5 ползи за здравето на меда

Съдържание

• Преглед за

Въпреки високото си съдържание на захар, медът има много здравословни свойства. И сега, според най-новите изследвания, е установено, че сладките продукти лекуват лека нощна кашлица, причинена от инфекции на горните дихателни пътища при деца на възраст между една и пет години. В ново проучване, публикувано в Педиатрия, изследователи открили, че медът работи по -добре от плацебо, приготвено от сироп от фурми, за поддържане на съня и потискане на кашлицата.

Изследователите, ръководени от д-р Херман Авнер Коен от университета в Тел Авив, установиха, че сред 300 деца, чиито родители съобщават за проблеми със съня, причинени от нощна кашлица, свързана с инфекцията, тези, които получават мед, подобряват съня си и намаляват кашлицата с два пъти повече от тези, които приемали плацебо, според докладите, представени от техните родители.

Това не е първото проучване, което установява, че медът помага при детската кашлица. Едно предишно проучване установи, че медът е по -успешен в потискането на нощната кашлица и подобряването на съня от популярните лечения декстрометорфан и дифенхидрамин, съобщава WebMD.

Важно е да се отбележи, че педиатрите предупреждават да не се дава мед на деца под една година, поради малка загриженост, че той може да съдържа токсин от ботулизъм. Но за тези над 12 месеца, кашлицата и сънят не са единствените ползи за кехлибарения цвят на нектара. Ето информацията за няколко други начина, по които медът може да подобри здравето ви:

1. Кожни заболявания: Доказано е, че всичко, от изгаряния и ожулвания до хирургически разрези и язви, свързани с радиация, реагира на „медени превръзки“. Това е благодарение на водородния пероксид, който естествено съществува в меда, който се произвежда от ензим, който пчелите имат.

2. Облекчаване на ухапване от комар: Противовъзпалителните свойства на меда го правят добър вариант за намаляване на сърбежа и дразненето при ухапвания от комари.

3. Повишава имунитета: Медът е пълен с полифеноли, вид антиоксидант, който помага за защита на клетките от увреждане на свободните радикали. Той може също да допринесе за здравето на сърцето, както и да предпази от рак.

4. Помощ за храносмилането: В проучване от 2006 г., публикувано в Допълнителна и алтернативна медицина на BMC, изследователите установяват, че заместването на мед със захар в преработените храни подобрява чревната микрофлора на мъжките мишки.

5. Лечение на акне: Според предварителни изследвания, медът от вид „Манука“ и „Канука“ може ефективно да лекува Acne vulgaris, състоянието на кожата, причинено от възпаление и инфекция на пило -мастния фоликул по лицето, гърба и гърдите.

Повече за Huffington Post Healthy Life:

Трябва ли да се храните преди тренировка?

Може ли видео игра да ви даде добра тренировка?

Какъв е вашият олимпийски спорт?

Преглед за