Разбиране на риска от колоректален рак

Рисковите фактори за колоректалния рак са неща, които увеличават шанса да получите рак на дебелото черво. Някои рискови фактори, които можете да контролирате, като пиене на алкохол, диета и наднормено тегло. Други, като семейната история, не можете да контролирате.

Колкото повече рискови фактори имате, толкова повече рискът ви се увеличава. Но това не означава, че ще получите рак. Много хора с рискови фактори никога не се разболяват от рак. Други хора получават колоректален рак, но нямат известни рискови фактори.

Научете за риска си и какви стъпки можете да предприемете, за да предотвратите колоректален рак.

Не знаем какво причинява рак на дебелото черво, но знаем някои от нещата, които могат да увеличат риска от него, като:

• Възраст. Рискът ви се увеличава след 50-годишна възраст
• Имали сте полипи на дебелото черво или колоректален рак
• Имате възпалително заболяване на червата (IBD), като улцерозен колит или болест на Crohn
• Фамилна анамнеза за колоректален рак или полипи при родители, баби, дядовци, братя и сестри или деца
• Генни промени (мутации) в определени гени (редки)
• Афроамерикански или ашкенази евреи (хора от източноевропейски еврейски произход)
• Диабет тип 2
• Диета с високо съдържание на червено и преработено месо
• Физическо бездействие
• Затлъстяване
• Пушене
• Тежка употреба на алкохол

Някои рискови фактори са под ваш контрол, а други не. Много от горните рискови фактори, като възраст и фамилна анамнеза, не могат да бъдат променени. Но това, че имате рискови фактори, които не можете да контролирате, не означава, че не можете да предприемете стъпки за намаляване на риска.

Започнете с получаване на скрининг на колоректален рак (колоноскопия) на възраст от 40 до 50 в зависимост от рисковите фактори. Може да искате да започнете да проверявате по-рано, ако имате семейна история. Скринингът може да помогне за предотвратяване на колоректален рак и това е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да намалите риска.

Някои навици в начина на живот също могат да помогнат за намаляване на риска:

• Поддържайте здравословно тегло
• Яжте храни с ниско съдържание на мазнини с много зеленчуци и плодове
• Ограничете червеното месо и преработеното месо
• Правете редовни упражнения
• Ограничете алкохола до не повече от 1 питие на ден за жени и 2 напитки на ден за мъже
• Да не се пуши
• Добавка с витамин D (първо говорете с вашия доставчик на здравни услуги)

Можете също така да направите генетично изследване, за да оцените риска от колоректален рак. Ако имате силна фамилна анамнеза за заболяването, говорете с вашия доставчик за тестване.

Аспирин с ниски дози може да се препоръча за някои хора, които са изложени на много висок риск от колоректален рак, открит с генетично изследване. Не се препоръчва за повечето хора поради странични ефекти.

Обадете се на вашия доставчик, ако:

• Имате въпроси или притеснения относно риска от колоректален рак
• Интересуват се от генетични тестове за риск от колоректален рак
• Предстои да се извърши скрининг тест

Рак на дебелото черво - профилактика; Рак на дебелото черво - скрининг

Itzkowitz SH, Potack J. Полипи на дебелото черво и полипозни синдроми. В: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger и Fordtran’s Gastrointestinal and Jerry Disease. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2021: глава 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Колоректален рак. В: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds. Клинична онкология на Abeloff. 6-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 74.

Уебсайт на Националния институт по рака. Превенция на колоректалния рак (PDQ) - здравна професионална версия. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Актуализирано на 28 февруари 2020 г. Достъп на 6 октомври 2020 г.

Работна група за превантивни услуги на САЩ; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Скрининг за колоректален рак: Изложение на препоръката на Работната група на САЩ за превантивни услуги. ДЖАМА. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Колоректален рак