7 съвета за по-бърз растеж на косата

Съдържание

• 1. Яжте повече храни, богати на протеини
• 2. Масажирайте скалпа или разресвайте косата
• 3. Използвайте балсама правилно
• 4. Спрете да пушите и избягвайте да носите шапки
• 5. Закрепете косата
• 6. Овлажнявайте косата си веднъж седмично
• 7. Приемане на витамини за растежа на косата

По принцип косата, косата и брадата растат с 1 см на месец, но има някои трикове и съвети, които могат да ги накарат да растат по-бързо, като например осигуряване на всички хранителни вещества, необходими на организма за оформяне на косата и подобряване на местното кръвообращение.

Следвайки тези съвети, косата и брадата трябва да растат по-бързо, но има случаи, когато косата не расте поради заболяване или натрупване на токсини в тялото, така че ако не забележите никаква промяна за 3 месеца, консултирайте се с съветва се дерматолог.

1. Яжте повече храни, богати на протеини

Богатите на протеини храни, като месо, риба, мляко, яйца и кисело мляко, са необходими за образуването на капилярната матрица, която поражда косата и брадата, така че чрез поглъщането на по-голямо количество от това хранително вещество нишките са склонни да растат по-бързо и по-красиви . Вижте домашните лекарства за насърчаване на растежа на косата.

Вижте проста рецепта за улесняване растежа на косата и брадата на адрес: Сок от моркови за по-бърз растеж на косата.

2. Масажирайте скалпа или разресвайте косата

По време на измиването на нишките трябва да се направи добър масаж на целия скалп с върховете на пръстите, защото това увеличава местното кръвообращение, благоприятстващо растежа на косата. Тези, които не мият косата си всеки ден, могат да гребят косата си по няколко добри минути всеки ден, защото този навик подобрява и кръвообращението в скалпа.

Когато искате брадата да порасне, това, което можете да направите, е например да "разресвате" региона с фин гребен.

3. Използвайте балсама правилно

Балсамът не трябва да се поставя в корена, защото пречи на кръвообращението в скалпа и растежа на косата. Следователно балсам и крем трябва да се прилагат без изплакване, поне 4 пръста след корена на косата.

4. Спрете да пушите и избягвайте да носите шапки

Отказът от пушене и близостта с тези, които пушат, също е важно, тъй като цигарите са вредни за здравето и увреждат косата, като ги правят по-крехки и чупливи. Навикът да се носят шапки и шапки може да заглуши корените на косата, възпрепятствайки растежа им и да увеличи риска от развитие на гъбички и следователно трябва да се избягва.

5. Закрепете косата

Закрепването на косата ви на опашка или плитка, например, упражнява умерен натиск върху нишките, които могат да улеснят растежа, но трябва да се внимава, защото при прекалено голям натиск косата може да се счупи или да падне.

Не се препоръчва обаче да приковавате косата, когато е мокра, защото това също може да улесни развитието на гъбички, отслабвайки косата и оставяйки по-малко приятна миризма.

6. Овлажнявайте косата си веднъж седмично

Овлажняването на нишките с маска, подходяща за вашия тип коса, е важно, за да може косата да расте красива и да не се повреди. След измиване на косата с шампоан и балсам, тя трябва да се изплакне много добре, докато по косата няма следа от крем, защото остатъците могат да възпрепятстват растежа на косата. За правилна хидратация вижте как да разберете вашия тип коса.

Хората с много къдрава или афро коса могат да открият, че косата им отнема много време, за да расте, тъй като те са естествено извити от корена, но това не означава, че не растат нормално. Всички тези съвети могат да се използват и за улесняване растежа на бради и други косми по тялото.

Освен това, ако имате светла коса, но бихте искали естествено да изсветлите косата си още повече, но не знаете как, научете как да използвате лайка за изсветляване на косата си.

7. Приемане на витамини за растежа на косата

Витамини, като Pantogar и Innéov nutricare, са отлични за растежа на косата, защото подхранват корена на косъма и подобряват кръвообращението в региона, което кара косата да расте по-бързо. Вижте как да използвате Pantogar срещу косопад. Научете също как да използвате биотин, за да направите косата си да расте по-бързо.

Вижте също рецептата на този вкусен витамин за укрепване на косата: