Познавате ли някой с плакатен псориазис? 5 начина да им покажете, че ви е грижа

Съдържание

• 1. Слушайте
• 2. Включете ги в дейности
• 3. Облекчете членовете на семейството
• 4. Насърчавайте здравословните навици
• 5. Задавайте въпроси внимателно
• Вземането

Псориазисът на плака е много повече от състояние на кожата. Това е хронично заболяване, което изисква постоянно управление и може да повлияе ежедневно на хората, живеещи със симптомите му. Според Националната фондация за псориазис хората с псориазис имат по-високи нива на депресия и се сблъскват с предизвикателства по време на работа поради напрежението, което той оказва в живота им.

Приятелите и семейството често изпитват много от същите тези предизвикателства заедно с любимия човек. Проучване, публикувано в списанието на Американската академия по дерматология, установи, че 88 процента от хората, живеещи с някой, болен от псориазис, са с нарушено качество на живот. Това показва, че има нужда от приятели и семейство да помагат на всички, засегнати от псориазис.

Ако познавате такъв човек, може да искате да му предложите подкрепа. Въпреки това може да бъде предизвикателство да знаете какво да кажете или какво да правите. Ето няколко съвета как да преодолеете бариерата и да им окажете необходимата подкрепа.

1. Слушайте

В бързането ви да предложите помощ, може да е изкушаващо да дадете съвет на приятеля си или да препоръчате ресурси. Можете също така да се опитате да омаловажите състоянието, за да се почувстват по-добре. Това обаче може да изпрати съобщение, че не смятате, че симптомите им са голяма работа. Може да се чувства пренебрежително и да ги накара да се оттеглят от вас.

Вместо това останете присъстващи, когато вашият приятел доброволно се отвори за това как се чувства. Ако ги накарате да се чувстват комфортно и в безопасност с вас, те може да ви кажат точно от какво се нуждаят. Може да е толкова просто, колкото да не се обърне внимание на огнището на псориазис, преди те да изберат да го обсъдят.

2. Включете ги в дейности

Псориазисът е най-известен с това, че причинява сърбящи, червени петна по кожата, но също така е свързан със сърдечни заболявания, затлъстяване и депресия. Хората с псориазис са около 1,5 пъти по-склонни да съобщават лека до тежка депресия, отколкото тези без заболяването.

За да подпомогнете благополучието на приятеля си, помогнете да пречупите чувството на изолация. Поканете ги на светски събития или ги помолете да се присъединят към вас на разходка или кафе. Ако искат да останат, присъединете се към тях за филм или вечер за разговор у дома.

3. Облекчете членовете на семейството

Тъй като псориазисът натоварва членовете на семейството, подкрепата на мрежата за подкрепа на приятеля ви може да подобри здравето и благосъстоянието на всички. Ако семейството има малки деца, предложете да гледате дете, да разхождате кучето или да изпълнявате поръчки. Преди да скочите на помощ, попитайте приятеля си с кои дейности биха могли да използват ръка.

4. Насърчавайте здравословните навици

Стресът е спусък за огнища на псориазис. Вашият приятел може да се наложи да поддържа здравословна диета и да си почива много, за да управлява състоянието. Подкрепете избора им и не ги притискайте към дейности, които причиняват излишен стрес. Дори да мислите, че им помагате да се забавляват, това може да даде обратен ефект, когато симптомите се влошат.

5. Задавайте въпроси внимателно

Когато искате да осигурите подкрепа, може да е трудно да изчакате приятел да дойде при вас за помощ. Така че, вместо да чакате, можете внимателно да ги попитате как се чувстват като цяло. Не е необходимо да задавате директни въпроси, като например дали изпитват пристъп на псориазис или приемат ново лекарство.

Като приятел можете да осигурите обща емоционална подкрепа. Отварянето на вратата, за да могат да говорят, може да е всичко, което им е необходимо, за да се чувстват комфортно да посегнат. Особено ако вашето приятелство се сближи, ще развиете по-добро усещане за това как можете да помогнете.

Вземането

Псориазисът на плака е свързан с много проблеми, които предизвикват качеството на живот. Много хора с псориазис разчитат на приятели и семейство за подкрепа. Предлагайки тази подкрепа, можете да помогнете на приятеля си да живее по-щастлив и здравословен живот. Просто не забравяйте да ги оставите да поемат ръководството, да бъдат нежни и да останат присъстващи.