Масло от вечерна иглика за лечение на симптоми на менопауза

Съдържание

• Какво е вечерна иглика?
• Как работи?
• Странични ефекти от маслото от вечерна иглика
• Изследване на маслото от вечерна иглика
• Outlook

Масло от вечерна иглика за менопауза

Перименопаузата и менопаузата могат да причинят редица дискомфортни симптоми като горещи вълни. Въпреки че има редица най-добри практики и промени в начина на живот, които могат да помогнат за намаляване на тези симптоми, те може да не работят за всички.

Симптомите на перименопаузата могат да се появят години преди края на периодите. След като жената не е имала менструация от 12 месеца, тя е в менопауза. Симптомите продължават, но повечето жени съобщават, че с времето намаляват.

Маслото от вечерна иглика е алтернативно лечение за облекчаване на болката и дискомфорта по време на менопаузата.

Какво е вечерна иглика?

Вечерна иглика е цвете, произхождащо от Северна Америка, но се среща и в Европа и части от Южното полукълбо. Вечерната иглика има жълти цветни листенца, които цъфтят вечер.

В миналото индианците са използвали вечерна иглика за лечебни цели. Листата са били използвани за леки рани и болки в гърлото, докато цялото растение е било използвано за натъртвания.

Съвременната медицина използва масления екстракт от семена от вечерна иглика в добавки за лечение на екзема, болка в гърдите и симптоми на менопауза. Маслото от вечерна иглика (EPO) е с високо съдържание на специфични мастни киселини.

Как работи?

Вашето тяло се нуждае от баланс на хранителни вещества и мастни киселини, за да функционира правилно. Омега-3 мастните киселини и омега-6 мастните киселини са от съществено значение за мозъчната функция и здравето на костите. Можете да получите тези здравословни киселини само чрез храни и продукти като ЕРО.

EPO съдържа високи нива на гама-линоленова киселина (GLA) и линоленова киселина, които са и двете омега-6 мастни киселини. Тези киселини намаляват възпалението.

EPO може да се приема през устата или да се прилага локално. Важно е да обсъдите дозата си с вашия доставчик на здравни грижи. Ако дозировката е твърде висока, може да изпитате болезнени странични ефекти.

Странични ефекти от маслото от вечерна иглика

Доказано е, че краткосрочната употреба на EPO е безопасна. Не се препоръчва обаче да приемате тази маслена добавка за дълги периоди от време.

EPO може да причини някои неблагоприятни странични ефекти, включително:

• разстроен стомах
• болка в корема
• главоболие
• гадене
• диария
• алергична реакция
• кървене
• припадъци

Лекарите също препоръчват да приемате тази добавка самостоятелно, а не в комбинация с други лекарства. Взаимодействието с други лекарства може да причини кървене, да увеличи риска от гърчове и да намали ефективността на предписаните лекарства.

Има много по-малко странични ефекти от локалното използване на това масло. Все пак е възможна алергична реакция.

Изследване на маслото от вечерна иглика

В допълнение към поддържането на подходящо здраве, GLA, открит в EPO, произвежда простагландини, хормон, който генерира възпалителен отговор и също регулира притока на кръв.

Някои жени са постигнали известен успех, използвайки EPO за лечение на симптомите на менопаузата.

През, EPO се приема през устата в продължение на шест седмици срещу плацебо, за да се тества ефективността на добавката за подобряване на горещите вълни. Резултатите показват, че е налице намаляване на тежестта на горещите вълни и, в по-малка степен, на честотата или продължителността.

Други проучвания намират EPO за неефективно лечение на менопаузата. изброява EPO като нехормонално лечение за менопаузални горещи вълни, но също така потвърждава, че има малко данни, които да покажат неговата ефективност при това състояние.

По същия начин за облекчаване на симптомите на менопаузата се обяснява, че растителните продукти, включително EPO, не са надеждни решения. Той също така обясни, че използването на този продукт заедно с друго медицинско лечение може да причини неблагоприятни ефекти като кървене.

Добавките не се наблюдават от ръководен орган, така че са по-податливи на лошо качество или замърсяване. Проучете избора си на марка.

Outlook

Въпреки че има някои истории за успех, използващи EPO като ефективно лечение на менопаузата, традиционните възможности за лечение и промените в начина на живот не трябва да се пренебрегват.

Яжте цели храни, спите в хладна стая с вентилатор и поддържайте охлаждащи гелове и студени пакети ориз под ръка за тила.

Поддържайте диета, богата на калций и спортувайте редовно.

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за допълнителни естествени възможности за управление на симптомите на менопаузата.