15 неща, които се случват, когато не можете да тренирате

Съдържание

• Преглед за

Може би сте ранени, пътувате без достъп до фитнес зала или просто сте толкова заети, че не можете да намерите свободни 30 минути, за да се потите. Каквато и да е причината, когато трябва да спрете фитнес навика си, нещата започват да стават странни ...

1. Отначало си психически.

Без значение колко обичате да тренирате, принудителната почивка може да бъде освежаваща. Ще имате много повече време за дейности! Ще имате много по-малко пране!

2. Но съвсем скоро вие търсите в Google „Колко време отнема загубата на фитнес?“

Ние ви покриваме.

3. Ставате обсебени от корема си.

Всяка сутрин прекарвате пет минути в огледалото сгъвайки се, опитвайки се да прецените как се променя мускулният ви тонус.

4. Историята ви в Netflix е пълна с документални филми за фитнес.

Измина по -малко от седмица, но вече изпитвате болезнена носталгия по отминалите дни на тренировки.

5. Спирате да можете да седите неподвижно.

Цялата енергия, която сте изгаряли във фитнеса, няма къде да отиде и вашите колеги започват да подозират, че имате ADHD.

6. Опитвате се да изразите разочарованието си пред приятелите си, които не ходят на фитнес.

И те са като: "А?"

7. Започвате принудително да проверявате приложението си за проследяване на фитнес.

С копнеж се взирате в последните месеци, пълни с проверени тренировки, и се взирате отчаяно в последните няколко седмици празни пространства.

8. Започвате да си казвате, че разходката от дивана ви до хладилника изгаря напълно поне 10 калории.

И го правиш около 20 пъти на ден, така че...

9. Ставате необяснимо ядосани, когато виждате други хора в екипировка за тренировки (като тези парчета нашите фитнес редактори се кълнат).

БЯХ ЕДИН ОТ ВАС!

10. Опитвате се да прехвърлите умствената си енергия в друга мания.

Какво? Винаги съм била супер, супер, супер в плетенето. Сякаш вие изобщо не ме познавате.

11. Казвате си, че петте коремни преси, които правите в леглото, преди да припаднете, се считат напълно за тренировка.

Влизам в MapMyFitness.com сега...

12. Не можете да си спомните последния път, когато сте почувствали глад.

Между това, че вече не изпитвате хапчета след изпотяване и факта, че запълвате поне част от това свободно време с тако, не сте били истински гладни от седмици. (Но така или иначе все още ядете.)

13. Осъзнавате, че нямате начин да кажете какви дрехи се нуждаят от пране.

Нищо не е мокро или миризливо, така че как да разберете какво влиза в кошчето?

14. Най -накрая имате шанс да тренирате отново ...

ЯАААААССССС!

15. И осъзнавате, че вашата "нормална" рутина не се чувства толкова "нормална".

След като имате малко почивка, връщането в канала е трудно. Тези съвети могат да го улеснят.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Преглед за