3 домашни съвета за лечение на заседнали черва

Съдържание

• 1. Пийте топъл чай при събуждане
• 2. Правете масаж на корема
• 3. Вземете портокалов сок и папая
• Как да облекчим червата, заседнали в бебето

Тези 3 съвета за лечение на задръстените черва са естествено решение, много просто и ефективно, включващо само поглъщането на чай, сок и коремен масаж, без използване на лаксативи, които могат да пристрастят към червата и да променят нормалната чревна флора, които могат да причинят хранителни дефицити

С тези естествени техники е възможно да се стимулира движението на червата и да се подобри консистенцията на изпражненията, улеснявайки излизането му.

1. Пийте топъл чай при събуждане

Чаят трябва да е гладък, като лайка или лавандула, а не слабително, като свещената каскара. Чревният стимулиращ ефект в този случай се осъществява от температурата на чая и редовността на стимула, така че е важно да повтаряте един и същ „ритуал“ ежедневно.

Вижте кои чайове имат слабително действие.

2. Правете масаж на корема

При затворена ръка трябва да използвате „възела“ на пръстите си, за да масажирате коремната област, като умерено натискате мускулите в тази област.

Масажът трябва да започне чрез поставяне на затворената ръка под ребрата от дясната страна и следвайки указанията на масажа, както е показано със стрелките на изображението по-долу:

Важно е да се спазват началните и крайните места, тъй като намерението е да се масажира крайната част на червата. Този масаж трябва да се извършва поне 5 минути и може да се прави легнал или седнал.

3. Вземете портокалов сок и папая

Друг отличен изцяло натурален вариант за стимулиране на функцията на червата е пиенето на сок с 2 портокала и 1/2 малка папая. Идеалното е да имате фиксирано време за пиене на този сок, например в 22:00. Ето някои други възможности за сок при запек.

Гледайте следващото видео и вижте още плодове, които помагат в борбата със запека:

Как да облекчим заседналото черво при бременност

Тези техники могат да се използват за тези, които имат черва, заседнали по време на бременност, тъй като не е необходимо да използват лекарства, с изключение на коремен масаж, който може да бъде заменен с ходене или водна аеробика и трябва да се повтаря първоначално в продължение на 3 последователни дни по идентично време и след това 3 пъти седмично, така че заседналото или мързеливо черво да регулира движенията ви.

Как да облекчим червата, заседнали в бебето

Червата, затворени в бебето, се определят, когато изпражненията му са сухи и твърди, когато бебето не се евакуира лесно или когато са необходими повече от 3 дни за евакуация. В такива случаи трябва да се лекува под съвета на педиатъра, въпреки че първоначално може да се използва чай и коремен масаж.

Бебетата на възраст под 1 година, като правило, може да не могат да ядат всички плодове в кожички или сурови. Въпреки това може да се използва техниката на масаж и топъл чай.

В допълнение към 3-те домашни съвета за лечение на задръстените черва, важно е винаги да имате предвид, че:

• Дори и да сте на диета, не забравяйте да ядете храна и да спазвате графика си, дори ако имате по-малък обем храна. Това е изключително важно за поддържане на чревния рефлекс и стимул.
• Пиенето на вода през деня, извън часовете за хранене, помага да се направи фекалната торта по-лесна и това е от съществено значение за онези, които имат заклещено черво или хемороиди.
• Яжте най-малко 4 плода на ден и за предпочитане с кора, като ябълка, круша, праскова или слива. Това помага на мързеливите черва да функционират по-добре и да се регулират.

Тази техника, която се освобождава от поглъщането на лекарства, трябва да се повтаря отначало в продължение на 3 последователни дни по еднакво време и след това 3 пъти седмично, така че заседналото или мързеливо черво да регулира движенията си.