36 седмици бременни: симптоми, съвети и други

Съдържание

• Промени в тялото ви
• Твоето бебе
• Развитие на близнаци на 36 седмица
• 36 седмици бременни симптоми
• Течащи гърди
• Контракции
• Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
• Изберете вашия педиатър
• Опаковайте чанта за раждане
• Кога да се обадите на лекар
• Успяхте 36 седмици!

Общ преглед

Успяхте 36 седмици! Дори ако симптомите на бременността ви свалят, като напъване до тоалетната на всеки 30 минути или постоянно усещане за умора, опитайте се да се насладите на този последен месец от бременността. Дори ако планирате да имате бъдеща бременност или ако това не е първата ви, всяка бременност е уникална, така че трябва да се опитате да цените всеки момент от нея. Продължавайте да четете, за да научите повече за това какво да очаквате тази седмица.

Промени в тялото ви

Чувствате ли се, че няма повече място в бебешкия хан? Може да се чувства така, но бебето ви ще продължи да расте, докато пристигне датата ви, дата, която само вашето бебе знае, което вероятно ви влудява от несигурност.

Винаги, когато се чувствате уморени от бременността си, просто си напомнете, че бебето ще се възползва от всеки последен момент, прекаран в утробата ви. От следващата седмица вашето бебе ще бъде считано за ранна, според Американския колеж по акушерство и гинекология. Пълният срок вече се счита за 40 седмици. Опитайте се да се насладите на последните няколко специални седмици от бременността си. Вашето бебе ще бъде тук, преди да го разберете.

Несъмнено сте изтощени от носенето на нарастващия корем и вероятно сте уморени от притеснение. Дори това да не е първата ви бременност, всяка бременност и всяко бебе са различни, така че да се чувствате малко притеснени от непознатото е напълно нормално. Ако установите, че тревожността ви засяга ежедневието или взаимоотношенията ви, трябва да го споделите с Вашия лекар на следващата среща.

Твоето бебе

Някъде около 18 инча дължина, на 36 седмици бебето ви тежи между 5 и 6 килограма. Скоро Вашият лекар вероятно ще провери дали бебето Ви е готово за раждане.

За да провери това, Вашият лекар ще търси дали главата на бебето ви е сведена от шийката на матката. Бебето ви трябва да се премести в това положение до 36 седмици, но не се тревожете, ако бебето още не се е обърнало. Повечето бебета ще се обърнат към родовия канал през последните седмици на бременността, но 1 от 25 бременности ще остане седалищно или първо завъртяно краче.Предявяването на седалището винаги е с висок риск и повечето такива случаи водят до цезарово сечение.

Ако Вашият лекар подозира, че бебето Ви е седалищно, най-вероятно ще бъдете изпратени на ултразвук за потвърждение. След това Вашият лекар може да препоръча един от няколко начина да помогнете на бебето да се движи надолу, като външна цефална версия (ECV).

ECV е нехирургичен метод, който понякога се използва, за да се опита да обърне вашето бебе. Ако се притеснявате за потенциала на седалищната доставка, споделете вашите притеснения с Вашия лекар. Вашият лекар трябва да може да облекчи притесненията ви с всички налични ресурси за седалищна бременност.

Развитие на близнаци на 36 седмица

Чувствате ли се максимално? Не е останало много място в матката. Феталните движения може да се забавят тази седмица. Обърнете внимание на всички промени и ги споделете с Вашия лекар при следващата среща.

36 седмици бременни симптоми

Един симптом през 36-та седмица, за който трябва да се внимава, са контракциите. Това може да означава, че бебето ви идва рано или просто да са контракции на Бракстън-Хикс. Но като цяло вероятно ще продължите да изпитвате много от същите симптоми, които сте срещали през третия триместър, като например:

• умора
• често уриниране
• киселини в стомаха
• спукани гърди

Течащи гърди

Много жени изпитват изтичане на гърди през третия триместър. Тази тънка жълтеникава течност, наречена коластра, ще осигури на бебето ви хранителни вещества през първите дни от живота му. Дори и да не планирате да кърмите, тялото ви все още ще произвежда коластра.

Ако откриете, че изтичането е неудобно, опитайте да носите подложки за кърмене. Все пак трябва да се запасите с тях, тъй като ще ви трябват след раждането (независимо дали кърмите или не) и няма причина да не можете да ги използвате сега.

Някои жени добавят подложки за кърмене към своя регистър за бебета, но ако не сте получили такива от бебешки душ или ако не се чувствате комфортно да помолите приятели и семейство да ви ги закупят, подложките за кърмачки са сравнително евтини. Можете да ги намерите в повечето големи търговци, които продават бебешки продукти и могат да ги купуват на едро. Те ще бъдат полезни след раждането на бебето и кърменето.

Контракции

Понякога бебетата решават да дойдат рано, така че трябва да внимавате за контракции. Контракциите могат да се почувстват като стягане или спазми в матката, подобно на менструални спазми. Някои жени ги усещат и в гърба си. Стомахът ви ще се почувства трудно на допир по време на контракция.

Всяко свиване ще нараства по интензитет, ще достигне връх и след това бавно ще отшуми. Помислете за това като за вълна, търкаляща се в брега, след което внимателно се връща към морето. Тъй като контракциите ви се сближават, пиковете ще настъпят по-рано и ще продължат по-дълго.

Някои жени бъркат контракциите с контракциите на Бракстън-Хикс, които понякога се наричат ​​„фалшив труд“. Контракциите на Бракстън-Хикс са периодични, нямат характер на тях и не растат по интензивност.

Ако изпитвате контракции, важно е да ги определите по време. Налични са много мобилни приложения, които улесняват времето и записват контракциите ви. Може да искате да изтеглите такъв сега и да се запознаете с него, така че да сте подготвени, след като започнат контракциите. Можете също така да ги проследявате по старомоден начин, като използвате часовник или таймер (или броите секундите на глас) и химикалка и хартия.

За да проследите контракциите си, запишете времето, в което те започват и кога приключват. Продължителността на времето между започването на едно и следващото е честотата на контракциите. Носете този запис със себе си, когато отидете в болницата. Ако почивате с вода, отбележете времето и се насочете към болницата.

Ако не сте сигурни какви болки трябва да доведат до обаждане до Вашия лекар или пътуване до болницата, трябва да попитате Вашия лекар сега. Ако някога изпитате контракции, които продължават около една минута и идват на всеки пет минути за поне един час, вероятно сте на път за рождения ден на бебето си.

Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност

В идеалния свят вероятно бихте искали вече да имате всичко готово за пристигането на вашето бебе. Реално погледнато обаче, може да останат няколко неща във вашия списък със задачи и това е добре. Все още имате време. Ето няколко неща, върху които трябва да се съсредоточите тази седмица.

Изберете вашия педиатър

Ако все още не сте избрали педиатър за вашето бебе, скоро ще искате да изберете такъв. Въпреки че вероятно имате още няколко седмици преди бебето да пристигне, това време не е гарантирано.

Попитайте местни приятели или членове на семейството за препоръки и не забравяйте да се обадите предварително, за да планирате обиколка с потенциални педиатри. Не само е по-лесно да прецените комфорта си с лекар и офис средата лице в лице, но вероятно ще почувствате по-малко стрес сега, след като сте проверили още нещо от списъка със задачи на бебето.

Опаковайте чанта за раждане

Друг елемент от списъка със задачи, който вероятно трябва да проверите скоро, е опаковането на чантата за раждане. Има безброй препоръки, базирани на майките, които са минали през това преди. За да намерите най-доброто за вас, помолете близките за съвет и след това се придържайте към това, което намирате за най-важно.

Като цяло ще искате да опаковате предмети, които ще направят вас, партньора и бебето ви удобни. Някои неща, които може да искате да опаковате за себе си, включват:

• застрахователна информация
• копие от вашия план за раждане
• четка за зъби
• дезодорант
• удобна пижама и чехли
• неща, които ще ви помогнат да се отпуснете по време на раждането
• книга или списания

За вашето бебе столчето за кола е задължително. Ако още не сте го направили, обадете се на местната полиция или пожарна, за да проверите дали извършват проверки на столчетата за кола. Инсталирането на столче за кола може да бъде сложно и това е последното нещо, за което ще искате да се притеснявате, когато раждате.

Вземете ново столче за кола, за да сте сигурни, че е произведено с най-актуалните насоки за безопасност. Столчетата за кола са предназначени да предпазят детето от един инцидент и след това да бъдат изхвърлени. Купете такъв на разпродажба в гараж и няма да сте сигурни дали е претърпял инцидент с моторно превозно средство.

Опаковайте дрехи, за да приберете бебето вкъщи, но пропуснете излишните украшения. Изберете нещо, което лесно ще се облече и свали. Може да се наложи да направите бърза смяна на памперса. Говорейки за смяна на памперса, може да помислите за опаковане на резервно облекло, само в случай че бебето ви претърпи инцидент, който се измъкне от пелената.

Помислете и за комфорта на вашето бебе, когато избирате тоалет. Ако доставяте през зимата, изберете нещо, което ще поддържа бебето ви топло. Ако ще е през 90-те, помислете за по-леко облекло. Болницата трябва да предоставя повечето други основи за бебето, като памперси.

И не забравяйте партньора си! Комфортът им вероятно ще бъде далеч от съзнанието ви, когато дишате през родилни болки, но сега е, когато можете да им покажете, че техният комфорт също има значение. Помислете за опаковане:

• закуски, които можете да споделите
• фотоапарат
• зарядно устройство за вашия телефон и друга електроника, така че вашият партньор да може да изпраща текстови съобщения или имейли на всички, когато бебето ви пристигне
• слушалки, за това, което може да бъде дълъг ден или нощ
• списък с контакти, така че вашият партньор да знае на кого да се обади или да изпрати имейл, след като бебето ви пристигне
• яке или пуловер за вашия партньор (болниците могат да изстинат)

Кога да се обадите на лекар

Ако изпитвате контракции или мислите, че може да получите контракции, обадете се на Вашия лекар или се насочете към болницата. Трябва също да се обадите на Вашия лекар, ако имате вагинално кървене, изтичане на течност или силна коремна болка.

Докато бебето ви продължава да расте, има по-малко място за него да се движи. Докато движенията на бебето вероятно са забавили някои, все пак трябва да ги усетите. Ако забележите намаление на движението (помислете за по-малко от 10 движения в час) или ако сте загрижени за движението на бебето, свържете се с Вашия лекар. Въпреки че намаляването на движенията не може да бъде нищо, това може да е и знак, че бебето ви е в беда. Винаги е по-добре да играете безопасно и да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.

Успяхте 36 седмици!

Почти сте на финалната линия. Не забравяйте да се насладите на последните няколко седмици. Дремете, когато можете, и продължете да се храните здравословно, балансирано. Ще бъдете благодарни за допълнителните хранителни вещества и енергия, щом настъпи големият ви ден.