5 причини, поради които Kirstie Alley не може да се отърве от теглото

Съдържание

• Мотивация
• Управление на времето
• Това е болест
• Метаболизъм
• Играта на вината
• Преглед за

Тя е брилянтна актриса с повече от 20 години успешни телевизионни предавания под колана си-Наздраве, Килерът на Вероника, Дебела актриса, и най-скоро, Танцувайки със звездите. Но в реалния живот, Кърсти Алея вероятно е най -синоним на героя, в който е играла Дебела актриса, холивудска звезда, която разиграва своите диетични битки в очите на обществеността. Всъщност тази холивудска тежка категория е също толкова известна с битките си за тегло, колкото и с ролите си.

След като загуби отчетените 100 паунда, докато се състезава DWTS по-рано тази година актрисата премина от размер 14 на 4. 60-годишната знаменитост дори се разхождаше по пистата на модно ревю в Ню Йорк през септември миналата година. Но ако историята е някаква индикация, битката на Алей за издутината не е приключила. През 2008 г. бившият говорител на Джени Крейг се раздели с компанията, след като според съобщенията тя върна 75 паунда, които беше загубила по плана. Сега, когато тя е в най -добрата форма на живота си, ние я подкрепяме престой по този начин, но и размишлявайки може би защо в миналото е била такава борба за нея. Ето пет причини, поради които Kirstie Alley не може да задържи теглото.

Мотивация

През годините колебанието на теглото на Alley може да бъде свързано с ключови аспекти от нейната кариера, а някои от нашите експерти предполагат нейната мотивация да се губи тегло всеки път може да идва от грешното място - нейния джобен портфейл. „Първо, договор с Джени Крейг, последван от възможността да направя Опра шоу в бикини, след това нейната собствена линия продукти за отслабване и ограничение Танцувайки със звездите. За дисциплината всеки път имаше голяма награда и краен срок “, казва експертът по фитнес Лиза Авелино.

Според холивудския експерт по хранене Лиза ДеФазио, „Според мен [Кърсти] отслабна по нереалистичен и екстремен начин, като танцува по 5 часа на ден и според съобщенията яде само 1200 калории на ден. Сега, когато вече не е мотивирана от парите или милионите зрители, вероятно тя би могла да си върне тежестта. "

Всички наши експерти са съгласни, че ако Алея е в състояние да направи здравето си основна мотивация, тя ще има по -голям шанс да отслабне. Авелино добавя: „Обичайте се повече и следете истинската награда-нова и подобрена вас е цялата мотивация, от която някой наистина се нуждае!“

Управление на времето

„Изглежда, че Алей може да стане жертва на бързи поправки и модни диети“, според д-р Джоузеф Созио, лекар, специализиран в козметични процедури в SkinCentre в Хартсдейл, Ню Йорк. "Те просто не работят толкова добре, колкото истинските промени в начина на живот и усвояването на здравословни начини за хранене с течение на времето." Но за заета актриса времето е от съществено значение.

„Нека си признаем, независимо дали сте известна личност или заета работеща майка, причината номер едно, поради която нямаме време да отидем на фитнес, да планираме хранене или да се съсредоточим върху здравословното тегло, е липсата на време, “, Казва Авелино. Авелино препоръчва на Alley да отделя няколко минути на ден, за да води дневник за храна и да измисли бърза и ефективна тренировка, на която да се придържа.

"Записването на това, което ядете] ви дава по-високо ниво на отчетност и действа като личен договор за вашите цели за отслабване." Дефацио се съгласява: „Тя трябва да превърне упражненията и здравословното хранене в начин на живот, а не просто нещо, което прави, когато трябва да излиза по телевизията в оскъдно облекло.“

Това е болест

Ако храната беше наркотик, е напълно възможно Алея да е наркоман. „За някои хора храната доставя мигновено удоволствие и удовлетворение, вцепенява емоционалната болка и самотата и е евтина и достъпна“, казва ДеФацио. Регистрираният диетолог Елизабет ДеРобертис казва, че в случая на Alley може да има вина за разстройство на преяждането. "Нарушенията на преяждане наистина са болест и не често са толкова лесни за контролиране, колкото си мислите. И с натиска на Холивуд и възходите и паденията в кариерата й, би имало смисъл храната да действа като нещо, което да осигури комфорт в момент", казва ДеРобертис.

„Тя също се наблюдава от медиите и таблоидите за всеки килограм спечелен и загубен, което също може да доведе до емоционалното й гладуване и преяждане“, добавя DeFazio. Всъщност актрисата каза на Опра през 2004 г., че именно нейна папарашка снимка я накара най -накрая да осъзнае, че има проблем с теглото.

Метаболизъм

Не е тайна; с възрастта метаболизмът ни се забавя. Но Алей може да се забави още повече, благодарение на йо-йо диетата й. „Ако човек намали калориите си твърде ниско, тялото ще влезе в състояние на хомеостаза, за да помогне да се регулира“, казва Авелино. "Когато това се случи, има загуба на чист мускул, което забавя метаболизма." Съобщава се, че диетите на Alley включват ограничаване на калориите, напълно е възможно тя да забави метаболизма си достатъчно, за да промени нещата.

Играта на вината

Докато Алея признава в множество телевизионни предавания, че винаги е била „изядена като шофьор на камион“, тя също наскоро обвинява пестицидите, фунгицидите и токсините от околната среда, че са я накарали да наднормено тегло (всичко това, докато включва компанията си за отслабване и продукти, подходящо озаглавени Organic Liason). Докато изследователите свързват излагането на определени пестициди със случаи на диабет тип 2, няма връзка между химикалите и загубата или увеличаването на теглото. „Кърсти се нуждае от диетолог и грижовен, подкрепящ терапевт, който да я накара да поеме отговорност и да остане на път“, казва Дефацио.

Още от SHAPE.com:

Как остават във форма след това DWTS Елиминиране!

Какво яде Кели Озбърн всеки ден

10 уверени и криволинейни модели на капака SHAPE

Преглед за