Вие сте мъж на възраст под 65 години, който пие 15 или повече напитки седмично или често изпива 5 или повече напитки наведнъж.
• Вие сте жена или мъж на възраст над 65 години, които пият 8 или повече напитки седмично или често пиете 4 или повече напитки наведнъж.

Една напитка се определя като 12 унции (355 милилитра, мл) бира, 5 унции (148 мл) вино или 1 литър алкохол от 1 унция (44 мл).

Дългосрочната прекомерна употреба на алкохол увеличава шансовете Ви за:

• Кървене от стомаха или хранопровода (тръбата, през която храната преминава от устата до стомаха).
• Подуване и увреждане на панкреаса. Вашият панкреас произвежда вещества, от които тялото ви се нуждае, за да работи добре.
• Увреждане на черния дроб. Когато е тежко, увреждането на черния дроб често води до смърт.
• Лошо хранене.
• Рак на хранопровода, черния дроб, дебелото черво, главата и шията, гърдите и други области.

Прекомерното пиене може също:

• Улеснете контрола на високото кръвно с лекарства, ако вече имате високо кръвно.
• Водят до сърдечни проблеми при някои хора.

Алкохолът може да повлияе на вашето мислене и преценка всеки път, когато пиете. Дългосрочната прекомерна употреба на алкохол уврежда мозъчните клетки. Това може да доведе до трайно увреждане на паметта, мисленето и начина ви на поведение.

Увреждането на нервите от употребата на алкохол може да причини много проблеми, включително:

• Изтръпване или болезнено усещане в ръцете или краката.
• Проблеми с ерекцията при мъжете.
• Изтичане на урина или затруднено отделяне на урина.

Пиенето по време на бременност може да навреди на растящото бебе. Могат да се появят тежки вродени дефекти или фетален алкохолен синдром (FAS).

Хората често пият, за да се почувстват по-добре или да блокират чувството на тъга, депресия, нервност или притеснение. Но алкохолът може:

• Влошете тези проблеми с времето.
• Причинявайте проблеми със съня или ги влошавайте.
• Увеличете риска от самоубийство.

Семействата често са засегнати, когато някой в ​​дома употребява алкохол. Насилието и конфликтите в дома са много по-вероятни, когато член на семейството злоупотребява с алкохол. Децата, които растат в дом, където има злоупотреба с алкохол, са по-склонни да:

• Правете зле в училище.
• Бъдете депресирани и имате проблеми с безпокойството и ниското самочувствие.
• Сключвайте бракове, които завършват с развод.

Пиенето на твърде много алкохол дори веднъж може да навреди на вас или на другите. Това може да доведе до някое от следните:

• Автомобилни катастрофи
• Рискови секс навици, които могат да доведат до непланирана или нежелана бременност и полово предавани инфекции (ППИ)
• Падания, удавяне и други инциденти
• Самоубийство
• Насилие, сексуално насилие или изнасилване и убийства

Първо се запитайте какъв тип пияч сте?

Дори и да сте отговорен пияч, пиенето на твърде много само веднъж може да бъде вредно.

Бъдете наясно с вашите модели на пиене. Научете начини за намаляване на пиенето.

Ако не можете да контролирате пиенето си или ако пиенето ви става вредно за вас или другите, потърсете помощ от:

• Вашият доставчик на здравни грижи
• Групи за подкрепа и самопомощ за хора, които имат проблеми с пиенето

Алкохолизъм - рискове; Злоупотреба с алкохол - рискове; Алкохолна зависимост - рискове; Рисковано пиене

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Информационни бюлетини: употребата на алкохол и вашето здраве. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. Актуализирано на 30 декември 2019 г. Достъп до 23 януари 2020 г.

Уебсайт на Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм. Алкохол и вашето здраве. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. Достъп до 23 януари 2020 г.

Уебсайт на Националния институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм. Нарушение на употребата на алкохол. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Достъп до 23 януари 2020 г.

O’Connor PG. Нарушения на употребата на алкохол. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 30.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Нарушения на употребата на алкохол. В: Rakel RE, Rakel DP, изд. Учебник по семейна медицина. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 48.

Работна група за превантивни услуги на САЩ. Интервенции за скрининг и поведенческо консултиране за намаляване на нездравословната употреба на алкохол при юноши и възрастни: Изложение на препоръката на Работната група на САЩ за превантивни услуги ДЖАМА. 2018; 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• Алкохол
• Нарушение на употребата на алкохол (AUD)