20 седмици бременни: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Общ преглед
• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Развитие на близнаци на 20-та седмица
• 20 седмици бременни симптоми
• Глад за храна
• Контракции на Бракстън-Хикс
• Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• Кога да се обадите на лекар
• Остават 20 седмици!

Общ преглед

Стигнахте до половината! На 20 седмици коремът ви вече е бум срещу подут. Апетитът ви се връща с пълна сила. Може дори да сте усетили как бебето ви се движи.

Ето какво трябва да знаете на този етап:

Промени в тялото ви

Усещали ли сте бебето си да се движи? Една от промените в тялото ви тази седмица може да са онези мънички и убождания, които усещате, когато бебето ви се движи в матката. Това се нарича ускоряване. Жените, които вече са преживели раждане, вероятно са започнали да усещат тези усещания преди няколко седмици.

Коремът ви също става много по-забележим в наши дни. Майките за първи път може да са започнали да се показват само през последните няколко седмици. И от този момент нататък може да спечелите около килограм на седмица.

Твоето бебе

Вашето бебе е дълго около 6 1/3 инча от короната до кръста. Друг начин да го погледнете е, че бебето ви е с размерите на банан.

Косата вече расте на главата на вашето бебе и фина, мека коса, наречена лануго, започва да покрива тялото му.

Ако сте гледали предавания за раждане или сте били свидетели на раждане, вероятно сте виждали плътното, белезникаво вещество, което покрива тялото на бебето в утробата. Това покритие се нарича vernix caseosa и започва да се образува тази седмица. Vernix е защитен слой, който предпазва кожата на вашето бебе от околоплодните води.

Развитие на близнаци на 20-та седмица

Вашите бебета са пораснали до 6 инча дължина и около 9 унции всяко. Отделете време да поговорите с тях. Те могат да ви чуят!

Тази седмица може да си направите и анатомично сканиране. Този ултразвук ще провери здравето на вашите бебета. Също така обикновено можете да научите пола на бебетата си.

20 седмици бременни симптоми

Вие сте в средата на втория триместър. Апетитът ви вероятно се нормализира или се е увеличил. Докато гаденето и умората може да са изчезнали през втория триместър, до 20-та седмица от бременността някои симптоми, които може да изпитате или продължите да изпитвате, включват:

• болки в тялото
• стрии
• пигментация на кожата

Други симптоми, които може да изпитвате включват:

Глад за храна

Жаждата за определени храни варира от бременността до бременността. Въпреки че може да сте чували, че апетитът към кисели краставички или сладолед има нещо общо с хранителните нужди на вашето бебе, това не е вярно.

В статия, публикувана от, изследователите разгледаха няколко хипотези за жажда. Идеята за хранителния дефицит не издържа, защото повечето храни, които жените жадуват (сладкиши и храни с високо съдържание на мазнини) не са богати на витамини и минерали. Така че, продължете да ядете любимите си храни умерено.

Контракции на Бракстън-Хикс

Контракциите на Бракстън-Хикс (или фалшив труд) могат да започнат тази седмица, тъй като тялото ви започва ранната си подготовка за раждане. Тези контракции обикновено са леки, непредсказуеми и няма за какво да се притеснявате.

Понякога ще получите няколко контракции от седене в странна поза, ходене твърде много или дехидратация. Лежането и пиенето на вода трябва да потушат по-силните.

Ако забележите болка или можете да регулирате тези контракции на редовни интервали, свържете се с Вашия лекар. Това може да е признак на преждевременно раждане, което е потенциално сериозно усложнение.

Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

Може би вече сте имали втори ехограф с анатомично сканиране. Това ултразвуково изследване се извършва на корема. Дава ви поглед към вашето бебе от главата до петите. Техникът ще премине през всички основни органи и системи на бебето, за да види дали функционират правилно.

Този изпит може също така да ви даде информация за нивата на околоплодната течност, местоположението на плацентата и дори пола на бебето. Много жени избират да доведат своите партньори или специално лице за подкрепа на тази среща.

Тази седмица също е чудесно време да започнете да разглеждате и да се регистрирате за уроци по раждане и бебе. Вашата болница може да проведе обиколки и на етажа на раждането и раждането. Попитайте вашия доставчик на грижи за всякакви предложения във вашия район. Тук е моментът да започнете да посещавате уроци по кърмене и грижи за вашето бебе.

Можете да намерите частни класове, които правят бързо търсене в интернет. Темите за търсене могат да включват естествено раждане, работни техники, кърмене, безопасност на бебето и CPR, обучение на голям брат / голяма сестра и др.

Кога да се обадите на лекар

Не забравяйте, че контракциите на Бракстън-Хикс са често срещани по време на бременност и обикновено няма за какво да се притеснявате. Тяхната функция е да подготвят матката ви за раждане. Тези усещания трябва да са леки и нередовни. Всякакви силни, болезнени или редовни контракции могат да бъдат признаци на преждевременно раждане, особено ако ги придружава зацапване или кървене.

Ако усетите нещо, което налага допълнителна среща, Вашият лекар ще Ви прегледа, ще наблюдава контракциите и ще предложи лечение (например легло за легло), ако е необходимо.

Остават 20 седмици!

Поздравления за постигането на този основен етап във вашата бременност. Срокът ви за изпълнение все още може да изглежда далеч, но напредвате стабилно към финалната линия.

Продължавайте да се грижите за себе си, като се храните добре, спортувате редовно и спите спокойно.