Бременност - рискове за здравето

Ако се опитвате да забременеете, трябва да се опитате да следвате здравословни навици. Трябва да се придържате към това поведение от момента, в който се опитвате да забременеете през цялата бременност.

• Не пушете тютюн и не използвайте незаконни наркотици.
• Спрете да пиете алкохол.
• Ограничете кофеина и кафето.

Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за всички лекарства, които може да приемате, за да видите дали те могат да повлияят на вашето неродено бебе. Яжте добре балансирана диета. Приемайте допълнителни витамини с най-малко 400 mcg (0,4 mg) фолиева киселина (известна също като фолат или витамин B9) на ден.

Ако имате някакви хронични медицински проблеми (като високо кръвно налягане, проблеми с бъбреците или диабет), говорете с вашия доставчик, преди да се опитате да забременеете.

Вижте пренатален доставчик, преди да се опитате да забременеете или в началото на бременността. Това може да помогне за предотвратяване или откриване и контрол на рисковете за здравето на майката и нероденото бебе по време на бременност.

Говорете с вашия доставчик, ако планирате да забременеете в рамките на една година от пътуването на вашия или партньора ви в чужбина. Това е особено важно, ако пътувате до райони, където вирусни или бактериални инфекции могат да повлияят на здравето на нероденото бебе.

Мъжете също трябва да бъдат внимателни. Пушенето и алкохолът могат да създадат проблеми с нероденото бебе. Доказано е също, че пушенето, алкохолът и употребата на марихуана намаляват броя на сперматозоидите.

• Ултразвук при бременност
• Рискове за здравето на тютюна
• Източник на витамин В9

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Предзачатие и пренатални грижи. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблемни бременности. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Женско здраве. В: Kumar P, Clark M, eds. Kumar and Clarke’s Clinical Medicine. 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 29.

West EH, Hark L, Catalano PM. Хранене по време на бременност. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормални и проблемни бременности. 7-мо изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 7.