Студенти и грип

Всяка година грипът се разпространява в кампусите на колежите в цялата страна. Затворените жилищни помещения, общите тоалетни и много социални дейности правят студентите по-склонни да се разболеят от грип.

Тази статия ще ви даде информация за грипа и студентите. Това не замества медицинския съвет от вашия доставчик на здравни услуги.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА ГРИПА?

Студент с грип най-често ще има треска от 37,8 ° C или по-висока и болки в гърлото или кашлица. Други симптоми могат да включват:

• Втрисане
• Диария
• Умора
• Главоболие
• Хрема
• Мускулна треска
• Повръщане

Повечето хора с по-леки симптоми трябва да се чувстват по-добре в рамките на 3 до 4 дни и не е необходимо да посещават доставчик.

Избягвайте контакт с други хора и пийте много течности, ако имате симптоми на грип.

КАК ДА ЛЕЧЯ СИМПТОМИТЕ СИ?

Ацетаминофенът (тиленол) и ибупрофенът (Advil, Motrin) помагат за понижаване на температурата. Консултирайте се с вашия доставчик, преди да приемете ацетаминофен или ибупрофен, ако имате чернодробно заболяване.

• Вземете ацетаминофен на всеки 4 до 6 часа или според указанията.
• Вземете ибупрофен на всеки 6 до 8 часа или според указанията.
• НЕ използвайте аспирин.

Треската не трябва да стига до нормалното, за да бъде полезна. Повечето хора ще се чувстват по-добре, ако температурата им спадне с един градус.

Лекарствата против настинка, които се продават без рецепта, могат да облекчат някои симптоми. Подсладените таблетки за гърло или спрейове, които съдържат упойка, ще помогнат при възпалено гърло. Проверете уебсайта на вашия студентски здравен център за повече информация.

КАКВО ЗА АНТИВИРАЛНИТЕ ЛЕКАРСТВА?

Повечето хора с по-леки симптоми се чувстват по-добре в рамките на 3 до 4 дни и не е необходимо да приемат антивирусни лекарства.

Попитайте вашия доставчик дали антивирусните лекарства са подходящи за вас. Ако имате някое от медицинските състояния по-долу, може да сте изложени на по-тежък случай на грип:

• Белодробна болест (включително астма)
• Сърдечни заболявания (с изключение на високо кръвно налягане)
• Бъбреци, черен дроб, нерви и мускулни състояния
• Нарушения на кръвта (включително сърповидно-клетъчна болест)
• Диабет и други метаболитни нарушения
• Отслабена имунна система поради заболявания (като СПИН), лъчева терапия или някои лекарства, включително химиотерапия и кортикостероиди
• Други дългосрочни (хронични) медицински проблеми

Антивирусните лекарства като оселтамивир (Tamiflu), занамивир (Relenza) и балоксавир (Xofluza) се приемат като хапчета. Peramivir (Rapivab) се предлага за интравенозно приложение. Всяко от тях може да се използва за лечение на хора, страдащи от грип. Тези лекарства действат по-добре, ако започнете да ги приемате в рамките на 2 дни от първите си симптоми.

КОГА МОГА ДА СЕ ВЪРНЯ В УЧИЛИЩЕ?

Трябва да можете да се върнете в училище, когато се чувствате добре и не сте имали температура в продължение на 24 часа (без да приемате ацетаминофен, ибупрофен или други лекарства за понижаване на температурата).

ТРЯБВА ЛИ ДА ВЗЕМА ВАКСИНАТА ЗА ГРИП?

Хората трябва да получат ваксината, дори ако вече са имали грипоподобно заболяване. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват на всички на 6 и повече месеца да се прилага противогрипна ваксина.

Получаването на грипна ваксина ще ви помогне да се предпазите от грип.

КЪДЕ МОГА ДА ВЗЕМЕ ВАКСИНА ЗА ГРИП?

Ваксините срещу грип често се предлагат в местните здравни центрове, офисите на доставчиците и аптеките. Попитайте вашия студентски здравен център, доставчик, аптека или вашето работно място дали предлагат ваксина срещу грип.

КАК ДА ИЗБЕГАМ ДА ХВАЛИМ ИЛИ РАЗШИРЯВАМЕ ГРИП?

• Останете във вашия апартамент, стая в общежитието или вкъщи поне 24 часа след отпадане на треската. Носете маска, ако излизате от стаята си.
• НЕ споделяйте храна, прибори, чаши или бутилки.
• Покрийте устата си с кърпичка при кашляне и я изхвърлете след употреба.
• Кашлица в ръкава ви, ако няма тъкан.
• Носете със себе си дезинфектант за ръце на алкохолна основа. Използвайте го често през деня и винаги след докосване на лицето си.
• НЕ докосвайте очите, носа и устата си.

КОГА ТРЯБВА ДА ВИЖДА ЛЕКАР?

Повечето студенти не трябва да посещават доставчик, когато имат леки симптоми на грип. Това е така, защото повечето хора в колеж не са изложени на риск от тежък случай.

Ако смятате, че трябва да посетите доставчик, първо се обадете в офиса и им кажете симптомите си. Това помага на персонала да се подготви за вашето посещение, така че да не разпространявате микроби на други хора там.

Ако имате повишен риск от грипни усложнения, свържете се с вашия доставчик. Рисковите фактори включват:

• Дългосрочни (хронични) белодробни проблеми (включително астма или ХОББ)
• Сърдечни проблеми (с изключение на високо кръвно налягане)
• Бъбречно заболяване или неуспех (дългосрочен)
• Чернодробно заболяване (дългосрочно)
• Разстройство на мозъка или нервната система
• Нарушения на кръвта (включително сърповидно-клетъчна болест)
• Диабет и други метаболитни нарушения
• Слаба имунна система (като хора със СПИН, рак или трансплантация на органи; получаване на химиотерапия или лъчетерапия; или приемане на кортикостероидни хапчета всеки ден)

Може да искате да говорите с вашия доставчик, ако сте в близост до други, които могат да бъдат изложени на риск от тежък случай на грип, включително хора, които:

• Живейте с дете на 6 месеца или по-малко или се грижете за него
• Работете в здравни заведения и имайте пряк контакт с пациентите
• Живейте или се грижете за някой с дългосрочен (хроничен) медицински проблем, който не е бил ваксиниран от грип

Обадете се веднага на вашия доставчик или отидете в спешното отделение, ако имате:

• Затруднено дишане или задух
• Болка в гърдите или корема
• Внезапно виене на свят
• Объркване или проблеми с разсъжденията
• Силно повръщане или повръщане, което не изчезва
• Грипоподобните симптоми се подобряват, но след това се връщат с висока температура и по-лоша кашлица

Brenner GM, Stevens CW. Антивирусни лекарства. В: Brenner GM, Stevens CW, eds. Фармакология на Бренър и Стивънс. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 43.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Какво трябва да знаете за противовирусните лекарства срещу грип. www.cdc.gov/flu/treatment/whatyoushould.htm. Актуализирано на 22 април 2019 г. Достъп до 7 юли 2019 г.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Предотвратете сезонния грип. www.cdc.gov/flu/prevent/index.html. Актуализирано на 23 август 2018 г. Достъп до 7 юли 2019 г.

Уебсайт на Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Основни факти за сезонната грипна ваксина. www.cdc.gov/flu/prevent/keyfacts.htm. Актуализирано на 6 септември 2018 г. Достъп до 7 юли 2019 г.

Ison MG, Hayden FG. Грип. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 26-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 340.