7 начина, по които лятото поражда поражения върху контактните лещи

Съдържание

• Проблемът: басейни
• Проблемът: езера
• Проблемът: климатик
• Проблемът: Самолети
• Проблемът: Опасни UV лъчи
• Проблемът: Алергия
• Проблемът: слънцезащитен крем
• Преглед за

От богати на хлор плувни басейни до сезонни алергии, предизвикани от прясно окосена трева, жестока шега е, че заложбите на страхотно лято вървят ръка за ръка с най-неудобните ситуации за очите. Ето как да отстраните неизправности, докато сте в момента, за да сте сигурни, че драскащите и досадни странични ефекти няма да пречат на лятната спонтанност.

Проблемът: басейни

Getty Images

Ако носите контактни лещи, вие неизбежно мислите два пъти, преди да се решите. „Има голям спор за това какво трябва да правите“, казва Луиз Склафани, O.D., директор на оптометричните услуги в Чикагския университет. (Можете ли да плувате с лещи? Не можете ли да плувате с лещи?) „Контактната леща е предназначена да бъде в разтвор със същия баланс на pH и сол като вашите сълзи“, казва тя. "Хлорираната вода има по-високо съдържание на сол, така че водата от контактната леща ще бъде изтеглена." Остават ви – както се досещате – лещи, които се чувстват неудобни и сухи. „Препоръчваме лещи за еднократна употреба – тези, които слагате сутрин и изхвърляте, когато приключите с плуването“, казва тя. Носете очила, ако плувате с контактни лещи и ако сте състезателен плувец, вземете чифт очила с рецепта, казва тя.

Проблемът: езера

Getty Images

„Плуването с контактни лещи драстично увеличава риска от инфекция и акантамеба, организъм, който живее във вода, предимно в застояла прясна вода“, казва Дейвид С. Гриц, MD, M.P.H, директор на отдел „Корнея и увеит“ в Медицински център Монтефиоре. "Бактерията се прилепва към контактните лещи, така че седи точно на окото ви." Точно като басейните, решението е да изберете лещи за еднократна употреба, които можете да хвърлите след плуване. Това елиминира риска от създаване на почва за размножаване на бактериите върху лещата, казва той.

Проблемът: климатик

Thinkstock

A/C предлага добре дошла почивка, когато температурата флиртува с 90 градуса, но също така насърчава суха среда. „По-вероятно е да имате сухота, особено в климатизирани среди, където въздухът е по-сух и не толкова влажен“, казва Гриц. Когато сте в колата или пред вентилационните отвори, насочете вентилаторите настрани, така че да не духат директно към вас, казва Склафани. Това е сериозна задача, ако се борите със студения и сух въздух в офис сграда, където имате малък контрол. В такъв случай вземете лубрикант, който определя "контактна леща" върху бутилката. Опитайте Refresh Contacts Contact Lens Comfort овлажняващи капки за сухота в очите. Или, за да насърчите повече хидратация по естествен път, вземете добавка от рибено масло. Проучване установи, че приемането на добавка от рибено масло в продължение на осем до 12 седмици подобрява симптомите на сухота в очите.

Проблемът: Самолети

Getty Images

Добавете изкуствени сълзи в чантата си, преди да се отправите към летището и нанесете няколко капки по време и след полета, ако е необходимо. Избягвайте всяко решение, което обещава „да премахнете червеното“, казва Гриц. "Използването им на постоянна основа причинява хронични проблеми и свива кръвоносните съдове и не решава основния проблем", казва той.

Проблемът: Опасни UV лъчи

Getty Images

Защитете своите надничащи със слънчеви очила с UV защита-колкото по-пълно е покритието, толкова по-добре. Някои лещи, като контактните лещи на марката Acuvue Advance с Hydraclear, всъщност осигуряват ултравиолетова защита, но знайте, че те няма да защитят областите на окото, които не са покрити директно от обектива, казва Склафани. Защитата от ултравиолетови лъчи, както върху контактните лещи, така и върху слънчевите очила, поглъща опасните лъчи, за да им попречи да достигнат до вътрешното око и да увредят клетките, казва тя. Без него роговицата може да получи термично изгаряне, като слънчево изгаряне на окото, което ускорява други болестни процеси като дегенерация на макулата.

Проблемът: Алергия

Getty Images

„Ако сте по -податливи на алергии и сте навън, тогава вероятно събирате отломки върху контактната леща“, казва Склафани. Ако вашите алергии предизвикват сърбеж, триенето им само ще ги влоши, защото сърбежът причинява алергичните клетки да отделят повече сърбящи химикали, казва Гриц. Съхранявайте изкуствените си сълзи в хладилника, за да ги охладите, предлага Гриц. "Студът помага да се намали активността на сърбящия химикал, който вече е освободен от клетките." Ако не сте вкъщи, когато се появи сърбеж, купете кутия сода и я задръжте над очите си. "Поставянето на студена кутия върху очите ви може да бъде много успокояващо и е невероятно ефективно", казва Гриц. Вземете това, майка природа.

Проблемът: слънцезащитен крем

Getty Images

Когато разтворът капе в очите ви от потта, докато играете плажен волейбол, оставате да проклинате старателното си нанасяне на слънцезащитен крем. „След като се случи, трябва да измиете добре измиването на лицето и очите си“, казва Гриц. "Не са нанесени сериозни вреди; просто е неудобно." Потърсете естествени слънцезащитни продукти, които избират цинков оксид или титанов диоксид, които според FDA са два ефективни физически филтъра, вместо дразнещи химически алтернативи. Харесваме La Roche-Posay Anthelios 50 минерална ултра лека слънцезащитна течност.

Преглед за