8 неща, които правите, които могат да навредят на връзката ви

Съдържание

• Опитвате се да подобрите партньора си
• Ангажиране с постоянен КПК
• Избягване на бой
• Не го говоря
• Позволяване на ревността да превземе
• Шпиониране
• Правим всичко заедно
• Липса на самоувереност
• Преглед за

Романтиката не е само кутия шоколадови бонбони на Свети Валентин. Удовлетворяващата връзка също може да накара хората да се чувстват щастливи и здрави. Но имайте предвид, че успешните взаимоотношения не са само за дъги и пеперуди – здравословното партньорство изисква комуникация, уважение и много добри навици и от двамата.

Има някои съвети за връзки както за жени, така и за мъже, които могат да помогнат за изграждането на силна връзка, като избягване на преследване на бившия си във Facebook, поддържане на чувствата в бутилки и разделяне на двойния чийзбургер всяка вечер. Тези (и още пет) лоши навици могат да накарат една страхотна връзка да се обърне към по -лошо. (Прочетете също: Съвети за връзки за жените как да преминат от непринудена към ангажирана връзка)

Опитвате се да подобрите партньора си

Новини: Няма такова нещо като перфектен човек, така че не очаквайте нереалистични промени. Да напомняш на него или нея да си оправя леглото е едно, но опитите за радикална промяна на срамежливостта или тревожността са друго-и това може на първо място да игнорира основните причини за тези проблеми.

Ангажиране с постоянен КПК

Пускането му на публично място не само може да направи неудобни наблюдателите, но може и да компенсира липсата на истинска комуникация. Придържайте се към ръкохватки и бързи целувки и запазете останалото за спалнята (или мобилния телефон?). (Свързано: Желанието ви за секс е липсвало? Научете за популярна добавка, за която е доказано, че подпомага либидото ви.)

Избягване на бой

Любовта не винаги е добра, през цялото време. Несъгласията непременно ще се случат и споровете могат да бъдат здравословна част от една връзка. Никога конфликтът може да направи невъзможен компромиса. Просто не превръщайте кавгата в целодневна афера.

Не го говоря

Ако нещо не е наред, вероятно другият човек не може да ви прочете мислите. Когато възникне проблем, говорете в точното време. Едно проучване показва, че младите двойки са по-малко стресирани, когато говорят за проблемите си, отколкото когато държат чувствата си затворени. И не забравяйте да кажете: „Обичам те“. Изразяването на емоции-положителни и отрицателни-може да бъде от полза за тази връзка.

Позволяване на ревността да превземе

Съмняването в партньора ви може да е симптом на по-голям проблем: несигурност във връзката. И жените, които се чувстват несигурни в отношенията си, може да са изложени на по -голям риск от здравословни проблеми като отслабена имунна система. Някакви съвети за намаляване на завистта, поне временно? Стойте далеч от Facebook и други сайтове за социални мрежи. (Свързано: Защо вашето тревожно разстройство прави онлайн запознанствата толкова дяволски трудни)

Шпиониране

Когато двама души искат да го накарат да работи, доверието е от ключово значение. Имайте доверие в половинката си и уважавайте поверителността им: Не преглеждайте текстове, имейли или чекмеджета на спалнята. (Определено недей използвай това!)

Правим всичко заедно

Всеки се нуждае от малко време сам (да, дори безнадеждно отдадени двойки). Самотата може дори да подобри взаимоотношенията, правейки времето заедно по-ценно. (Свързано: 8 начина, по които мъжът ви се справя с вашия метаболизъм)

Липса на самоувереност

Липсата на увереност във връзката наистина може да причини някои щети: Ниското самочувствие понякога е свързано с ниско сексуално желание, което може да направи нещата по-малко нагрявани в спалнята. Активността, поставянето на цели и дори усмивката могат да повишат самочувствието. Но не забравяйте, че нездравословната връзка всъщност може да причини ниско самочувствие, затова се пазете от някой, който ви кара да се чувствате по-малко от страхотно.

За да видите пълния списък с малки лоши навици, които могат да навредят на вашата щастлива връзка, вижте Greatist.com.

Още от Greatist:

Пълното ръководство за интервално обучение

34 здравословни и привличащи вниманието идеи за кутия за Бенто

50 упражнения с телесно тегло, които можете да правите навсякъде

Преглед за