16 неща, които могат да потиснат вашето (или неговото) сексуално желание

Съдържание

• Шест часа сън
• Хъркане
• Хронично синьо настроение
• Дънки, които не можете да издърпате до средата на бедрото
• Не толкова здраво сърце
• Вашият медицински кабинет
• Вашият врат
• Синдром на воина в делничните дни
• Вашият смарт телефон
• Пушене и пиене
• Без ваканция от 2007 г.
• „Обличане“ твърде вляво (или вдясно)
• Бебето в съседната стая
• Тази битка отпреди три седмици
• Небрежен съпруг
• Извънбрачен флирт
• Преглед за

Сексът е бил толкова прост (ако не броите контрол на раждаемостта, ППБ и непланирана бременност). Но тъй като животът се усложнява, сексуалното ви влечение също се увеличава. Докато след като сте били готови да отидете с шапка (или панталон, в зависимост от случая), има редица емоционални, физически и психологически проблеми, които лесно могат да влошат шофирането ви. Говорихме с шепа експерти и съставихме този списък с 16-те най-големи нарушители на либидото. Разберете дали едно, хм, стои между вас и сексуалния живот, който заслужавате.

Шест часа сън

Ние сме нация от хронично лишени от сън възрастни. Това не само засяга външния ни вид, здравето и способността ни да се справяме с ежедневните стресови фактори, но също така убива сексуалното ни желание. Според д-р Робърт Д. Оексман, директор на Sleep to Live Institute в Джоплин, Миссури, хроничното лишаване от сън, което може да възникне дори ако получавате солидни шест часа на нощ (повечето възрастни се нуждаят от поне седем), може по-ниски нива на тестостерон-хормона на половото влечение-както при мъжете, така и при жените.

Хъркане

Хроничното хъркане не само прекъсва съня на хъркащия, но и човека, който спи до него. Страдайки от сънна апнея, състояние, което причинява ненормално дишане през цялата нощ, може също да доведе до хронично недоспиване, което не само засяга сексуалното желание, но и може да увеличи апетита, което води до наддаване на тегло, казва д -р Oexman.

Хронично синьо настроение

Депресията е често срещана причина за лошо сексуално желание и по класически начин на пиле и яйца често е причина за лошо качество на съня. Да не говорим, че може да причини наддаване на тегло, което води до други заболявания, потискащи либидото, като диабет и високо кръвно налягане, казва д-р Оексман.

Дънки, които не можете да издърпате до средата на бедрото

Ако дънките, които сте носили в колежа (или дори миналата година), няма да надхвърлят средата на бедрото, има голям шанс да сте се увеличили с два пълни размера на панталоните - около 20 излишни килограма. Да не обичаш как изглеждаш гол със сигурност няма да помогне на сексуалното ти желание, плюс тези здравословни състояния, свързани с наддаване на тегло, могат да попречат на сексуалното желание, добавяйки обида към нараняването.

Не толкова здраво сърце

Както всеки червенокръвен мъж знае твърде добре, пенисът е пълен с вени и, според д-р Кули Карсън, известен професор по урология в Университета в Северна Каролина, едно от първите неща, които лекарите проверяват, когато пациентът се оплаква от еректилна дисфункция (ЕД), която е в основата на съдово заболяване или сърдечни проблеми.

Ако артериите ви не са готови, това може да попречи на притока на кръв към гениталната област, което води до слаби ерекции. Високият холестерол и високото кръвно налягане също могат да причинят ЕД.

Вашият медицински кабинет

По ирония на съдбата някои от лекарствата, използвани за лечение на състояния, които намаляват сексуалното желание (семейството на SSRI лекарствата за депресия, някои лекарства за високо кръвно налягане) могат да го намалят сами.

"Всяко лекарство, което засяга централната нервна система, може да повлияе на сексуалното желание", казва д -р Карсън.

Вашият врат

В основата на гърлото ви е щитовидната жлеза, която регулира метаболизма чрез хормони на щитовидната жлеза. Според Карън Бойл, доктор по медицина, урологичен хирург в Медицинския център Greater Baltimore и експерт по мъжко и женско сексуално здраве, анормалната щитовидна жлеза може значително да намали сексуалното желание, особено при жени след менопауза. В зависимост от вида на аномалията на щитовидната жлеза, това също може да доведе до увеличаване на теглото, което (здравей пиле и яйце) може също да попречи на сексуалното ви желание.

Синдром на воина в делничните дни

Подобно на недоспиването, всичко, което причинява хронична, ниска степен на умора, може да понижи половите хормони и да увеличи апетита. В този случай излишните упражнения. Въпреки че това не е огромен проблем за повечето хора, опитите да работите цял ден, а след това да посещавате фитнеса всяка вечер след работа, могат да доведат до същото изтощение на либидото, както и спестяването на съня, казва д-р Бойл.

Вашият смарт телефон

Освен ако не го използвате, за да гледате пикантни филми заедно (което не препоръчваме на такъв малък екран), технологията в спалнята е гарантиран секс убиец, казва Шарън Гилкрест О'Нийл, лицензиран брачен и семеен терапевт и автор на Кратко ръководство за щастлив брак.

„Лаптопите и смартфоните просто ви разсейват един от друг и е почти невъзможно да поставите главата си на правилното място за секс, когато преди две секунди отговаряхте на имейл от шефа си“, казва тя.

Пушене и пиене

На Луди хора, Дон и Роджър могат да пият чист бърбън през целия ден, да пушат цигари и успешно да съблазнят всяка жена, която се вижда. Ето защо това е телевизионно шоу. Според д-р Карсън, пушенето, убиващо не само за сърцето и белите дробове, но и за здравето на вените, е едно от най-лошите неща, които можете да направите за сексуалното си желание и в по-малка степен пиенето (най-вече до излишък Луди хора), което може да намали чувствителността и способността за постигане на оргазъм както при мъжете, така и при жените.

Без ваканция от 2007 г.

Животът е стресиращ. И ако живеете заедно, вие също стресирате заедно. От емоционалните източници на ниско либидо, стресът вероятно е сексуален враг номер едно, независимо от първопричината му. Лекът (поне временно) е да се отървете от стреса, известен още като почивка. Защото нищо не го наричат ​​ваканционен секс.

„Обличане“ твърде вляво (или вдясно)

Този класически шивашки евфемизъм за посоката, в която кривите на пениса на мъжа могат да показват състояние, известно като болест на Peyronie, при което белегната тъкан (обикновено от увреждане, причинено по време на полов акт) води до болезнено изкривяване на пениса-не е най-секси ситуацията, която можем да си представим на. За щастие състоянието се коригира доста лесно с перорални лекарства и инжекции.

Бебето в съседната стая

Добавете недоспиването, колебаещите се хормони, теглото след бременността, притеснението и имате рецепта за сериозно ниско либидо, казва О'Нийл. И според д -р Бойл, самото раждане може да причини вагинални промени, включително сълзи, намалена чувствителност и вагинална отпуснатост, които могат да затруднят постигането на оргазъм или дори да се възбудят изобщо.

Тази битка отпреди три седмици

Неразрешеният гняв е един от най-големите проблеми, които О'Нийл вижда в практиката си, особено в дългосрочните връзки. Когато гневът и негодуванието кипят дни наред или дори седмици, тези чувства могат да изплуват на повърхността в спалнята, когато външните сили (деца, приятели, колеги) бъдат премахнати и е трудно да се чувствате привлечени от партньора си, когато сте задушавайки нещо, казва О'Нийл. Жените често ще пометат битката под килима, за да запазят мира, който може да разсее сексуалното желание, добавя тя.

Небрежен съпруг

Този може да е безсмислен. Докато трябва да се обичате дебело и тънко, ако един партньор е преминал от тънък до дебел, е напълно нормално привличането да отслабне.

Извънбрачен флирт

Не е вредно, ако никой не бъде докоснат, нали? Всъщност „емоционалната афера“ и флирт, които се случват на работното място, във вашия социален кръг, във Facebook, дори в Pinterest (въпреки че не сме сигурни как би работило това) са вредни, защото отнемат време и енергия от партньора ви , които са от съществено значение за поддържането на страстта жива и здрава, обяснява О'Нийл.

Преглед за