Счупена капачка на коляното - последваща грижа

Счупена колянна шапка се получава, когато малката кръгла кост (патела), която седи над предната част на колянната ви става, се счупи.

Понякога, когато се получи счупена капачка на коляното, сухожилието на патела или квадрицепса също може да се разкъса. Пателата и сухожилието на квадрицепса свързва големия мускул в предната част на бедрото с колянната ви става.

Ако не се нуждаете от операция:

• Може да се наложи само да ограничите, а не да спрете дейността си, ако имате много малка фрактура.
• По-вероятно е коляното ви да бъде поставено в гипс или подвижна скоба за 4 до 6 седмици и ще трябва да ограничите активността си.

Вашият доставчик на здравни грижи също ще лекува всякакви кожни рани, които може да имате от нараняване на коляното.

Ако имате тежка фрактура или ако сухожилието ви е скъсано, може да се наложи операция за възстановяване или подмяна на капачката на коляното.

Седнете с повдигнато коляно поне 4 пъти на ден. Това ще помогне за намаляване на отока и мускулната атрофия.

Ледете коляното си. Направете пакет с лед, като поставите кубчета лед в найлонов плик и увиете около него кърпа.

• За първия ден на нараняване прилагайте пакета с лед на всеки час за 10 до 15 минути.
• След първия ден заледявайте района на всеки 3 до 4 часа в продължение на 2 или 3 дни или докато болката изчезне.

Лекарствата за болка като ацетаминофен, ибупрофен (Advil, Motrin и други) или напроксен (Aleve, Naprosyn и други) могат да помогнат за облекчаване на болката и подуването.

• Не забравяйте да ги приемате само според указанията. Прочетете внимателно предупрежденията на етикета, преди да ги вземете.
• Говорете с вашия доставчик, преди да използвате тези лекарства, ако имате сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, бъбречно заболяване, чернодробно заболяване или сте имали язва на стомаха или вътрешно кървене в миналото.

Ако имате подвижна шина, ще трябва да я носите по всяко време, освен според указанията на вашия доставчик.

• Вашият доставчик може да ви помоли да не поставяте никаква тежест върху ранения си крак до 1 седмица или повече. Моля, консултирайте се с вашия доставчик, за да разберете колко време трябва да държите тежестта на наранен крак.
• След това можете да започнете да натоварвате крака си, стига да не е болезнен. Ще трябва да използвате шината на коляното. Може да се наложи да използвате патерици или бастун за баланс.
• Когато носите шината или скобата, можете да започнете повдигане с прави крака и упражнения за обхват на глезена.

След като шината или скобата ви бъдат премахнати, ще започнете:

• Упражнения за обхват на коленете
• Упражнения за укрепване на мускулите около коляното

Може да успеете да се върнете на работа:

• Седмица след нараняването ви, ако работата ви включва предимно седене
• Най-малко 12 седмици след отстраняването на шината или гипса ви, ако работата ви включва клякане или катерене

Върнете се към спортни дейности, след като доставчикът ви каже, че е добре. Това най-често отнема от 2 до 6 месеца.

• Започнете с ходене или плуване със свободен стил.
• Добавете спортове, които изискват скокове или остри съкращения за последно.
• НЕ се занимавайте със спорт или занимания, които увеличават болката.

Ако имате превръзка на коляното си, поддържайте я чиста. Сменете го, ако се замърси. Използвайте сапун и вода, за да поддържате раната си чиста, когато доставчикът ви каже, че можете.

Ако имате шевове (конци), те ще бъдат премахнати около 2 седмици. НЕ вземайте вани, плувайте или накисвайте коляното си по какъвто и да е начин, докато вашият доставчик не каже, че е добре.

Ще трябва да посещавате вашия доставчик на всеки 2 до 3 седмици по време на възстановяването си. Вашият доставчик ще провери как заздравява вашата фрактура.

Обадете се на вашия доставчик на здравни услуги, ако имате:

• Повишено подуване
• Силна или повишена болка
• Промени в цвета на кожата около или под коляното
• Признаци на инфекция на рани, като зачервяване, подуване, дренаж, който мирише лошо или треска

Фрактура на пателата

Eiff MP, Hatch R. Patellar, фрактури на пищяла и фибулата. В: Eiff MP, Hatch R, eds. Управление на фрактури за първична помощ, актуализирано издание. 3-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2018: глава 12.

Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Фрактура на патела. В: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Инструкции за пациенти със спортна медицина. 2-ро изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.

• Наранявания и разстройства на коляното