Автор: Vivian Patrick
Дата На Създаване: 11 Юни 2021
Дата На Актуализиране: 20 Юни 2024
Anonim
Снятие стресса за 5 минут | Синхрогимнастика | Как дать отпор стрессу раз и навсегда? | Антистресс
Видео: Снятие стресса за 5 минут | Синхрогимнастика | Как дать отпор стрессу раз и навсегда? | Антистресс

Стрес тест за упражнения се използва за измерване на ефекта от упражненията върху сърцето ви.

Този тест се прави в медицински център или в кабинета на доставчика на здравни грижи.

Техникът ще постави 10 плоски, лепкави петна, наречени електроди върху гърдите ви. Тези пластири са прикрепени към ЕКГ монитор, който проследява електрическата активност на сърцето ви по време на теста.

Ще ходите на бягаща пътека или педал на велоергометър. Бавно (на всеки 3 минути) ще бъдете помолени да вървите (или да педалите) по-бързо и под наклон или с по-голямо съпротивление. Това е като бързо ходене или джогинг нагоре по хълм.

Докато тренирате, активността на сърцето ви се измерва с електрокардиограма (ЕКГ). Отчитат се и показанията на кръвното Ви налягане.

Тестът продължава до:

  • Постигате целева сърдечна честота.
  • Развивате болка в гърдите или свързана с това промяна в кръвното налягане.
  • Промените в ЕКГ предполагат, че сърдечният ви мускул не получава достатъчно кислород.
  • Вие сте твърде уморени или имате други симптоми, като болка в краката, които ви пречат да продължите.

Ще бъдете наблюдавани в продължение на 10 до 15 минути след тренировка или докато пулсът Ви се върне към изходното ниво. Общото време на теста е около 60 минути.


Носете удобни обувки и широки дрехи, за да можете да спортувате.

Попитайте вашия доставчик дали трябва да приемате някое от обичайните си лекарства в деня на теста. Някои лекарства могат да повлияят на резултатите от теста. Никога не спирайте да приемате каквито и да е лекарства, без първо да говорите с Вашия лекар.

Информирайте Вашия лекар, ако приемате силденафил цитрат (Виагра), тадалафил (Cialis) или варденафил (Levitra) и сте приемали доза през последните 24 до 48 часа.

Не трябва да ядете, пушите или пиете напитки, съдържащи кофеин или алкохол в продължение на 3 часа (или повече) преди теста. В повечето случаи ще бъдете помолени да избягвате кофеина за 24 часа преди теста. Това включва:

  • Чай и кафе
  • Всички газирани напитки, дори такива, които са етикетирани без кофеин
  • Шоколадови бонбони
  • Някои болкоуспокояващи, които съдържат кофеин

Електроди (проводящи пластири) ще бъдат поставени върху гърдите ви, за да регистрират сърдечната дейност. Подготовката на местата на електродите на гърдите може да предизвика леко усещане за парене или парене.


Маншетът за кръвно налягане на ръката ви ще се надува на всеки няколко минути. Това създава усещане за притискане, което може да се почувства стегнато. Изходните измервания на сърдечната честота и кръвното налягане ще бъдат направени преди започване на тренировка.

Ще започнете да ходите на бягаща пътека или да въртите педали на стационарен велосипед. Темпото и наклонът на бягащата пътека (или съпротивлението на педалите) бавно ще се увеличават.

Понякога хората изпитват някои от следните симптоми по време на теста:

  • Дискомфорт в гърдите
  • Замайване
  • Сърцебиене
  • Задух

Причините, поради които може да се извърши стрес тест с упражнения, включват:

  • Имате болка в гърдите (за да проверите за коронарна артериална болест, стесняване на артериите, които хранят сърдечния мускул).
  • Вашата ангина се влошава или се случва по-често.
  • Имали сте инфаркт.
  • Претърпели сте ангиопластика или сърдечен байпас.
  • Ще започнете програма за упражнения и имате сърдечно заболяване или определени рискови фактори, като диабет.
  • За идентифициране на промени в сърдечния ритъм, които могат да възникнат по време на тренировка.
  • За допълнително изследване за проблем със сърдечната клапа (като аортна клапа или стеноза на митралната клапа).

Може да има други причини, поради които вашият доставчик иска този тест.


Нормалният тест най-често означава, че сте били в състояние да тренирате толкова дълго, колкото повечето хора на вашата възраст и пол. Вие също не сте имали симптоми или относно промени в кръвното налягане или вашата ЕКГ.

Значението на резултатите от теста ви зависи от причината за теста, възрастта ви и историята на сърдечните и други медицински проблеми.

Може да е трудно да се интерпретират резултатите от тест за стрес само за упражнения при някои хора.

Ненормалните резултати може да се дължат на:

  • Ненормални сърдечни ритми по време на тренировка
  • Промени в ЕКГ, които могат да означават запушване на артериите, които доставят сърцето ви (коронарна артериална болест)

Когато имате необичаен стрес тест за упражнения, може да имате други тестове на сърцето си като:

  • Сърдечна катетеризация
  • Ядрен стрес тест
  • Стресова ехокардиография

Стрес тестовете обикновено са безопасни. Някои хора могат да имат болка в гърдите или да припаднат или да се сринат. Рядко се среща инфаркт или опасен неравномерен сърдечен ритъм.

Хората, които са по-склонни да имат такива усложнения, често са известни със сърдечни проблеми, така че не им се дава този тест.

Упражнение ЕКГ; ЕКГ - бягаща пътека за упражнения; EKG - бягаща пътека за упражнения; ЕКГ на стрес; Упражняваща електрокардиография; Стрес тест - бягаща пътека с упражнения; CAD - бягаща пътека; Ишемична болест на сърцето - бягаща пътека; Болка в гърдите - бягаща пътека; Ангина - бягаща пътека; Сърдечни заболявания - бягаща пътека

Balady GJ, Morise AP. Упражнявайте електрокардиографско изследване. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli MD, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 13.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS фокусирана актуализация на насоките за диагностика и лечение на пациенти със стабилна исхемична болест на сърцето: доклад на Американския колеж по кардиология / Американска асоциация по сърдечни асоциации относно практическите насоки и Американска асоциация за гръдна хирургия, Асоциация за превантивни сърдечно-съдови медицински сестри, Общество за сърдечно-съдова ангиография и интервенции и Общество на гръдни хирурзи. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25077860/.

Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al; Американски колеж по кардиология / Американска сърдечна асоциация Работна група за практически насоки. 2013 ACC / AHA Насоки за оценка на сърдечно-съдовия риск: доклад на Американския колеж по кардиология / Американска сърдечна асоциация на работната група за практически насоки. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2935-2959. PMID: 24239921 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239921/.

Morrow DA, de Lemos JA. Стабилна исхемична болест на сърцето. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Сърдечно заболяване на Браунвалд: Учебник по сърдечно-съдова медицина. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2019: глава 61.

Нови Публикации

Как да направите самомасаж, за да се отпуснете

Как да направите самомасаж, за да се отпуснете

Самомасажът е чудесен, за да помогне за облекчаване на ежедневното напрежение и за предотвратяване на болки във врата, например. Този масаж може да се прави във всяка среда и трае около 5 минути.Релак...
Как протича бременността на затлъстелите жени

Как протича бременността на затлъстелите жени

Бременността на затлъстелата жена трябва да бъде по-контролирана, защото наднорменото тегло увеличава риска от развитие на усложнения по време на бременност, като хипертония и диабет при майката, какт...