23 седмици бременни: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Развитие на близнаци на 23-та седмица
• 23 седмици бременни симптоми
• Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• Кога да се обадите на лекар

Общ преглед

Настъпва 23-та седмица, малко след половината от бременността. Вероятно „изглеждате бременна“, така че бъдете подготвени за коментари относно това да изглеждате прекалено големи или прекалено слаби или да се надявате просто, че изглеждате страхотно и блестящо.

Ако имате притеснения относно това къде се намирате в областта на здравословното наддаване на тегло, говорете с вашия доставчик на здравни грижи или медицинска сестра. Всеки има мнение, но думата на доверен доставчик на здравни услуги трябва да бъде тази, която слушате най-много.

Промени в тялото ви

Заедно с тази нарастваща подутина в корема, може да забележите малко подуване на краката и глезените.

Може да се наложи да оставите за малко някои от любимите си обувки преди бременността. И не се учудвайте, че дори след като доставите, краката ви са се сплескали и удължили точно толкова, че да изискват нови обувки.

Средното наддаване на тегло на 23 седмици е 12 до 15 паунда. Това наддаване на тегло може да доведе до стрии по корема, бедрата и гърдите.

Или може да не се появят в продължение на няколко седмици, ако изобщо са. Ако се появят някои стрии, те вероятно ще станат по-малко забележими с времето след доставката.

Тази седмица гърдите ви може да започнат да произвеждат коластра. Коластрата е ранна форма на кърма, която е малко по-дебела от това, което ще произведете след раждането.

Това е нормално, но не се притеснявайте, ако няма коластра. Това изобщо не означава, че ще имате затруднения с кърменето. Коластрата може да се появи едва много по-близо до доставката.

Твоето бебе

Вашето бебе вероятно е достигнало и може би леко е надвишило границата от 1 килограм, е близо 1 фута дължина и е приблизително колкото голямо манго или грейпфрут. До този момент наддаването на тегло е било доста бавно и стабилно, но отсега нататък бебето ви наистина ще започне да напълнява.

Lanugo, меката фина коса, която в крайна сметка покрива по-голямата част от тялото на бебето, може да стане по-тъмна. Може да успеете да го забележите следващия път, когато направите ултразвук.

Белите дробове също се развиват. Те не са готови да работят самостоятелно, но бебето ви тренира дихателни движения.

До 23 седмици вашето бебе също се движи повече. Тези движения са настроени по график на бебето, а не по ваш. Бъдете готови бебето ви да танцува, след като легнете, за да заспите. Не забравяйте обаче, че това е само временно.

Развитие на близнаци на 23-та седмица

Изборът на едно име е достатъчно труден, но ще трябва да измислите две пълни имена за вашите близнаци. За идеи опитайте да търсите онлайн или да разглеждате книги с имена във вашата библиотека или местна книжарница. Nameberry.com има ръководство за именуване на близнаци. Уебсайтът предлага предложения за имена на близнаци, които са и момчета, и момичета, и момчета, и момичета. Дори има предложения за имена на знаменитости. Няма правилен или грешен начин да назовете близнаците си.

Един от съветите на сайта е да помислите за поддържане на стиловете на имената последователни. Със сигурност не е нужно да се придържате към едни и същи инициали, като Сам и Сали.

23 седмици бременни симптоми

До 23 седмица бременност може да забележите следните симптоми:

• леко подуване на стъпалата и глезените
• производство на коластра
• повишаване на апетита
• запушване на носа
• хъркане
• често уриниране

За повишен апетит поддържайте здравословни закуски наоколо. Лесният достъп до здравословни закуски ще улесни избягването на чантата с чипс или бонбони.

Повишената назална конгестия е често срещана при бременните жени. Това може да доведе до хъркане. Ако хъркането нарушава съня ви или на партньора ви, опитайте да спите с овлажнител. Носните ленти също могат да помогнат.

Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

Влезте в навика, ако все още не сте, да останете добре хидратирани. Водата е най-добра, но плодовите или зеленчуковите сокове са добре, както и млякото. Пиенето на мляко също ще ви помогне да постигнете дневния си прием на калций.

Много билкови чайове са безопасни за бременни жени, въпреки че може да искате да поговорите с доставчик на здравни грижи за това кои чайове в частност са добре. Всъщност има продукти, наречени чайове за бременност, които се считат за безопасни за вас и вашето бебе. По-специално, чайовете, приготвени с листа от червена малина, са свързани със здравословна бременност и раждане.

Поддържането на хидратация ще ви помогне да избегнете главоболие, спазми на матката и инфекции на пикочните пътища. Урината, която е бледожълта или почти бистра, е признак за адекватна хидратация, докато ярко жълтата или оранжево-кафява урина е знак, че сте ясно дехидратирани.

Кога да се обадите на лекар

Тъй като матката ви седи точно върху пикочния мехур, вие започвате да правите по-чести пътувания до банята. Може да откриете, че започвате да изтичате малко, или когато се смеете или кашляте, или просто защото не стигате до банята навреме.

Макар и необичайни на този етап, възможно е част от това изтичане да е околоплодна течност, а не урина. Това може да се случи, когато мембраната на околоплодния мехур около бебето се разкъса.

Вероятно сте чували жените да се позовават на времето, когато водата им се е счупила. По време на раждането искате амниотичната торбичка да се спука, за да помогне за раждането.Това в началото на бременността обаче е твърде рано.

Ако някога почувствате прилив на течност, незабавно се обадете на Вашия лекар или на 911. Амниотичната течност обикновено няма мирис, така че ако забележите дори малко количество изтичане, което не мирише или прилича на урина, незабавно уведомете вашия доставчик на здравни услуги. Научете повече за това как да разберете дали вагиналното отделяне е нормално.

Помислете как да вземете домашен апарат за кръвно налягане и да се научите как да го използвате. Рязък скок на кръвното Ви налягане може да е признак на прееклампсия, много сериозно усложнение на бременността. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за прееклампсията и какви симптоми трябва да предизвикат обаждане до лекар или 911.