Възползвайте се максимално от посещението на Вашия лекар

Посещението при вашия доставчик на здравни грижи е подходящо време да споделите здравословни проблеми и да зададете въпроси. Подготовката за срещата може да ви помогне да извлечете максимума от времето си заедно.

Когато се срещнете с вашия доставчик, бъдете честни относно симптомите и навиците си на живот. Задавайте въпроси, за да сте сигурни, че разбирате. Активната роля във вашето здраве може да ви помогне да получите възможно най-добрите грижи.

Преди посещението си запишете вашите въпроси и притеснения. Може да попитате неща като:

• Задължавам ли се за някакви скринингови тестове?
• Трябва ли да продължа да приемам това лекарство?
• Какво може да причини симптомите ми?
• Имам ли други възможности за лечение?
• Трябва ли да се тревожа за семейната си медицинска история?

Също така не забравяйте да запишете всички лекарства, витамини и добавки, които приемате. Включете и лекарства без рецепта и билкови добавки. Носете този списък със себе си на срещата си.

Ако имате симптоми, напишете подробности преди посещението.

• Опишете симптомите си
• Опишете кога и къде се появяват
• Обяснете колко дълго имате симптоми и дали те са се променили

Поставете бележките в чантата или портфейла си, за да не забравите да ги носите. Можете също да поставите бележките в телефона си или в имейл до вашия доставчик. Записването на нещата улеснява запомнянето на подробности по време на посещението ви.

Ако имате нужда от подкрепа, поканете приятел или член на семейството да дойде с вас. Те могат да ви помогнат да разберете и запомните какво трябва да направите.

Не забравяйте да имате със себе си застрахователната си карта по време на посещението си. Кажете на офиса, ако вашата застраховка се е променила.

Това, което правите и как се чувствате, може да повлияе на здравето ви. Ето някои неща, които искате да споделите.

Животът се променя. Те могат да включват:

• Промени в работата
• Семейни промени, като смърт, развод или осиновяване
• Заплаха или актове на насилие
• Планирани пътувания извън страната (в случай, че имате нужда от снимки)
• Нови дейности или спорт

Медицинска история. Прегледайте всички минали или настоящи здравни състояния или операции. Кажете на вашия доставчик за всяка фамилна анамнеза за заболяване.

Алергии. Кажете на вашия доставчик за всички минали или настоящи алергии или нови симптоми на алергия.

Лекарства и добавки. Споделете списъка си по уговорка. Кажете на вашия доставчик, ако имате някакви странични ефекти от вашите лекарства. Попитайте за специални инструкции за лекарствата, които приемате:

• Възможни ли са взаимодействия или странични ефекти?
• Какво трябва да прави всяко лекарство?

Навици в начина на живот. Бъдете честни за вашите навици, вашият доставчик няма да ви осъди. Алкохолът и наркотиците могат да повлияят на лекарствата или да причинят определени симптоми. Употребата на тютюн ви излага на риск от редица здравословни проблеми. Вашият доставчик трябва да знае за всичките ви навици, за да ви лекува най-добре.

Симптоми. Споделете вашите бележки за вашите симптоми. Попитайте вашия доставчик:

• Кои тестове могат да помогнат за откриването на проблема?
• Какви са ползите и рисковете от тестовете и възможностите за лечение?
• Кога трябва да се обадите на вашия доставчик, ако симптомите ви не се подобрят?

Предотвратяване. Попитайте дали има скринингови тестове или ваксини, които трябва да имате. Има ли промени в начина на живот, които трябва да направите? Какво можете да очаквате за резултати?

Последващи действия. Попитайте вашия доставчик кога трябва да планирате повече срещи.

Вашият доставчик може да поиска от вас:

• Вижте специалист
• Направете тест
• Вземете ново лекарство
• Планирайте повече посещения

За най-добри резултати следвайте инструкциите на вашия доставчик. Вземете лекарства според указанията и отидете на всички последващи срещи.

Запишете всички нови въпроси за вашето здраве, лекарства или лечение. Продължете да записвате всички симптоми и всичките си лекарства.

Трябва да се обадите на вашия доставчик, когато:

• Имате странични ефекти от лекарства или лечения
• Имате нови, необясними симптоми
• Вашите симптоми се влошават
• Получавате нови рецепти от друг доставчик
• Искате резултатите от тест
• Имате въпроси или притеснения

Уебсайт на Агенцията за здравни изследвания и качество (AHRQ). Преди вашата среща: въпросите са отговорът. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointing.html. Актуализирано през септември 2012. Достъп до 27 октомври 2020 г.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Посетете лекар преди да пътувате. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Актуализирано на 23 септември 2019 г. Достъп до 27 октомври 2020 г.

Уебсайт на Националния здравен институт. Говорете с Вашия лекар. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Актуализирано на 10 декември 2018 г. Достъп до 27 октомври 2020 г.

• Разговор с Вашия лекар