Кърма - изцеждане и съхранение

Кърмата е най-доброто хранене за вашето бебе. Научете се да изпомпвате, събирате и съхранявате кърмата. Можете да продължите да давате на бебето кърма, когато се върнете на работа. Намерете консултант по кърмене, наричан още експерт по кърмене, за помощ, ако имате нужда от него.

Отделете време вие ​​и вашето бебе да се научите и да се справите добре с кърменето. Преди да се върнете на работа, установете снабдяването с мляко. Погрижете се за себе си, за да направите много кърма. Опитвам се да:

• Кърмете или изпомпвайте по редовен график
• Пийте много течности
• Храня се здравословно
• Почивайте си много

Изчакайте, докато бебето навърши 3 до 4 седмици, за да опита бутилка. Това дава време на вас и вашето бебе да се справите първо с кърменето.

Вашето бебе трябва да се научи да суче от шише. Ето начини да помогнете на бебето да се научи да взема шише.

• Дайте на бебето шише, докато то е все още спокойно, преди да започне гладът.
• Нека някой друг даде на бебето бутилката. По този начин бебето ви не е объркано защо не кърмите.
• Излезте от стаята, когато някой подарява на бебето бутилка. Бебето ви може да ви помирише и ще се чуди защо не кърмите.

Започнете да се храните с бутилка около 2 седмици, преди да се върнете на работа, за да може бебето ви да свикне.

Купете или наемете помпа за кърма. Ако започнете да помпате, преди да се върнете на работа, можете да натрупате запас от замразено мляко.

• На пазара има много помпи за кърма. Помпите могат да бъдат ръчни (ръчни), батерийни или електрически. Можете да наемете помпи с болнично качество в магазин за медицински консумативи.
• Повечето майки намират най-добрите електрически помпи. Те създават и освобождават всмукване сами и вие лесно можете да се научите да използвате такъв.
• Или консултант по лактация, или медицински сестри в болницата могат да ви помогнат да закупите или наемете помпа. Те също могат да ви научат как да го използвате.

Разберете къде можете да помпате по време на работа. Дано има тиха, самостоятелна стая, която можете да използвате.

• Разберете дали на вашето работно място има бювета за работещи майки. Те често имат удобен стол, мивка и електрическа помпа.
• Ако изцеждането на работното място ще бъде трудно, изградете запас от кърма, преди да се върнете. Можете да замразите кърмата, за да я дадете на вашето бебе по-късно.

Изпомпвайте, събирайте и съхранявайте кърмата.

• Помпайте 2 до 3 пъти на ден, когато сте на работа. С напредването на възрастта на бебето ви вероятно няма да му се налага да помпате толкова често, за да поддържате млякото.
• Измийте ръцете си преди изпомпване.

Събирайте кърма, когато изцеждате. Можеш да използваш:

• Бутилки от 60 до 90 милилитра от 2 до 3 унции или твърди пластмасови чаши с капачки с винт. Уверете се, че те са измити в гореща, сапунена вода и са изплакнати добре.
• Тежки чанти, които се побират в бутилка. НЕ използвайте ежедневни найлонови торбички или торбички за бутилки с формула. Те изтичат.

Съхранявайте кърмата си.

• Датирайте млякото, преди да го съхраните.
• Прясното кърма може да се съхранява на стайна температура до 4 часа и да се съхранява в хладилник 4 дни.

Можете да запазите замразено мляко:

• Във фризерно отделение в хладилника за 2 седмици
• В отделен хладилник / фризер за врати до 3 до 4 месеца
• Във фризер при постоянни 0 градуса в продължение на 6 месеца

НЕ добавяйте прясно кърма към замразено мляко.

За размразяване на замразено мляко:

• Приберете го в хладилника
• Накиснете го в купа с топла вода

Размразеното мляко може да се съхранява в хладилник и да се използва до 24 часа. НЕ замразявайте отново.

НЕ микровълнова кърма. Прегряването унищожава хранителните вещества и „горещите точки“ могат да изгорят бебето ви. Бутилките могат да експлодират, когато ги прекалявате с микровълнова фурна твърде дълго.

Когато оставяте майчиното мляко при доставчик на грижи за деца, обозначете контейнера с името и датата на детето си.

Ако кърмите, както и хранете от шише:

• Кърмете бебето си, преди да тръгнете на работа сутрин и точно когато се приберете вкъщи.
• Очаквайте бебето да суче по-често вечер и през почивните дни, когато сте у дома. Хранете се при поискване, когато сте с бебето си.
• Нека вашият доставчик на грижи за детето дава на бебето бутилки с кърма, когато сте на работа.
• Американската академия по педиатрия препоръчва да давате изключително кърма на бебето си през първите 6 месеца. Това означава да не давате никаква друга храна, напитки или адаптирано мляко.
• Ако използвате адаптирано мляко, все пак кърмете и давайте колкото се може повече кърма. Колкото повече кърма получава вашето бебе, толкова по-добре. Допълването с прекалено много адаптирано мляко ще намали доставката на мляко.

Мляко - човешко; Човешко мляко; Мляко - гърда; Информация за помпа за кърма; Кърмене - помпа

Flaherman VJ, Lee HC. „Кърмене“ чрез хранене на изцедено майчино мляко. Педиатър Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Кърмене. В: Gleason CA, Juul SE, eds. Avery’s Diseases of the Newborn. 10-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 67.

Лорънс РМ, Лорънс РА. Гърдите и физиологията на лактацията. В: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2019: глава 11.

Нютон ER. Кърмене и кърмене. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблемни бременности. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 24.

Уебсайт на Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ. Служба за здраве на жените. Кърмене: изцеждане и съхранение на кърма. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Актуализирано на 3 август 2015 г. Достъп на 2 ноември 2018 г.