Депресия

Депресията може да се опише като да се чувствате тъжна, синя, нещастна, нещастна или долу в сметищата. Повечето от нас се чувстват по този начин по едно или друго време за кратки периоди.

Клиничната депресия е разстройство на настроението, при което чувството на тъга, загуба, гняв или разочарование пречат на ежедневието в продължение на седмици или повече.

Депресията може да се появи при хора от всички възрасти:

• Възрастни
• Тийнейджъри
• Възрастни възрастни

Симптомите на депресия включват:

• Лошо настроение или раздразнително настроение през повечето време
• Проблем със съня или твърде много сън
• Голяма промяна в апетита, често с увеличаване или загуба на тегло
• Умора и липса на енергия
• Чувство за безполезност, самоомраза и вина
• Затруднено концентриране
• Бавни или бързи движения
• Липса на активност и избягване на обичайните дейности
• Чувство на безнадеждност или безпомощност
• Многократни мисли за смърт или самоубийство
• Липса на удоволствие от дейности, които обикновено ви харесват, включително секс

Не забравяйте, че децата могат да имат различни симптоми, отколкото възрастните. Внимавайте за промени в училищната работа, съня и поведението. Ако се чудите дали детето ви може да е депресирано, говорете с вашия доставчик на здравни услуги. Вашият доставчик може да ви помогне да научите как да помогнете на детето си с депресия.

Основните видове депресия включват:

• Голяма депресия. Това се случва, когато чувството на тъга, загуба, гняв или разочарование пречат на ежедневието в продължение на седмици или по-дълги периоди от време.
• Постоянно депресивно разстройство. Това е депресивно настроение, което продължава 2 години. През този период от време може да имате периоди на тежка депресия, когато вашите симптоми са по-леки.

Други често срещани форми на депресия включват:

• Следродилна депресия. Много жени се чувстват леко потиснати, след като имат бебе. Истинската следродилна депресия обаче е по-тежка и включва симптомите на голяма депресия.
• Предменструално дисфорично разстройство (PMDD). Симптомите на депресия се появяват 1 седмица преди менструацията и изчезват след менструация.
• Сезонно афективно разстройство (SAD). Това се случва най-често през есента и зимата и изчезва през пролетта и лятото. Най-вероятно се дължи на липса на слънчева светлина.
• Голяма депресия с психотични черти. Това се случва, когато човек има депресия и загуба на връзка с реалността (психоза).

Биполярно разстройство възниква, когато депресията се редува с мания (наричана по-рано маниакална депресия). Биполярното разстройство има депресия като един от симптомите си, но е различен тип психично заболяване.

Депресията често протича в семейства. Това може да се дължи на вашите гени, поведение, което научавате у дома, или на вашата среда. Депресията може да бъде предизвикана от стресови или нещастни събития в живота. Често това е комбинация от тези неща.

Много фактори могат да доведат до депресия, включително:

• Употреба на алкохол или наркотици
• Медицински състояния, като рак или дългосрочна (хронична) болка
• Стресови събития в живота, като загуба на работа, развод или смърт на съпруг или друг член на семейството
• Социална изолация (честа причина за депресия при възрастни възрастни)

Обадете се на 911 или на местния номер за спешни повиквания, или се обадете на гореща линия за самоубийство, или отидете до близкия спешен кабинет, ако имате мисли да нараните себе си или други.

Обадете се на вашия доставчик, ако:

• Чувате гласове, които ги няма.
• Плачете често без причина.
• Депресията ви е засегнала работата, училището или семейния ви живот за повече от 2 седмици.
• Имате три или повече симптоми на депресия.
• Мислите, че едно от настоящите ви лекарства може да ви кара да се чувствате депресирани. НЕ променяйте и не спирайте приема на каквито и да е лекарства, без да говорите с вашия доставчик.
• Ако смятате, че вашето дете или тийнейджър може да са депресирани.

Трябва също да се обадите на вашия доставчик, ако:

• Смятате, че трябва да намалите употребата на алкохол
• Член на семейството или приятел ви е помолил да намалите употребата на алкохол
• Чувствате се виновни за количеството алкохол, което пиете
• Пиете алкохол първо нещо сутрин

Блус; Мрак; Тъга; Меланхолия

• Депресия при деца
• Депресия и сърдечни заболявания
• Депресия и менструален цикъл
• Депресия и безсъние

Уебсайт на Американската психиатрична асоциация. Депресивни разстройства. В: Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. 5-то изд. Арлингтън, Вирджиния: Американско психиатрично издателство. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Нарушения на настроението: депресивни разстройства (основно депресивно разстройство). В: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Всеобхватна клинична психиатрия в Масачузетската болница. 2-ро изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 29.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Прогноза и подобрени резултати при тежка депресия: преглед. Transl Психиатрия. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Нарушения на настроението. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; РУЛЕВА ГРУПА GLAD-PC. Насоки за юношеска депресия в първичната медицинска помощ (GLAD-PC): част I. Подготовка на практика, идентификация, оценка и първоначално управление. Педиатрия. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.