Стареещи промени в косата и ноктите

Косата и ноктите ви помагат да защитите тялото си. Те също така поддържат температурата на тялото ви стабилна. С напредване на възрастта косата и ноктите започват да се променят.

ПРОМЕНИ НА КОСАТА И ЕФЕКТИТЕ им

Промяна на цвета на косата. Това е един от най-ясните признаци на стареене. Цветът на косата се дължи на пигмент, наречен меланин, който космените фоликули произвеждат. Космените фоликули са структури в кожата, които правят и растат косми. С остаряването фоликулите правят по-малко меланин и това причинява побеляване на косата. Посивяването често започва през 30-те години.

Косата на скалпа често започва да побелява в слепоочията и се простира до върха на скалпа. Цветът на косата става по-светъл, в крайна сметка става бял.

Косата на тялото и лицето също посивява, но най-често това се случва по-късно от косата на скалпа. Косата в областта на подмишниците, гърдите и срамната област може да посивее по-малко или да не стане изобщо.

Посивяването до голяма степен се определя от вашите гени. Сивата коса обикновено се появява по-рано при белите хора и по-късно при азиатците. Хранителни добавки, витамини и други продукти няма да спрат или намалят скоростта на посивяване.

Промяна на дебелината на косата. Косата е направена от много протеинови нишки. Единичната коса има нормален живот между 2 и 7 години. След това тази коса пада и се заменя с нова. Колко коса имате по тялото и главата си, също се определя от вашите гени.

Почти всеки има загуба на коса с остаряването. Скоростта на растеж на косата също се забавя.

Нишките на косата стават по-малки и имат по-малко пигмент. Така дебелата, груба коса на млад възрастен в крайна сметка става тънка, фина, светла коса. Много космени фоликули спират да произвеждат нови косми.

Мъжете могат да започнат да показват признаци на плешивост, когато навършат 30 години. Много мъже са почти плешиви на 60-годишна възраст. Тип плешивост, свързана с нормалната функция на мъжкия хормон тестостерон, се нарича плешивост по мъжки тип. Косопадът може да бъде в слепоочията или в горната част на главата.

Жените могат да развият подобен тип плешивост с напредване на възрастта. Това се нарича плешивост по женски модел. Косата става по-малко плътна и скалпът може да стане видим.

С напредване на възрастта тялото и лицето ви също губят коса. Останалите косми по лицето на жените могат да станат по-груби, най-често по брадичката и около устните. Мъжете могат да растат по-дълго и по-груби косми на веждите, ушите и носа.

Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате внезапна загуба на коса. Това може да е симптом на здравословен проблем.

ПРОМЕНИ НА НОКТИТЕ И ЕФЕКТИТЕ им

Ноктите ви също се променят с възрастта. Те растат по-бавно и могат да станат скучни и чупливи. Те също могат да станат пожълтели и непрозрачни.

Ноктите, особено ноктите на ноктите, могат да станат твърди и плътни. Врастналите нокти на краката може да са по-чести. Върховете на ноктите могат да се счупят.

Надлъжните хребети могат да се развият в ноктите на ръцете и краката.

Консултирайте се с вашия доставчик дали на ноктите ви се появяват ямки, хребети, линии, промени във формата или други промени. Те могат да бъдат свързани с дефицит на желязо, бъбречни заболявания и хранителни дефицити.

ДРУГИ ПРОМЕНИ

С напредването на възрастта ще имате и други промени, включително:

• В кожата
• В лицето

• Космен фоликул на млад човек
• Остарял космен фоликул
• Стареещи промени в ноктите

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Кожа, коса, нокти. В: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Ръководство за физически преглед на Siedel. 9-то изд. Сейнт Луис, Мисури: Elsevier; 2019: глава 9.

Тости А. Болести на косата и ноктите. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 413.

Уолстън JD. Чести клинични последствия от стареенето. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 22.