8 скини летни коктейли под 200 калории

Съдържание

• Диня Fizz
• Слаба Колада
• Garden Fresh Summerita
• Кльощави бикини
• Лятна праскова
• Волито
• Отидете на коктейли! Подпис Маргарита
• Skinnygirl Бяла боровинка Cosmo
• Преглед за

Може да е сладък на вкус, но това, което напоследък чуваме за захарта, оставя кисел вкус в устата ни. Наскоро лекар от Калифорния разкри в интервю за CBS 60 минути че малкото сладост, което разбъркваме в кафето си или поръсваме десертите си, всъщност може да бъде „токсично“. Вече знаем, че прекомерната консумация на захар може да доведе до заболявания като затлъстяване, диабет и дори рак. Шокиращо, около 16 % от общите калории в диетата на американец идват от добавени захари и много от тези калории идват под формата на течности.

Така че, преди да отпиете от захарната маргарита, може да има „по-лека“ версия, която е също толкова сладка. Според барманите в ресторантите Haru Sushi в Манхатън, има няколко лесни начина да поддържате коктейлите си тънки, като например да използвате селцер или кокосова вода като миксер вместо плодов сок (това намалява броя на калориите почти наполовина!), като използвате плодове като диня , ягоди и портокали за естествено подслаждане на напитката вместо висококалорични пюрета и бране на коктейли, приготвени със саке, шочу или соджу; тези спиртни напитки имат по -малко калории от основните, като водка, джин и уиски.

Ето осем коктейла без захар или с ниско съдържание на захар, на които можете да се отдадете без вина през това лято.

Диня Fizz

100 калории

1,0 унция Текила (Хару използва тенола Inocente)

3,0 унции Диня

0,1 унция Прост сироп

0,1 унция Газирана вода

5 парчета кориандър

Изстискване на лайм

1 бамбуков шип

Смесена диня с листа от кориандър. Добавете лед, обикновен сироп и текила. Разклатете енергично и изсипете цялото съдържание в стъклена чаша. Гарнирайте с парче диня в бамбуков шип

Слаба Колада

170 калории

2 унции SKYY Infusions Coconut

¼ унция SKYY Инфузии Ананас

2 унции Газирана вода

Плюс ананасов сок

Изстискване на лимон

Смесете върху лед в чаша за хайбол.

Garden Fresh Summerita

150 калории

1 унция X-Rated Fusion ликьор

1 унция Текила Cabo Wabo

Сок от половин лайм

3 стръка пресен кориандър

3 тънки резена прясна краставица

3 тънки филийки пресен пипер халапеньо

Колело от краставици за гарнитура

Комбинирайте всички съставки в шейкър за коктейли (с изключение на краставица), напълнен с лед, и разклатете енергично. Изсипете в охладена чаша и украсете с колело от краставица.

Кльощави бикини

138 калории

1 унция X-Rated Fusion ликьор

1 ½ унция SKYY Инфузии Кокос

1 унция Диетична лимоново-лайм сода

3 унции Лек сок от червена боровинка

Настърган кокос

В шейкър за коктейли, пълен с лед, комбинирайте X-Rated, ром и сок от червена боровинка и разклатете енергично. Прецедете в чаша, пълна с кубчета лед и отгоре с настърган кокос за гарнитура.

Лятна праскова

150 калории

2 унции X-Rated Fusion Liqueur

4 унции. Чай от праскова

Парченца праскова за гарнитура

В шейкър за коктейли, напълнен с лед, комбинирайте X-Rated Fusion ликьор, прасковен чай и разклатете енергично. Прецедете в чаша хайбол, пълна с кубчета лед и украсете с резен праскова.

Волито

85 калории

1,5 унции Voli Lyte

1/2 от пресен лайм

8 листа мента

1 пакет подсладител

Газирана вода

Стъкло: Highball

Гарнитура: стръкче мента

Смесете лайм, мента и подсладител. Добавете Voli, разклатете леко и изсипете всички съставки в чаша. Нагоре с газирана напитка.

Отидете на коктейли! Подпис Маргарита

100 калории

1 пакет Go Cocktails! Смес Маргарита без захар

2 унции Хосе Куерво златна текила

4-6 унции вода

Изстискайте вар

Смесете съставките и сервирайте върху лед.

Skinnygirl Бяла боровинка Cosmo

100 калории

Бихме били небрежни, ако не включим оригинала нискокалорична коктейлна кралица в нашия списък от леки летни глътки. Бетени Франкел започна тенденцията с подписа си Skinnygirl marg и оттогава разшири линията, за да включи няколко други вкуса, като най-новият е White Cranberry Cosmo-който тя описва като „дръзко възприемане на класическа [напитка], съчетаваща нотки на портокалова есенция, фина лайм, ягодоплодни нотки и червена боровинка в естествено, подсладено с агаве чудо. "

И тъй като е предварително смесен с истински бели боровинки и първокласна водка, най-накрая можете да се насладите на космо Сексът и градът стил-без калории! Тази бутилирана смес, предлагана в магазините за алкохол, има само 100 калории на порция.

Преглед за